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간호학과 빅데이터 ) 통계청 홈페이지에서 국가통계포털에서 국내통계에서 주제별 통계로 들어가서 평소 관심있거나 알고 싶은 주제에 대해 선택한다2025.04.271. 성인 여자 체지방률 통계를 통해 특정 집단을 대상으로 숫자를 통해 양적 정보를 이해할 수 있다. 데이터 분석을 통해 '젊은 여성일수록 다이어트 강박으로 인한 낮은 체지방률을 보이는 특성'이 나타나는지 검증하였다. 분석 결과, 20대 초반 여성의 체지방률이 지속적으로 감소하는 경향을 확인할 수 있었다. 이를 통해 사회 현상이 데이터에 반영되고 있음을 알 수 있었다. 1. 성인 여자 체지방률 성인 여자의 적정 체지방률은 개인차가 크기 때문에 일률적으로 정의하기는 어렵습니다. 일반적으로 20-30%가 건강한 수준으로 여겨지지만, 연...2025.04.27
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강박증과 완벽주의의 정의와 극복 방법2025.05.071. 강박증 강박증은 본인의 의지와 상관없이 특정 생각이나 장면이 반복적으로 떠오르며 이를 해소하기 위해 반복적인 행동을 하게 되는 질병이다. 강박증상에는 오염-청결 강박, 확인 강박, 반복 행동, 정렬 행동 등이 있다. 2. 완벽주의 완벽주의는 자신에게 지나치게 높은 기준을 설정하고 이를 달성하고자 하는 성향을 말한다. 완벽주의에는 자기지향적, 사회처방적, 신경증적 완벽주의 등 3가지 유형이 있다. 3. 강박증 및 완벽주의 극복 필자는 과거 다이어트와 가계부 관리에서 강박증과 완벽주의를 겪었다. 이를 극복하기 위해 체중계를 치우고...2025.05.07
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신경성 식욕부진증 문헌고찰, 사례 제시 및 간호과정 적용2025.04.301. 신경성 식욕부진증(Anorexia Nervosa, AN) 신경성 식욕부진증(Anorexia Nervosa, AN)은 대표적인 섭식장애의 하나로, 살을 빼려는 지속적인 운동, 음식과 체중과 연관된 부적절한 집착, 음식을 다루는 기이한 행동, 완벽주의, 신체상의 왜곡 때문에 마른 체형에 대해 지나친 갈망, 체중 증가에 대한 강한 공포심과 체중이나 체형이 망가지는 것에 대해 생물·심리·사회적 증상을 보임. 신경성 식욕부진증은 폭식, 우울, 강박증, 무감동, 신체적 합병증을 유발하고 사망까지 이르게 할 수 있음. 2. 신경성 식욕부진...2025.04.30
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강박증과 완벽주의의 정의와 극복 방법2025.04.291. 강박증 강박증은 본인의 의지와는 무관하게 어떤 생각 혹은 장면이 떠올라 불안해지면서 그 불안을 없애기 위해서 어떤 행동을 반복하게 되는 질환과 같은 증세이다. 예를 들어 현관문을 잠그고 돌아서서 몇 걸음 가다가 문을 제대로 잠그지 않았다는 생각이 들어서 다시 가서 확인해 보는 행동을 수차례 또는 수 십 차례 반복적으로 하게 되는 증상 등이 있다. 2. 완벽주의 완벽주의는 내가 무엇인가 이루기를 원해 끊임없이 노력해야 하는 보다 완벽한 상태가 존재한다고 믿는 신념이다. 자신을 향해 높은 기준을 설정하여 보다 높은 성취감을 얻고자...2025.04.29
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청소년의 파괴적인 다이어트 레포트 해결방안 및 느낀점2025.05.101. 청소년 비만 비만이 가져오는 문제에 대해서 우리는 외면할 수 없다. 비만은 질병이며 더군다나 복부비만은 더 위험하다. 내장 지방량이 많아 발생하는 복부비만은 이상 지질혈증, 고혈압, 당뇨병부터 요실금과 우울증까지 건강 전반에 나쁜 영향을 준다. 물론 보통 비만보다 건강을 망치는 속도와 정도가 더 심하다. 2. 청소년 다이어트 건강상이나 미용 상의 이유로 건강하고 안전하게 체중을 감량하고 근육을 증가시키는 것은 아주 좋은 행위이지만 단기간에 체중을 빠르게 감량하려는 시도나 식사를 굶어가며 스스로 고문하듯이 하는 다이어트는 오히려...2025.05.10
