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교재요약_얀다 근육불균형의 평가와 치료 12장, 14장, 15장 요약 정리2025.05.161. 목통증 증후군 목뼈(경추, cervical spine)는 시각적 정렬을 위해서 머리의 위치와 음식물 섭취를 위한 입의 위치 및 감각기관(눈, 귀, 코)의 위치와 보호를 위해서 적합한 구조를 취하고 있다. 얀다에 의하면, 목은 고유수용감각을 담당하는 중요한 부위로 다양한 목부 병리에 의해서 자세 또는 균형에 전신적 문제를 발생시킬 수 있다. 만성 목통증은 대체로 전신에 걸쳐서 감각운동계에 영향을 미치며, 만성 목통증 환자의 평가에서는 목과 위가슴뼈부 그리고 팔이음뼈와 같은 상체 사분원 부위의 평가를 반드시 포함시켜야 한다. 2....2025.05.16
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3가지 근육(안면근육, 저작근, 목근육)의 분류에 대하여 기술하시오.2025.01.241. 안면근육의 분류와 특징 안면근육은 얼굴 표정을 형성하고 조절하는 데 핵심적인 역할을 하는 근육들로 구성되어 있다. 이 근육들은 주로 표정 근육으로 분류되며, 다양한 움직임을 통해 감정을 표현하고 소통을 가능하게 한다. 안면근육의 건강은 표정의 자연스러움과 얼굴의 탄력성 유지에 직접적인 영향을 미치며, 시력 유지와 눈의 피로를 줄이는 데에도 기여할 수 있다. 2. 저작근의 분류와 특징 저작근은 음식 섭취와 소화를 돕는 근육으로, 주로 턱 주변에 위치하며 다양한 움직임을 통해 음식을 씹고 삼키는 과정을 지원한다. 저작근의 건강은 ...2025.01.24
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트리거 포인트2025.01.141. 트리거 포인트의 의미와 발생 원인 트리거 포인트(trigger point)란 근육에 통증을 일으키는 부분으로 '통증유발점'이라고도 하며 압통점이라는 의미이다. 트리거 포인트가 발생하는 이유로는 불균형이 계속 지속되다 보면 근섬유 위에 미세한 매듭(유착)현상이 발생하게 되고 이 매듭으로 인하여 근육의 탄력성이 저하되어 근육 통증이 일어나기도 하고 혈액의 흐름을 막아 부종이 나타나기도 한다. 2. 목과 뒷목, 등 부위의 트리거 포인트 목과 뒷목, 등 부위의 주요 근육인 흉쇄유돌근, 판상근, 상부승모근, 중부승모근, 하부승모근 등에...2025.01.14
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물리치료 SOAP 노트- 박oo 소아2025.01.271. 물리치료 이 문서는 박oo 소아 환자의 물리치료 SOAP 노트입니다. 환자의 일반적인 인상, 능력과 장애, 자세 긴장도, 자세 패턴, 주요 문제, 치료 목표 및 치료 방법 등이 자세히 기술되어 있습니다. 특히 근력 강화, 균형 훈련, 보행 훈련 등의 치료 방법이 상세히 설명되어 있습니다. 2. 뇌성마비 이 환자는 뇌성마비 diplegia 진단을 받았습니다. 양측 하지의 근력 저하와 균형 저하, 보행 장애 등의 증상을 보이고 있습니다. 물리치료를 통해 근력 강화, 균형 훈련, 보행 훈련 등을 시행하고 있습니다. 3. 근육 len...2025.01.27
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스쿼트 및 하체 교육자료2025.01.171. 스쿼트 스쿼트는 파워와 덩치를 키울 수 있는 최고의 수단이지만, 중량이 올라갈수록 뇌, 수면, 심리에 영향을 줄 수 있다. 바 위치에 따라 다른 근육을 자극할 수 있으며, 힙 드라이브가 중요하다. 스쿼트 자세에서 시선, 발 위치, 그립 등을 조절하여 효과적으로 운동할 수 있다. 2. 풀 스쿼트 풀 스쿼트는 스트렝스를 향상시키고 무릎의 안정성을 높이는 안전한 하체 운동이다. 무릎 전후방 균형을 이루며 십자인대를 안정시킨다. 3. 레그 프레스 레그 프레스는 스쿼트보다 허리에 가해지는 부하가 적어 무거운 무게로 운동할 수 있다. 발...2025.01.17
