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승마의 기본 보법 속도 순서2025.01.261. 질주(Gallop) 질주는 승마에서 가장 빠른 보법이다. 이 보법은 말이 모든 다리를 공중에 띄우며 달리는 강력한 속도를 내는 방식이다. 질주의 속도는 평균적으로 시속 40~48km에 달하며, 최고 속도는 시속 60km 이상에 이른다. 이 보법은 주로 경마나 장애물 경주 등에서 사용되며, 강력한 추진력과 스피드가 필요한 상황에서 유용하다. 말의 리듬이 빠르게 변화하므로, 기수는 안정적으로 균형을 잡고 말의 속도에 맞춰 움직여야 한다. 2. 구보(Canter) 구보는 질주보다는 느리지만 여전히 빠른 보법에 속한다. 구보의 평균 ...2025.01.26
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체육과 지도안 - 승마2025.01.131. 승마의 역사와 특성 승마는 약 60만년 전 말이 출현하면서 시작되었으며, 그리스 고대 올림픽에서 4두 마차 경기가 계기가 되었다. 한국에서는 1934년 승마구락부 설립, 1946년 제1회 한국 승마대회 개최 등을 통해 발전해왔다. 승마는 말과 기수가 호흡을 같이하며 마술(馬術)과 쾌감을 얻는 아마추어 스포츠로, 상체 교정, 허리 유연성 증진, 정신력 집중, 체력 향상 등의 효과가 있다. 2. 말의 습성과 품종 말은 공포성, 군서성, 귀소성, 사회성, 정조성, 모방성 등의 습성을 가지고 있다. 몸무게에 따라 경종, 중간종, 중종...2025.01.13
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골근격계 질환별2025.01.121. 관절염 (Arthritis) 관절의 염증으로, 자가면역 질환, 골다공증, 부상 또는 감염에 의해 발생할 수 있습니다. 자가면역 질환, 유전적 요인, 골다공증, 관절 손상, 과도한 체중, 연령 등이 발생 기전 및 요인으로 작용할 수 있습니다. 진통제 및 항염증 약물, 물리 치료, 운동, 수술(관절 치환술), 보조기구 사용 등이 치료에 사용됩니다. 2. 골절 (Fractures) 뼈의 부분적 또는 완전한 파열 또는 분리로 인한 손상으로, 외상이나 골질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 외부 충격, 골다공증, 골강화증, 신경근육계 장...2025.01.12
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안전(사례질문에 답하기) REPORT2025.01.131. 낙상 사고의 원인 고령, 침상 난간(손에 닿지 않는 물건을 집으려고 함), 다중약물요법(근육이완제) 73세의 나이로 보호자와 함께 걸어서 입원하였고 걸음걸이가 불안하며 지팡이를 이용하고 있었다. 허리통증으로 근육이완제를 혼합한 수액처방 및 경구약을 처방받았다. 같은 병실 환자의 얘기로 A씨가 상두대의 물건을 집으려고 하다가 떨어졌다고 하였다. 불안정한 걸음걸이가 낙상의 원인이 되며 근육이완제를 혼합한 수액처방을 받았는데, 근육 이완제는 어지러움이나 두통을 일으킬 수 있기 때문에 낙상 발생의 위험이 증가한다. 침상 난간이 올려져...2025.01.13
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파킨슨병 환자의 간호 사례 연구2025.01.201. 파킨슨병 80세 남성 환자가 보행 장애로 입원했습니다. 환자는 6개월 전부터 종종걸음 증상이 있었고, 2주 전 넘어져 갈비뼈 골절로 치료를 받았습니다. 뇌 MRI와 PET 검사 결과 파킨슨병으로 진단되었습니다. 간호 진단으로는 보행 장애, 낙상 위험, 일상생활 활동 어려움이 있었습니다. 간호 계획에는 물리치료와 작업치료, 보행 보조기 사용, 낙상 예방, 일상생활 활동 보조 도구 사용 등이 포함되었습니다. 퇴원 후에는 외래 진료와 재활 치료, 가정에서의 안전 관리가 계획되었습니다. 1. 파킨슨병 파킨슨병은 신경계 질환으로, 도파...2025.01.20