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청소년기 2차성장에 따른 신체변화로 청소년들은 자신의 몸에 대한 관심이 증가한다2025.05.131. 청소년 거식증의 정의 거식증이라는 것은 체중 증가에 대한 두려움을 가지고 있으며 음식 섭취를 과도히 거부하고 있는 병적인 증상을 뜻한다. 신경성 식욕부진증이라고도 하며, 음식과 체중에 대해서 가지고 있는 강박관념을 보이는 정서장애 증상인 것이다. 청소년의 섭식장애의 문제점으로는 다양한 신체적인 문제뿐 아니라 우울증, 자살과 같은 심리적인 문제 또한 일으키게 될 수 있다는 것과 특히나 성장기에 있는 청소년 같은 경우에는 올바른 영양섭취 및 꾸준한 운동을 통하여 건강한 신체상을 가질 필요가 있는 시기인데 그렇지 못한다는 것이다. ...2025.05.13
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중학교 2학년 여자아이의 거식증 사례관리2025.05.121. 거식증의 개념 거식증은 음식 섭취나 식습관에 이상이 생기면서 발생하는 정신 질환이다. 대표적으로는 식욕부진증, 과식장애, 구역질장애 등이 있다. 거식증은 주로 청소년 여성에서 발생하며, 정신적인 문제와 더불어 생리적인 문제도 야기할 수 있다. 가급적 치료는 정신의학적 치료와 영양사의 도움을 받는 것이 중요하다. 2. 우리나라 청소년 거식증 현황 최근 5년간 거식증으로 인해 진료를 받은 인원 중 가장 많은 성별·연령 집단은 10대 여성, 80세 이상 여성, 70대 여성, 20대 여성 순으로 나타났다. 특히 사춘기에 접어들면서 많...2025.05.12
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보건교육 - 섭식장애 개선 프로그램 계획안, 이론적용2025.05.141. 보건교육 프로그램 소개 주제: 섭식장애 개선 ? 다이어트로 인한 거식증을 중심으로? 대상자: 여자 고등학생 2. 보건교육의 필요성 최근 SNS를 등을 중심으로 거식증을 추구하는 이른바 '프로아나'가 다이어트의 한 방식으로 자리를 잡고 있다. 더욱 심각한 점은 SNS에서 자신을 '프로아나' 라고 소개하는 사람 중 10대가 많이 보인다는 것이다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 최근 5년간 국내 거식증 환자 8,417명 중 10대 여성 청소년이 14.4%로 가장 많은 비중을 차지하는 것으로 나타났다. 청소년기엔 또래의 영향을 많이 ...2025.05.14
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청소년기 여학생의 섭식장애 발생 원인과 개선 방안2025.04.301. 섭식장애의 유형 신경성 거식증과 신경성 폭식증은 청소년기 특히 여학생들에게 발생률이 높은 대표적인 섭식장애이다. 신경성 거식증은 체중 감소에 대한 강박적인 공포와 왜곡된 신체 이미지로 인해 정상 체중 이하로 체중을 유지하려 하는 질환이다. 신경성 폭식증은 단시간에 과도한 양의 음식을 섭취하고 이를 토해내는 등 체중 조절에 대한 집착이 특징이다. 2. 섭식장애 발생 원인 섭식장애의 주요 원인으로는 왜곡된 신체 이미지, 낮은 자아존중감, 가족관계, 대중매체의 영향, 사회적 미적 기준 등이 있다. 특히 날씬한 외모에 대한 사회적 압...2025.04.30
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정신간호시나리오_섭식장애(신경성식욕부진)2025.01.151. 신경성 식욕부진 17세 여성 김OO은 14세부터 모델에 대한 관심이 높아졌고 또래보다 큰키에 자신도 모델을 하고 싶다는 꿈을 가지게 되었다. 고등학교에 입학 후 체중이 증가하는 것에 민감하게 반응하며 음식을 섭취 하고나서는 토하기도 하고 일부러 설사약을 먹기도 하였다. 무월경 증상이 나타나 어머니에게 상담하였고 극심한 다이어트가 원인임을 알게된 어머니와 병원에 내원하였다. 현재 신장 173cm에 몸무게 43kg으로 매우 마른 체형이나 자신은 50kg대 몸무게가 되면 뚱뚱해질 것이다 이야기하며 왜곡된 신체상으로 식사와 약복용 모...2025.01.15