1. 스마트폰 사용과 안구 건강 스마트폰의 장시간 사용은 눈의 피로도 증가, 안구건조증, 시력 저하를 유발한다. 연구 대상자는 평소 하루 8시간 사용에서 2배인 16시간 사용 시 동공 크기 감소, 안구 충혈, 인공눈물 점안 횟수 증가(1회에서 3-4회로), 블루라이트 필터 필수 사용 등의 변화를 경험했다. 이는 스마트폰과 눈의 거리, 장시간 연속 사용이 안구 건강에 직접적인 영향을 미침을 보여준다. 2. 스마트폰 사용과 근골격계 질환 스마트폰 과다 사용으로 인해 거북목 증후군, 목 디스크, 어깨 결림, 손목 통증 등의 근골격계 질환...