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나의 마음건강 상태와 마음건강 회복법2025.01.071. 스트레스 관리 사람은 누구나 스트레스 상황이 발생하곤 한다. 스트레스라는 것은 사람이 심리적 그리고 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 부닥치게 된다면 느끼게 되는 불안 및 위협감이라고 할 수 있다. 스트레스는 자신의 능력에 비해서 주변 환경의 요구가 커지게 되면 생기게 되는 신체적 그리고 심리적 긴장과 이로 인한 고통과 통증이라고 하며, 적응하는 과정에 있어서 불가피하게 경험하게 되며, 변화 그리고 자극과 위험 등으로 인해서 생기는 불안과 두려움 그리고 불편함과 긴장 및 어려움과 관련한 일련의 정신 생리 현상이라고 할 수 있다...2025.01.07
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마음이론2025.01.271. 헛된 믿음 전통적인 헛된 믿음 과제에서 3세 아동들은 타인의 헛된 믿음을 이해하지 못하는 경향이 있었다. 그러나 비언어적 과제를 사용한 연구에서는 15개월 영아들도 타인의 헛된 믿음을 이해할 수 있는 것으로 나타났다. 이는 영아들이 기존에 생각되었던 것보다 더 정교한 인지 능력을 가지고 있음을 보여준다. 2. 마음이론 마음이론은 다른 사람의 마음 상태, 즉 믿음, 욕구, 의도 등을 이해하고 예측하는 능력을 의미한다. 전통적인 과제에서 3세 아동들이 타인의 헛된 믿음을 이해하지 못했지만, 비언어적 과제에서는 15개월 영아들도 타...2025.01.27
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영유아기 사회인지 및 마음이론 발달의 특징과 영향 요인2025.01.231. 영유아기 사회인지 및 마음이론 발달 영유아기에는 타인의 감정, 생각, 의도 등을 이해하는 마음이론이 발달하게 된다. 이는 사회적 상호작용과 대인관계에 긍정적인 영향을 미치며, 공감과 추론 능력의 기반이 된다. 마음이론의 발달은 인지적 측면과 정의적 측면으로 구분되며, 연령에 따라 단계적으로 발달한다. 유아기 초기에는 자아중심적 사고로 타인의 관점을 이해하기 어려우나, 점차 타인의 입장을 고려하고 정신 상태를 추론할 수 있게 된다. 2. 마음이론 발달에 영향을 미치는 요인 마음이론 발달에는 다양한 요인이 영향을 미친다. 유아의 ...2025.01.23
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신규간호사 교육 매뉴얼_CS교육2025.05.111. 고객의 개념 기업에서 만든 상품과 서비스를 구매하거나 이용하는 손님을 의미한다. 예로부터 고객은 항상 돌보아야 할 대상, 보살펴야 할 대상으로 인식됐다. 현대사회에서 고객은 나 이외의 모든 사람이다. 새로운 서비스와 제품을 생산해야 할 의미를 가진 사람은 직원 혹은 기업이다. 2. 서비스의 특성 서비스는 표준화가 어렵고, 제공하는 인적 서비스의 역량에 좌우된다. 서비스는 동시성을 가지고 있으며, 무형성을 가지고 있고, 사람에 의존하는 경향이 강하다. 3. 고객 경험서비스의 5단계 고객 경험서비스의 5단계는 공감 → 발견 → 차...2025.05.11
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가족관계와 행복의 연관성2025.05.091. 가족의 정의 가족의 정의를 법률상의 가족관계와 정서적 유대감의 두 가지 조건으로 나누어 설명했습니다. 법률상의 가족관계는 출생, 결혼, 입양 등을 통해 형성되는 구성원을 의미하며, 정서적 유대감은 법적인 인정관계가 있더라도 정서적 교감이 없다면 가족이라 칭할 수 없다는 내용입니다. 2. 개인의 행복을 결정하는 요인 개인의 행복을 결정하는 요인을 철학자 Haybron의 견해를 인용하여 마음의 상태와 좋은 삶의 두 가지로 나누어 설명했습니다. 마음의 상태는 개인의 주관적인 심리 상태를, 좋은 삶은 개인의 주관적인 기준뿐만 아니라 ...2025.05.09
