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마음의 연구를 통한 새로운 접근법 설계2025.05.041. 마음에 관한 기존 연구 심리학에서 마음 개념은 주된 연구 주제가 되어왔다. 최근에는 마음을 뇌 속에 있는 개념으로 인식하는 경향이 있으며, 인지심리학적 관점에서 형태주의 심리학, 구조주의, 피아제의 인식론 등의 영향을 받았다. 내성법, 행동주의, 정보처리적 관점, 인지과학 등 다양한 접근법이 등장했다. 2. 인공물과의 관계에서 보는 마음 연구 기존 인지과학 연구는 인간과 인공물의 상호작용을 전통적인 존재론에 기반한 이론 틀에서 벗어나지 못했다. 이에 연속적 시간 개념에서 인간의 마음을 둘러싼 인공물의 영향과 상호작용을 보다 본...2025.05.04
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자폐성 장애아의 사회적 상호작용 주요 특성과 사회적 상호작용 기술 향상을 위한 중재 방법2025.01.131. 자폐성 장애아의 사회적 상호작용 주요 특성 자폐성 장애아는 타인과의 교류와 소통 동기가 매우 낮으며, 사회 상식과 다른 행동으로 인해 원활한 상호작용이 어려운 것으로 나타났습니다. 자폐증의 주요 특성은 감정, 인식, 언어, 지식 등의 분야에서 심각한 문제를 보이며, 타인의 존재를 알지 못하고 사회적 관습을 무시하며 대인관계의 사회적 측면을 이해하지 못하는 것으로 나타났습니다. 2. 사회적 상호작용 기술 향상을 위한 중재 방법 자폐성 장애아의 사회적 상호작용 기술 향상을 위한 중재 방법으로는 1) 마음의 이론 중재 방법, 2) ...2025.01.13
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마음챙김 발표자료2025.05.121. 통찰명상 마음의 현상을 있는 그대로 세세밀밀하게 바라보면서 깨달음에 이르는 수행법으로, 호흡, 동작, 감각과 같은 신체, 슬픔과 기쁨과 같은 느낌, 탐욕과 분노와 같은 마음, 몸과 마음의 근본적 특성인 법을 알아차리며 주의를 기울이고 집중하는 정신적 훈련이다. 2. 집중명상 한 가지 대상에 집중하여 산란한 마음을 멈추게 하여 마음을 맑고 고요하게 하는 수행법이다. 마음의 하나의 대상에 집중하는 형태를 띠고 탐욕과 번뇌 등의 그침을 목적으로 한다. 3. 통합된 마음 상태 어떤 사람의 생각과 행동이 그 사람의 현재 정서상태에 따라...2025.05.12
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명상실습 경험보고서: 호흡명상과 마음챙김 명상2025.11.131. 호흡명상 3일간의 호흡명상 실습을 통해 신체적, 정서적, 인지적 경험을 기술했다. 첫째 날 천천히 고르게 숨을 들이마시고 내쉬며 신체 힐링을 경험했고, 둘째 날 복식호흡으로 신체 안정을 찾았으며, 셋째 날 배와 목을 통해 호흡하며 불순물로부터 자유로워졌다. 정서적으로는 부정적 감정과 나태함, 열등감을 해소했고, 인지적으로는 대인관계 문제, 트라우마, 갈등을 긍정적 마인드로 재해석하며 극복했다. 2. 마음챙김 명상 3일간의 마음챙김 명상은 마음을 비우고 욕심을 버리는 것을 목표로 진행되었다. 신체적으로 숨을 고르며 몸과 마음을 ...2025.11.13
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마음챙김기반 심리치료인 수용전념치료와 변증법적 행동치료의 공통점과 차이점2025.04.271. 마음챙김 마음챙김은 생각의 렌즈를 거치지 않고 현재 순간에 몸과 마음에서 일어나는 것을 있는 그대로 알아차리는 것이다. 마음챙김을 통해서 생각의 렌즈를 거치지 않는 직접적 경험을 위해서 현재 순간에 몸과 마음에서 일어나는 것을 있는 그대로 알아차림으로써 고통을 소멸시킬 수 있다. 2. 수용전념치료 수용전념치료는 인간의 언어사용이 심리적 괴로움의 핵심이라는 전제에서부터 시작된다. 이러한 접근법은 관계구성이론으로 불리우는 인간 언어와 인지에 대한 기초 학습 이론이다. 수용전념치료는 불안, 정신분열, 통증, 우울, 약물사용, 공황장...2025.04.27
