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욕창과 예방활동2025.01.191. 욕창이란? 욕창이란 인체의 특정 부위 중 흔히 뼈 돌출 부위에 해당하는 부분에 장시간의 압력으로 인하여 허혈, 세포 괴사 및 조직 괴사가 발생된 것을 말한다. 2. 욕창 호발 부위 욕창은 주로 앙와위, 복위, 측위 등의 자세에 따라 다양한 부위에서 발생할 수 있으며, 특히 뼈 돌출 부위에서 많이 발생한다. 3. 욕창의 단계 욕창은 단계별로 1단계부터 4단계까지 진행되며, 단계가 높아질수록 심각한 조직 손상이 발생한다. 1단계는 피부 표면의 홍반, 2단계는 피부 부분 손상, 3단계는 피하지방층까지의 손상, 4단계는 근육, 뼈, ...2025.01.19
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CPM 사용방법2025.01.231. CPM 효과 CPM은 수술 후 통증을 경감시키고, 관절의 움직임을 통해 혈액순환을 증진시키며, 관절 주변의 힘줄과 인대를 자극하여 회복을 촉진합니다. 또한 관절낭 내부의 윤활액을 급유하여 관절 내 연골 회복을 촉진합니다. 2. CPM 사용 방법 CPM은 수술 후 1일차부터 40도로 시작하여 하루 1시간씩 2-3번 실시합니다. 각도는 점진적으로 증가시켜 최대 140도까지 운동할 수 있습니다. 반드시 splint를 제거한 후 CPM을 시작하며, CPM 1회 후에는 사지순환장치를 사용합니다. POD 2일부터는 ROM PO를 시작하여...2025.01.23
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[모성간호학] 산후운동 교육자료2025.05.121. 산후운동 산후 운동은 분만 시 늘어난 복벽과 골반 및 근육의 수축력을 회복시키고, 혈액순환을 좋게 하며, 배뇨, 배변 작용과 자궁 수축을 도우며, 산후의 긴장과 피로를 회복시키는 데 도움을 주는 운동입니다. 산후운동의 효과로는 늘어난 복부와 골반근육의 수축력 회복, 배뇨·배변 작용과 자궁수축 도움, 산후의 긴장과 피로 회복, 혈액순환 원활, 체중 조절, 체력 증진 등이 있습니다. 산후운동 시 주의사항으로는 무리하지 말고 천천히 시작하며, 제왕절개술이나 난산, 회음부 절개술을 받은 경우 주의가 필요하고, 출혈이 있다면 운동을 중...2025.05.12
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식생활과 문화 약리작용 식재료를 이용한 음식2025.05.101. 매실 매실은 주요 성분으로 구연산, 사과산, 호박산을 함유하고 있어 침과 위액 분비를 늘려 식욕증진과 소화에 도움이 되며, 만성 설사나 출혈성 설사에 효과적이다. 또한 구연산이 풍부하여 피로회복을 촉진하고, 칼륨, 피크린산, 피루브산 등의 성분으로 인해 해독작용, 간 보호, 혈액순환 개선 등의 효과가 있다. 2. 시금치 시금치는 엽산, 철분, 망간이 풍부하여 빈혈 예방에 효과적이다. 베타카로틴, 비타민A, 엽록소 등의 성분으로 인해 항산화, 면역력 증강, 뇌 건강 증진, 폐암 예방 등의 효과가 있다. 또한 사포닌과 섬유소가 풍...2025.05.10
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안면관리와 전신관리 프로그램에 활용할 수 있는 미용기기의 종류와 특징2025.01.061. 안면관리 기기 안면관리를 위해 사용되는 주요 미용기기로는 갈바닉 마사지기와 저주파 기기가 있습니다. 갈바닉 마사지기는 전류를 이용해 화장품의 흡수를 돕고 혈액순환을 촉진시켜 피부를 맑고 깨끗하게 만들어줍니다. 저주파 기기는 근육의 수축과 이완을 통해 지방 분해, 부종 완화, 독소 배출 등의 효과를 나타냅니다. 2. 전신관리 기기 전신관리를 위해 사용되는 주요 미용기기로는 RF 고주파 기기, 진공흡입기, 하이드로테라피(월풀, 플로테이션 배스) 등이 있습니다. RF 고주파 기기는 피부 깊층의 열을 발생시켜 혈액순환과 근육 이완을 ...2025.01.06