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몰입의 이해와 여가에서의 능동적 몰입 경험2025.01.271. 몰입의 개념 몰입(Flow)은 심리학자 미하이 칙센트미하이가 제시한 개념으로, 어떤 활동에 완전히 빠져들어 시간의 흐름을 잊고 주변 상황에 대한 의식마저 잃는 심리적 상태를 의미합니다. 칙센트미하이는 이를 '물 흐르는 것처럼 편안한 느낌', '하늘을 날아가는 자유로운 느낌'으로 표현했습니다. 2. 몰입의 특징 몰입 상태에서는 달성해야 할 목표가 뚜렷하고, 자신의 행동에 대한 피드백을 즉시 받을 수 있습니다. 또한 특정 작업에 완전히 몰두하여 주변 상황을 인식하지 못할 정도로 집중하며, 자신의 능력과 과제의 난이도가 적절히 균형...2025.01.27
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파킨슨 솝노트 Parkinson SOAP note2025.05.071. 파킨슨병 파킨슨병은 진행성 신경퇴행성 질환으로, 주요 증상은 근육 경직, 불수의적 움직임, 균형 및 보행 장애 등입니다. 이 환자는 전체적인 근육량 감소, 체중 저하, 구음 장애, 불수의적 움직임과 떨림 등의 증상을 보이고 있습니다. 치료 목표는 정상적인 체위 유지, 앉은 자세 균형 향상, 보행 능력 유지 등입니다. 치료 계획에는 근육 스트레칭, 균형 훈련, 관절 가동 범위 운동, 보행 훈련 등이 포함됩니다. 1. 파킨슨병 파킨슨병은 신경계 질환으로, 도파민 생성 뉴런의 점진적인 손실로 인해 발생합니다. 주요 증상으로는 떨림,...2025.05.07
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파킨슨 case study2025.01.271. 파킨슨병 파킨슨병은 신경퇴행성질환의 하나로, 중뇌의 흑색질에서 뇌의 기저핵에 작용하여 도파민을 생성하는 세포가 점점 소실되어 발생하는 만성 퇴행성 중추신경 장애이다. 주요 증상으로는 진전, 경직, 서동, 자세 불안정 등이 있으며, 비운동 증상으로 우울, 인지기능 저하, 자율신경계 이상 등이 나타날 수 있다. 진단은 임상증상과 약물반응으로 이루어지며, 치료는 약물요법, 물리요법, 정서적 지지 등이 포함된다. 1. 파킨슨병 파킨슨병은 신경계 질환으로, 도파민 생성 뉴런의 점진적인 손실로 인해 발생합니다. 주요 증상으로는 떨림, 근...2025.01.27
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파킨슨 케이스스터디2025.01.271. 파킨슨병 파킨슨병은 뇌의 흑질 부위에 도파민을 생성하는 신경세포가 서서히 죽어 없어짐으로써 발생하는 신경퇴행성 질환입니다. 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 노화, 바이러스, 독성물질 등과 관련이 있습니다. 주요 증상으로는 안정 시 진전, 경직, 운동완만, 자세불안정, 단조로운 목소리 등이 있습니다. 진단은 임상증상과 약물에 대한 반응으로 이루어지며, 치료는 약물요법과 수술요법이 있습니다. 1. 파킨슨병 파킨슨병은 신경계 질환으로, 도파민 생성 뉴런의 점진적인 손실로 인해 발생합니다. 주요 증상으로는 떨림, 근육 ...2025.01.27
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노인간호 간호과정 파킨슨2025.01.161. 파킨슨병 파킨슨병은 기저핵의 뉴런을 침범하는 만성 퇴행성 중추신경계 장애로, 떨림마비, 근육긴장도 증가, 휴식 시 떨림, 체위 반사 상실 등의 특징적인 증상이 나타난다. 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만 유전적 소인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있다. 진행을 멈출 수도, 완전히 치료도 할 수 없는 만성적 진행성 신경질환으로, 약물요법과 수술적 치료 등의 협동적 관리가 필요하다. 1. 파킨슨병 파킨슨병은 신경계 질환으로, 도파민 생성 뉴런의 점진적인 손실로 인해 발생합니다. 주요 증상으로는 떨림, 근육 경직,...2025.01.16
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