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[학교현장실습] 교육실습(교생실습) 실습소감2025.05.151. 교육실습의 어려움 늦은 나이에 교사로서의 꿈을 피워보기 위해 교육대학원에 입학했지만, 그 과정이 쉽지 않았다. 전공과목 재교육과 교직과목 이수가 필요했고, 특히 교육실습이 가장 부담되는 과목이었다. 실습학교 섭외와 젊은 교생 선생님을 기대하는 학생들의 반응이 걱정되었지만, 실습이 끝나가는 지금 그것은 쓸데없는 걱정이었다는 것을 알게 되었다. 2. 교육실습을 통한 배움 교육실습을 통해 소중한 배움과 가르침의 기회를 얻었다. 학교 선생님들의 응원과 학생들의 인정으로 자신감을 얻었고, 수업 준비와 진행 과정에서 알고 있는 것과 가르...2025.05.15
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서구 전통철학이 현상주의 심리학으로 연결되는 과정에서 소마심리학의 정의와 공헌한 학자들2025.05.091. 서구 전통철학 서구 전통철학은 인류 역사의 많은 기간 동안 사상과 학문의 중심이었습니다. 이 철학적인 전통은 인간의 인식, 존재, 가치, 진리 등에 대한 근본적인 질문을 탐구하며, 철학적인 이론과 사유를 통해 이러한 문제에 대한 통찰력을 얻으려는 목적을 가지고 있습니다. 2. 현상주의 심리학 현상주의 심리학은 심리학의 한 분야로서, 개인의 의식적인 경험과 주관적인 경험에 주목하여 인간의 심리적 현상을 이해하고 설명하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 이러한 접근은 인간의 내면 세계와 주관적 경험에 대한 이해를 중시하며, 객관적인 ...2025.05.09
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외상후스트레스장애를 위한 마음챙김기반 치료2025.11.171. 외상후스트레스장애(PTSD) 외상후스트레스장애는 심각한 외상 경험으로 인한 정신 질환으로, 회피 행동, 침습적 기억, 부정적 감정 조절의 어려움 등의 증상을 보인다. PTSD 환자들은 외적 자극을 만성적으로 회피하거나 감각적 자극에 부주의한 경향을 나타낸다. 마음챙김기반 치료는 이러한 PTSD 증상의 개선에 효과적이며, 약물치료나 노출치료와 함께 시행할 때 더욱 우수한 치료 효과를 보인다. 2. 마음챙김기반 스트레스 감소(MBSR) MBSR은 마음챙김 명상을 기본으로 하는 8-10주 치료 프로그램으로, 매주 진행된다. 부정적 ...2025.11.17
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마음과 계산 글쓰기 과제(마음-뇌 프로세스)2025.01.031. 마음-뇌 프로세스 마음은 감정이나 생각을 담고 있으며, 이러한 마음이 뇌라는 생물학적 속성으로 환원하여 설명할 수 있는지 여부는 오랜 시간 동안 철학자와 과학자들 사이에서 논쟁의 여지가 있는 주제입니다. 마음을 뇌의 생물학적 속성으로 환원이 가능하다는 것이 필자의 입장입니다. 뇌를 기반으로 한 환원주의적 접근 방식은 마음의 지각을 물리적으로 설명할 수 있다고 주장합니다. 이러한 관점에서, 우리의 감정과 생각은 뇌의 신경 세포 간의 복잡한 상호작용 및 전기화학적 프로세스로 설명할 수 있습니다. 신경과학 연구, 인공지능 및 신경 ...2025.01.03
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서구 전통철학에서 현상주의 심리학으로의 소마심리학 발전2025.11.171. 소마심리학의 정의 소마심리학은 몸과 마음의 상호작용에 대한 연구를 다루는 학문으로, 인간의 신체적 경험과 감정, 인지 및 행동을 이해하는 데 중점을 둔다. 20세기 초 스위스의 심리학자 칼 융이 제안한 개념으로 시작되었으며, 신체적 감각과 운동, 감정, 인지, 인격 발달 및 치료에 대한 이론과 연구를 포함한다. 인간의 신체적 경험과 감각에 초점을 두고 있으며, 인지 심리학과 신경과학 등과 깊은 연관성을 가지고 있다. 2. 주요 학자 및 이론 소마심리학의 공헌 학자로는 Merleau-Ponty, Gallagher, Varela,...2025.11.17
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