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발마사지법2025.01.121. 아킬레스건 스트레칭 다리 뒤쪽을 스트레칭하면 긴장을 풀어주고 발목의 운동성을 향상시킬 수 있다. 스트레칭은 발을 유연하게하고 체내순환에도 도움이 된다. 2. 발목 회전 고관절과 꼬리뼈 전체, 그리고 등 아랫부분 근육과 항문 반사점에 영향을 준다. 발목관절의 긴장을 풀면 온몸의 간장이 풀어지므로 환자의 불안감을 해소시키기 위해 필요한 기법이다. 3. 발목의 이완 양쪽 발목 관절의 긴장을 풀어준다. 발목관절의 긴장을 풀면 온몸의 긴장이 풀어진다. 4. 좌우로 흔들기 긴장을 풀어야 할 때 사용한다. 발을 심하게 흔들어 줌으로써 체내...2025.01.12
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피부노화에 영향을 미치는 요인을 찾고 피부미용적 예방 및 관리방법에 대해 조사하기2025.01.281. 피부 노화의 개념 피부는 나이가 들면서 점차 두께가 얇아지고 탄력이 떨어진다. 또한 피하 지방과 피부의 부착이 약해져 중력의 방향으로 늘어나고 처지게 된다. 피지 분비가 감소하면서 피부는 건조해지고 윤기를 잃기도 한다. 이러한 피부의 노화 현상은 30세 초반부터 시작된다. 2. 피부 노화의 요인 내인성 노화는 시간의 흐름에 따라 피부의 기능이 약해지면서 자연스럽게 나타나는 노화 현상이다. 광노화는 태양 광선(자외선), 실내 조명 등에 의해 촉진되는 피부 노화 현상이다. 내인성 노화와 자외선에 의한 영향이 합쳐진 결과로 발생한다...2025.01.28
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인체생리학_뇌 두개골을 덮고 있는 모발의 생리적 특성을 이해하고 현대인의 다발적인 탈모현상에 대하여 논의하시오2025.04.291. 모발의 생리적 특성 모발은 포유동물만이 지닌 피부의 부속기관으로 단단하게 밀착되어 각화된 상피세포로 구성된 고형의 원추섬유이다. 모발의 발생은 태내 9-12주부터 시작하며, 모낭의 제일 아래 부분에 모유두가 형성되면서 모발생성이 이루어진다. 모발의 성장주기는 성장기, 퇴행기, 휴지기, 발생기로 진행된다. 2. 탈모의 원인 탈모의 원인으로는 유전적 요인, 남성 호르몬의 관여, 혈액 순환 장애, 피지선의 피지분비 장애, 비듬의 과잉발생, 스트레스 등이 있다. 이러한 요인들로 인해 모발의 성장주기가 단축되어 탈모가 발생한다. 3. ...2025.04.29
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해부생리학 요약정리2025.05.051. 심음 심음에는 1심음, 2심음, 3심음, 4심음이 있다. 1심음은 낮고 김, QRS간격시 나타나며 방실판막 폐쇄음(심실수축기)이다. 2심음은 높고 짧으며, T, 대동맥/허파동맥판막 폐쇄음(심실확장기)이다. 3심음은 심실확장기음으로 어린이나 젊은사람에게서 나타난다. 4심음은 P파 후에 뒤따르는 음이다. 2. 심장 조절 심장 조절에는 대동맥활, 목동맥 팽대반사(압감수체), 베인브리지 반사(혈압상승), 골쯔반사(배부팽대로 내장신경 흥분되고 심장억제중추 자극), 스타링설(혈액을 남김없이 밀어냄)이 있다. 3. 혈관 혈관에는 동맥과 정...2025.05.05
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심혈관계 해부생리2025.04.291. 심혈관계 해부생리 심혈관계는 심장과 혈관으로 구성되어 있으며, 혈액을 순환시켜 신체 각 부위에 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 심장은 좌심실과 우심실로 구성되어 있으며, 혈관에는 동맥, 정맥, 모세혈관이 있습니다. 심장의 수축과 이완을 통해 혈액이 순환되며, 이 과정에서 혈압이 조절됩니다. 심혈관계의 해부학적 구조와 생리적 기능을 이해하는 것은 질병 예방과 관리에 중요합니다. 1. 심혈관계 해부생리 심혈관계 해부생리는 인체의 가장 중요한 시스템 중 하나입니다. 심장은 혈액을 순환시켜 산소와 영양분을 ...2025.04.29
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