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중국인 유학생의 소셜 미디어를 통한 건강정보 추구행위 연구2025.01.161. 중국인 유학생의 건강정보 탐색 행태 중국인 유학생들은 주로 어떤 소셜 미디어 플랫폼을 통해 건강정보를 찾고 있으며, 어떤 종류의 건강정보를 주로 추구하는지 파악한다. 또한 건강정보를 얻기 위해 소셜 미디어를 사용하는 이유와 정보의 유용성 평가 기준, 정보 활용 방식 등을 분석한다. 2. 소셜 미디어 이용 행태 중국인 유학생들이 소셜 미디어를 어떤 목적으로 사용하고 있으며, 어떤 종류의 정보를 주로 탐색하고 공유하는지 조사한다. 또한 플랫폼 선택 기준과 선호도에 대해 파악한다. 3. 건강정보 제공자에 대한 신뢰도 중국인 유학생들...2025.01.16
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요인과 추구해야 할 삶의 모습2025.01.031. 정신건강 정신건강은 정신적, 신체적, 사회적으로 완전히 편안한 상태를 의미하며, 정신질환 예방, 조기 치료, 정신건강 증진 및 유지 등의 활동을 포함한다. 정신건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 스트레스이며, 스트레스에 대한 내향성을 기르고 조절하는 것이 중요하다. 2. 즐거운 삶 추구 필자는 즐거운 삶을 추구하고자 하며, 이를 위해 친구나 가족들의 도움을 받고, 반려동물과 교감하며, 몰입할 수 있는 DIY 활동을 하고, 운동과 햇빛 노출을 통해 스트레스를 해소하는 등의 구체적인 방법을 제시하고 있다. 1. 정신건강 정신건강...2025.01.03
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요인과 추구해야 할 삶의 모습2025.01.191. 정신건강에 영향을 미치는 요인 정신건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 심리적, 정서적 요인이다. 생물학적, 사회적, 영적 요인도 중요하지만 자존감, 자아개념, 회복력 등 심리적 요인이 가장 큰 영향을 준다. 2. 추구해야 할 삶의 모습 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 '즐거운 삶'과 '적극적인 삶'이다. '지금, 여기'를 만족스럽게 받아들이고 감사함을 느끼며, 과거와 미래에 대한 긍정적인 감정을 가지는 '즐거운 삶'을 추구하고, 일상생활에 적극적으로 참여하여 자신의 강점과 잠재력을 발견하고 발전시키는 ...2025.01.19
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요인과 추구해야 할 삶의 모습2025.01.141. 정신건강의 의의와 중요성 정신건강은 정신적 기능의 성공적 수행상태로, 생산적활동을 수행하고 다른 사람과의 만족스러운 관계를 유지하고, 변화에 적응하고 역경에 대처할 수 있는 능력을 의미한다. 정신건강은 현대사회에서 더욱 유지하기 어려워졌으며, 특별한 누군가의 일이 아닌 우리 모두의 일이 될 수 있다. 2. 정신건강에 영향을 주는 요소 정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요소는 스트레스, 알코올중독, 조울증 등이다. 스트레스는 외적 요인과 내적 원인으로 나뉘며, 스트레스가 심각한 상태로 치닫기 전에 적절하게 풀어주는 것이 중요하다....2025.01.14
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면과 의미 있는 삶 추구 방법2025.04.301. 정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면 현대인의 정신건강에 가장 큰 영향을 주는 것은 스트레스라고 생각한다. 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있듯, 스트레스를 받았을 때 정신적으로 피폐해지고 괴로워진다. 직장생활과 사회활동은 생계는 물론 자아실현과 소속감 등 여러 가지 욕구 충족의 차원에 있어서도 반드시 필요한 활동이지만 한편으로는 이를 통해 겪는 스트레스도 매우 크다. 세대 차이도 스트레스가 된다. 각기 다른 세대가 모여 직장에서 일을 하다보면 서로 적응하지 못하고 갈등을 빚는다. 그러므로 일상의 스트레스를 어떻게 잘 처리하...2025.04.30