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파킨슨 솝노트 Parkinson SOAP note2025.05.071. 파킨슨병 파킨슨병은 진행성 신경퇴행성 질환으로, 주요 증상은 근육 경직, 불수의적 움직임, 균형 및 보행 장애 등입니다. 이 환자는 전체적인 근육량 감소, 체중 저하, 구음 장애, 불수의적 움직임과 떨림 등의 증상을 보이고 있습니다. 치료 목표는 정상적인 체위 유지, 앉은 자세 균형 향상, 보행 능력 유지 등입니다. 치료 계획에는 근육 스트레칭, 균형 훈련, 관절 가동 범위 운동, 보행 훈련 등이 포함됩니다. 1. 파킨슨병 파킨슨병은 신경계 질환으로, 도파민 생성 뉴런의 점진적인 손실로 인해 발생합니다. 주요 증상으로는 떨림,...2025.05.07
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키드키즈 계획안 0세 12월 알림장2025.01.281. 대근육 발달 아기들이 접시를 머리에 올리고 걸어보는 활동을 통해 대근육 발달을 촉진할 수 있습니다. 이 활동은 아기의 균형감과 조절력을 기르는데 도움이 됩니다. 또한 아기들이 접시를 옮기는 활동을 통해 손의 협응력과 소근육 발달도 함께 이루어질 수 있습니다. 1. 대근육 발달 대근육 발달은 아동의 성장과 발달에 매우 중요한 부분입니다. 대근육은 팔, 다리, 몸통 등 큰 근육을 말하며, 이러한 대근육의 발달은 아동의 기본적인 움직임과 활동을 가능하게 합니다. 대근육 발달은 아동의 전반적인 신체 발달과 밀접한 관련이 있으며, 이를...2025.01.28
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영유아 시기별 발달단계2025.05.081. 목가누기 영유아는 약 2~4개월 시기에 목을 지탱할 수 있게 되며, 어깨와 목을 둥글게 세우고 자세를 일정하게 유지합니다. 이 단계는 영유아의 근육 발달과 미각 및 시각적 자극에 대한 더 많은 관심을 갖게 되는 중요한 시기입니다. 2. 엎드려 눕기 영유아는 약 4~6개월 시기에 엎드린 자세에서 팔과 다리를 이용하여 천천히 몸을 들어올립니다. 이 자세를 유지하면서 주변 환경을 탐색하는 능력이 발달합니다. 엎드려 누움은 영유아의 근력과 균형 감각을 향상시키며, 자세 제어와 공간 인지 능력을 향상시킵니다. 3. 머리를 들어 일어서기...2025.05.08
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운동계획표 과제2025.05.041. 팔굽혀펴기 팔굽혀펴기를 통해 전신의 체중을 올리는 과정 중 복근을 비롯하여 전면 삼각근, 대흉근, 상완삼두근 등의 다양한 근육이 발달되고 강화하게 됩니다. 또한 몸 전체 근육을 두루 사용해 튼튼하게 함과 동시에 복부, 등, 골반, 엉덩이 등의 인체 중심부를 지탱하는 코어 근육을 강화시키는 작용을 하게 됨으로써 잘못된 자세 교정 및 올바른 자세 유지를 돕는데 유익한 작용을 하게 됩니다. 2. 윗몸일으키기 윗몸일으키기의 경우 복부 운동으로 복근을 강화시키며 식스팩을 만들 수 있는 맨몸운동입니다. 또한 근육량이 늘어나면서 기초대사량...2025.05.04
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직업평가 종합보고서 작성법2025.01.031. 직업평가 내담자의 직업적 강점은 일상적인 대화가 원활하고 의사소통 기능이 양호하며, 주의 집중력이 높고 기초 학습 능력이 좋으며, 양손 협응이 원활하고 이동 능력이 양호한 것으로 나타났습니다. 반면 직업적 제한점으로는 상지 근력과 체력이 약한 편이며, 다양한 작업 경험이 필요하고, 지역사회 이용 경험이 부족하며, 균형 감각이 다소 지체되어 있고 사회생활 적응력이 저하된 것으로 나타났습니다. 따라서 내담자에게는 지원고용을 통한 고용 유도가 필요하며, 근육운동 프로그램과 다양한 작업 경험이 권고됩니다. 또한 균형 감각이 지체되어 ...2025.01.03
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