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4차 산업혁명 시대의 현대사회와 여가문화 여가의 정의 및 개념2025.01.161. 여가의 정의 및 개념 여가의 어원은 그리스어의 '스콜레', 라틴어의 '스콜라, 오팀, 리케레', 프랑스어의 '르와즈'에서 비롯되었으며, 이는 여가, 토론장, 학습이 열리는 장소 등을 의미합니다. 여가는 단순히 남는 쉬는 시간이 아니라, 교육, 문화, 학습, 자유 예술의 함축적인 의미를 지닙니다. 여가는 시간, 활동, 경험, 전체론적인 관점에서 정의되며, 개인의 자발적이고 자유로운 활동, 마음의 상태, 삶 자체에 대한 이해 등을 포함합니다. 여가는 인간의 사회 번영과 개인 및 사회의 문화발전에 기여하며, 사회통합의 기능을 수행합...2025.01.16
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인간 마음의 구조와 P,A,C 자아 상태 이론2025.01.161. P,A,C 자아 각각의 특성 P(Parent) 자아는 부모나 보호자로부터 학습한 규범과 가치, 태도를 반영하며 보호적이거나 지시적일 수 있다. A(Adult) 자아는 이성적이고 객관적인 판단을 기반으로 행동하며 현실적이고 논리적인 사고를 통해 문제를 해결한다. C(Child) 자아는 어린 시절의 감정과 욕구, 창의성을 반영하며 자유롭고 감정적이며 자발적이거나 반항적일 수 있다. 2. 5가지 자아로 분류되는 과정 P, A, C 자아는 각각 두 가지 하위 유형으로 세분화되어 총 다섯 가지 자아 상태로 구분된다. 보호적 부모, 비판...2025.01.16
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마음챙김 발표자료2025.05.121. 통찰명상 마음의 현상을 있는 그대로 세세밀밀하게 바라보면서 깨달음에 이르는 수행법으로, 호흡, 동작, 감각과 같은 신체, 슬픔과 기쁨과 같은 느낌, 탐욕과 분노와 같은 마음, 몸과 마음의 근본적 특성인 법을 알아차리며 주의를 기울이고 집중하는 정신적 훈련이다. 2. 집중명상 한 가지 대상에 집중하여 산란한 마음을 멈추게 하여 마음을 맑고 고요하게 하는 수행법이다. 마음의 하나의 대상에 집중하는 형태를 띠고 탐욕과 번뇌 등의 그침을 목적으로 한다. 3. 통합된 마음 상태 어떤 사람의 생각과 행동이 그 사람의 현재 정서상태에 따라...2025.05.12
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마음 트레이닝을 통한 감정 조절 방법 및 효과2025.04.261. 마음 트레이닝의 필요성 현대 사회에서 개인주의의 만연으로 사람과 사람 사이의 상처가 깊어지고 있다. 개인은 자신의 마음을 돌볼 새도 없이 바쁘게 살아가다 정신 관련 질환을 앓게 되거나 잘못된 방식으로 감정을 표출하기도 한다. 이러한 사회적 현상으로 인한 정신 질환 환자와 범죄가 늘어나고 있어, 건강한 마음으로 살아가기 위해 마음 트레이닝이 필요하다. 2. 마음 트레이닝의 8가지 방법 마음 트레이닝의 8가지 방법은 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의...2025.04.26
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영유아기 사회인지 및 마음이론 발달의 특징을 설명하고 마음이론 발달에 영향을 미치는 요인을 논하시오2025.01.131. 영유아기의 사회인지 발달 특징 영유아기의 사회인지 발달은 그들이 주변 환경과의 상호작용을 통해 사회적인 이해를 형성하고, 다른 사람들과의 관계를 발전시키는 과정을 포함한다. 첫째, 사회인지 발달의 초기 단계에서 영유아는 다양한 사회적 상황에 노출되면서 주변 환경과의 상호작용을 통해 사회적인 패턴을 익힌다. 둘째, 미러 네이럴 시스템의 발달은 영유아의 사회인지력을 향상시킨다. 셋째, 인지적 이론의 발달은 영유아가 다른 사람의 마음 상태와 의도를 이해하기 시작하는 과정이다. 2. 영유아기의 마음이론 발달 특징 영유아기의 마음이론 ...2025.01.13
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