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면과 추구해야 할 삶의 모습2025.01.191. 자아존중감과 정신건강 자아존중감은 개인의 정신건강에 중요한 역할을 하며, 자존감이 높을수록 긍정적인 감정을 경험하는 반면 자존감이 낮을수록 부정적인 감정을 경험하게 된다. 자아존중감은 개인이 자신을 받아들이거나 거부하는 주관적 평가이며, 자신이 유능하고 성공적이라고 믿는 정도를 의미한다. 2. 자기효능감과 정신건강 자기효능감은 과제를 수행하는 데 필요한 행동을 조직하고 실행하는 개인의 능력에 대한 판단이다. 자기효능감이 높을수록 설정한 성과나 목표의 수준, 과제를 달성하기 위한 노력 수준이 높아지며, 개인의 행동 선택과 사고방...2025.01.19
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면과 추구해야 할 삶의 모습2025.05.031. 정신건강에 영향을 미치는 사회적 요인 가족관계, 부모의 불화, 부모의 정신질환 등이 정신건강에 큰 영향을 미치며, 빈곤 또한 간접적으로 영향을 줄 수 있다. 유아교육기관과 학교에서의 교사와의 관계, 또래관계 등도 정신건강에 중요한 역할을 한다. 2. 나의 정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면 나에게 있어서 스트레스와 우울이 정신건강에 가장 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 스트레스를 해소하기 위해 운동, 기도, 자연 즐기기, 긍정적인 사람들과의 대화 등을 하고 있다. 3. 내가 가장 추구하는 삶 - 즐거운 삶 나는 '즐거운 ...2025.05.03
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요인과 의미 있는 삶을 추구하는 방법2025.05.111. 정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요인 현대인이 겪는 가장 일반적인 심리적 건강 문제는 스트레스라고 볼 수 있습니다. 스트레스는 모든 질병의 근원이며, 직장생활, 세대 간 갈등 등 다양한 요인에 의해 발생합니다. 따라서 일상적인 스트레스를 올바르게 처리하는 방법이 심리적 건강에 중요한 영향을 미칠 것입니다. 2. 의미 있는 삶을 추구하는 방법 현재 가장 중점을 두고 추구해야 할 삶의 모습은 의미 있는 삶입니다. 일상생활이 반복되면서 권태감이 생길 수 있기 때문에, 일기 쓰기, 봉사활동 등을 통해 삶의 의미를 찾는 것이 도움이 될...2025.05.11
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정신 건강에 가장 큰 영향을 주는 요인과 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습2025.05.071. 정신 건강에 대한 개요 정신 건강은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 우리의 생각과 감정, 행동 등을 제어하고 적절하게 처리하는 것은 우리가 삶에서 성취하고 행복을 느끼는 데 매우 중요합니다. 정신 건강이 좋을수록 우리는 자신감을 가지고 일상생활을 즐기며, 성취와 만족감을 느끼는 경험을 많이 할 수 있습니다. 2. 정신 건강에 영향을 미치는 요인 정신 건강에 영향을 미치는 요인은 스트레스, 유전적 요인, 신체적 질환, 약물 및 알코올 남용, 사회적 요소 등 다양합니다. 이러한 요인들을 잘 이해하고 관리하는 것이 중요합니...2025.05.07
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자신의 과거와 현재에 이르는 삶을 아들러 개인심리치료의 주요 개념인 열등감 극복, 우월성 추구, 사회적 관심을 적용2025.05.031. 아들러의 개인심리이론 아들러는 구체적인 발달단계를 제시하지는 않았으나 가족 상황 및 사회적 요인에 대해서 자기 자신이 어떻게 지각하느냐에 따라 성격 형성에 영향을 미친다고 보았으며, 그에 따른 성격적 특성을 구분하여 제시하였다. 아들러는 인간의 근본적인 동기에 대해서 프로이트와는 견해를 다르게 하였고, 프로이트가 생물학적인 결론에 기초하고 있으며, 인간의 성격 형성에 있어서 성적 욕구에 대해서 이를 중시했다면 아들러의 경우에는 사회적인 요인들에게 중요성을 인식하게 되었다. 또한, 개인의 행동에 대해서 생물학적 그리고 외적과 개...2025.05.03
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