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정신건강에 대한 이해와 자신의 정신건강 상태 점검2025.01.151. 정신건강의 정의 정신건강은 단순히 정신적 장애가 없는 상태가 아니라, 자신의 능력을 발휘하고 일상의 스트레스에 대처할 줄 알며 열심히 보람차게 일해서 지역사회에 기여함으로써 웰빙 상태에 있는 것을 의미한다. 현대사회가 복잡해짐에 따라 많은 사람들이 정신적 어려움을 겪을 수 있게 되었다. 2. 정신건강과 관련된 속담 우리나라 속담에는 정신과 관련된 내용이 많이 있다. '범에게 물려 가도 정신만 차리면 산다', '정신은 빼어서 개 주었나', '정신을 가다듬으면 바위라도 뚫는다' 등의 속담은 정신의 중요성을 강조하고 있다. 3. 자...2025.01.15
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현재 본인의 신체적, 정신적, 사회적 건강 상태를 관찰하고 기술하시오2025.04.271. 신체적 건강 상태 현재 내 신체적 특성은 코로나로 인해 재택근무를 하게 되어서 체중이 많이 늘어나 과거보다 게으른 상태이다. 평소보다 많이 졸리고 운동을 조금만 해도 피로감이 몰려온다. 2. 정신적 건강 상태 정신적 건강은 매우 좋다. 과거에는 집-회사까지 1시간 거리를 매일 출퇴근하고 직장 상사로부터 스트레스를 많이 받았으나 현재는 재택근무로 전환되면서 직장 내 상사와의 마찰이 없게 되면서 정신적으로 많이 평온한 상태이다. 3. 사회적 건강 상태 사회적 건강 상태로 말할 것 같으면 이 또한 매우 높은 수준이다. 오늘날 사회적...2025.04.27
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방문건강관리사업 대상 허약노인의 건강증진행위, 주관적 건강상태, 사회참여 및 역량강화2025.01.031. 허약노인의 건강증진행위 허약노인의 건강증진행위는 2.56점(4점 만점)으로 선행논문보다 다소 낮은 편이었다. 따라서 방문간호사는 허약노인의 건강수준 향상을 위해 건강증진 행위의 지속적인 실천이 이루어질 수 있도록 관리해야 할 필요가 있다. 건강증진행위의 하위영역 중 스트레스 관리 영역의 점수가 가장 낮게 나와, 방문간호 중재 프로그램 개발 시 효율적인 스트레스 관리에 대한 방안이 포함되어야 할 것이다. 2. 허약노인의 주관적 건강상태 허약노인의 주관적 건강상태는 7.11점(14점 만점)으로 평균 정도로 나타났다. 주관적인 건강...2025.01.03
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건강사정 기말 과제 <신체계통별 정상, 비정상상태>2025.04.301. 면담기술과 건강력 면담 시 조용하고 개인적인 공간을 사용하며, 전문의학용어를 피하고 천천히 명료하게 의사를 전달한다. 효과적인 의사소통 기법을 사용하고 개방형 질문과 폐쇄형 질문을 적절히 사용한다. 건강력 사정 시 주관적 자료와 객관적 자료를 모두 수집하며, 대상자의 진술을 격려하는 다양한 방법을 사용한다. 건강력 사정은 포괄사정과 초점사정으로 구분되며, 아동, 청소년, 노인 등 대상자의 특성에 맞게 실시한다. 2. 신체검진 기법과 기록 신체검진은 시진, 촉진, 타진, 청진의 순서로 체계적으로 실시한다. 시진은 계획적이고 체계...2025.04.30
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자신의 정신건강 상태에 대한 분석 보고서2025.01.041. 스트레스 본인이 스트레스를 받는 정도를 보면 일단 가사에 있어서 받는 스트레스와 동시에 일을 하는 것에 있어서 받는 스트레스가 있다. 스트레스를 해소하기 위한 본인의 방법으로는 잠을 취하는 것과 친구들을 만나는 것이 있다. 2. 우울증 본인도 역시 우울증은 아닌지에 대해서 간이 검사를 하게 된 결과, 우울증이라고 하는 정도는 아니지만 그렇다고 해서 우울증의 위험이 아예 없는 수준도 아니었다. 우울증의 문제를 해소하기 위해서는 가사와 양육에서 일단 벗어나 개인의 시간을 확보하는 것이 필요하다. 3. 정신건강 평가 본인의 정신건강...2025.01.04
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간호대학생의 학년별 학업스트레스, 전공 만족도 지각된 건강상태와 건강증진 행위와의 관련성 연구2025.01.221. 간호대학생의 학업스트레스 간호대학생은 전공과목에 대한 많은 양의 학습으로 학년이 진급할때마다 학업에 대한 심리적 부담을 가지고 있다. 또한 임상실습을 하는 동안 낮선 환경, 실습 중 실수에 대한 두려움과 불안, 과도한 과제, 역할 갈등 및 지식부족, 이론과 실습의 괴리 등으로 인해 높은 스트레스를 경험하는 것으로 알려져 있다. 2. 간호대학생의 전공 만족도 간호학 전공 학생들의 상당수가 자신의 적성 및 흥미에 따라 학과를 선택하기보다 성적과 취업이라는 현실적 조건에 맞춰 입학했기 때문에 학과 공부에 내적 동기가 낮을 가능성이 ...2025.01.22
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중년여성의 동반 식사가 영양상태 및 건강행태에 미치는 영향2025.01.261. 중년여성의 동반 식사 여부에 따른 영양 섭취 상태 연구 결과에 따르면 중년여성의 동반 식사 횟수가 증가할수록 곡류, 식물성 유지류, 육류 섭취량이 유의하게 증가하였고, 감자·전분류, 채소류, 양념류 섭취량은 혼자 식사하는 군에서 가장 낮게 나타났습니다. 또한 곡류, 감자·전분류에 풍부한 탄수화물, 육류에 풍부한 단백질, 지방산, 레티놀, 티아민, 양념류에 많은 나트륨 등의 영양소 섭취도 동반 식사 횟수와 유의한 상관관계를 보였습니다. 이를 통해 동반 식사가 중년여성의 균형잡힌 영양 섭취에 도움이 된다는 것을 알 수 있습니다. ...2025.01.26
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중년 1인 가구의 주관적 건강 상태와 영양 관리 방안2025.01.251. 중년 1인 가구의 주관적 건강 상태 신미아(2020)의 연구에 따르면, 중년기 1인 가구는 다인 가구에 비해 주관적 건강 상태가 상대적으로 나쁜 것으로 나타났다. 이는 성별, 혼인상태, 가구 소득 등의 인구사회학적 요인과 흡연, 음주, 스트레스 등의 건강행태 및 심리적 건강 요인과 관련이 있는 것으로 확인되었다. 중년기는 노년기로 이어지는 중요한 전환점이므로, 이 시기의 건강 관리와 영양 상태 개선이 필요하다. 2. 중년 1인 가구의 영양 관리 방안 중년기 1인 가구의 경우 혼자 식사 준비와 섭취를 하는 경우가 많아 균형 잡힌...2025.01.25
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가족 구성원의 건강상태변화로 인한 가족과정 손상 (간호과정 A+)2025.05.061. 가족 구성원의 건강상태변화로 인한 가족과정 손상 가족구성원의 건강상태변화로 인해 가족 간 갈등이 발생하였음. 경제적 부담, 간병 부담, 감정적 어려움, 역할 불일치 등이 가족 관계를 악화시키는 원인으로 확인되었다. 가족 구성원들은 문제에 대한 인식 차이와 감정적 어려움을 겪고 있었으며, 소통 부족과 지원체계 부족으로 어려움을 겪고 있었다. 치료적 계획을 통해 가족 문제 인식, 의사소통 증진, 공감 강화, 현실적 목표 설정, 역할 분담, 대처기술 향상 등을 도모하였고, 교육적 계획으로 스트레스 해소 방법과 지역사회 자원 정보를 ...2025.05.06
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간호대학생의 스마트폰 중독, 수면상태, 학업성취가 정신건강에 미치는 영향2025.01.091. 스마트폰 중독 간호대학생의 스마트폰 중독 상태는 60점 만점 기준에 평균 36.99점으로 확인되었다. 간호대학생의 스마트폰 중독 수준은 여학생에서 높게 나타났으며, 3학년이 2학년 보다 유의하게 높게 나타났다. 2. 수면상태 간호대학생의 수면상태는 15점 만점 기준에 평균 10.18점으로 67.9% 수준에 해당하는 수면부족을 보였다. 수면상태는 여학생이 남학생보다 수면부족 상태에 있었다. 3. 정신건강 간호대학생의 정신건강 상태는 235점 만점 기준에 평균 89.05점으로 나타났다. 정신건강은 스마트폰 중독이 심할수록, 3학년...2025.01.09
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