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중년 여성 요통 환자를 위한 재활운동 지도 사례2025.05.141. 요통 재활운동 요통 환자들에게 중요한 재활운동으로는 자세 교정, 근력강화 운동, 유연성 운동, 유산소운동, 수중 운동, 요추 굴곡 운동, 요추 신전 운동, 코어안전화운동 등이 있다. 이러한 운동요법은 근력, 근지구력, 유연성 유지 외에도 관절막, 인대 및 건을 능동적으로 신장시켜며 혈류를 증가시켜 손상부위가 회복될 수 있으며 근력과 근지구력이 강화되면서 요통 재발을 방지하는데 효과가 있다. 1. 요통 재활운동 요통 재활운동은 요통 환자의 통증 감소와 기능 회복을 위해 매우 중요한 역할을 합니다. 요통은 다양한 원인으로 발생할 ...2025.05.14
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척추분리증 사례보고서 케이스스터디2025.01.191. 척추분리증 척추분리증은 척추뼈 앞과 뒤를 연결하는 척추후궁의 협부에 어떠한 결손이나 이상이 발생해 금이 가거나 끊어져 추궁의 연속성이 없어진 상태를 말한다. 주로 40대 이후에 발생하며, 여자가 남자보다 5배 더 높은 발병률을 보인다. 대부분 제 4번, 5번 요추에서 발생한다. 척추분리증이 있다고 해서 무조건 증상이 나타나는 것은 아니지만, 환자는 대부분 약간의 무리만 해도 요통을 느끼게 된다. 진단을 위해서는 X-ray, CT, MRI 등의 검사가 필요하며, 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉜다. 예방을 위해서는 척추...2025.01.19
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요통 인수인계보고서(SBAR)2025.01.131. 요통 이 보고서는 84세 여성 환자의 요통 증상에 대해 설명하고 있습니다. 환자는 한 달 전부터 허리를 삐끗하면서 요통과 무릎 시큼거림을 호소했고, 최근 증상이 악화되어 병원에 내원했습니다. 진단명은 추간판의 전위로 인한 요통이며, 과거 수술 및 기저질환 병력이 있습니다. 현재 증상 및 검사 결과, 투약 내역, 간호 계획 등이 자세히 기록되어 있습니다. 낙상 위험이 높은 환자로 평가되어 낙상 예방 간호가 필요한 것으로 나타났습니다. 1. 요통 요통은 매우 흔한 건강 문제로, 대부분의 성인들이 일생 동안 한 번 이상 경험하게 됩...2025.01.13
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성인간호학 실습 -요통2025.01.291. 요통 예방 및 개선을 위한 운동법 운동은 통증을 경감시키고 약화된 근육의 근력 회복과 근 긴장 감소를 통해 신체의 운동성을 증가시켜 척추에 미치는 기계적 스트레스를 줄여 준다. 또한 정신 건강에 도움을 주며 과운동성을 가진 척추 분절에 안정성을 줄 수 있다. 모든 운동은 반드시 통증이 없는 범위에서 실시해야 하며 자신의 신체 상황과 체력에 맞는 운동을 선택해야 한다. 요통 예방 및 개선을 위해서는 스트레칭, 안정화운동, 강화운동, 유산소운동이 권장된다. 1. 요통 예방 및 개선을 위한 운동법 요통은 현대인들에게 매우 흔한 건강...2025.01.29
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추간판탈줄증 케이스 간호과정3개2025.01.221. 추간판탈줄증 추간판탈출증은 척추뼈와 척추뼈 사이에 존재하는 추간판(디스크)이 손상되어 추간판 내부의 젤리 같은 수핵이 탈출하여 주변을 지나는 척추신경을 압박함으로써 다양한 신경학적 이상증상을 유발하는 질환입니다. 추간판의 퇴행성 변화, 외상, 비만, 흡연, 선천적 척수장애 등이 발병 원인이 될 수 있습니다. 임상증상으로는 요통, 하지통, 압통, 다리 펴기 반응검사 양성, 운동 제한, 좌골신경성 측만, 근력 감퇴, 감각저하 등이 나타납니다. 치료는 보존적 요법과 수술적 치료가 있으며, 자연적으로 증상이 호전되는 경우가 많지만 통...2025.01.22
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직업병 보건교육 -요통/허리디스크 (A+받음!!)2025.01.131. 디스크의 정의와 원인 디스크는 추간판의 손상 및 탈출로 인해 염증이 생긴 신경근에 기계적 압박이 추가되어 경추, 흉추 또는 요추부 축성 통증 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환입니다. 디스크의 원인으로는 목이나 허리가 굴곡된 자세 혹은 동작을 장기간 취할 경우, 퇴행성 변화, 유전성 등이 있습니다. 2. 디스크에 부담을 주는 자세 디스크에 부담을 주는 자세로는 하루에 총 2시간 이상 목, 어깨, 팔꿈치, 손목 또는 손을 사용하여 같은 동작을 반복하는 작업, 하루에 10회 이상 25kg 이상의 물체를 보조 기구 없이 물건 운반...2025.01.13
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신경계 질환 대상자 질병 및 간호 정리2025.01.161. Hemiated Intervertebral Disc(추간판 탈출증) 허리 부분의 동통이나 하지에 발산하는 통증을 유발하는 대표적인 질환이 추간판 탈출증이다. 추간판은 추체와 추레 사이에 위치하고 수핵과 주위의 섬유륜으로부터 형성된다. 이 추간판은 척추에 압축력, 견인력, 염전력, 전력 등의 충격에 대한 쿠션 작용과 운동을 윤활하게 하는 움직임이나 지지성이 있다. 이 추간판도 섬유륜이 약해지면 인대를 찢고 수핵이 탈출된다. 특히 요추는 후종 인대가 얇아져서 이에 충격이 가해지면 수핵의 후방 탈출이 발생한다. 호발 부위는 제4, ...2025.01.16
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A+++ 추간판탈출증 케이스_질병보고서 포함_간호진단 5개, 간호과정 2개2025.01.131. 추간판 탈출증 추간판은 노화되면서 퇴행성 변화가 발생하여 추간판의 가장자리를 둘러싸고 있는 섬유테에 균열이 발생하고 추간판 내부의 수핵이 척추뼈 경계 넘어로 탈출하게 되어 신경근에 기계적 압박이 가해져 경추, 흉추, 요추부 축성 통증 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환입니다. 추간판 탈출증의 원인으로는 추간판에 가해지는 하중을 효율적으로 분산시키기 위해 정상적으로 경추, 요추에 존재하는 전만 곡선이 무너지는 경우, 장시간 앉아서 컴퓨터로 업무를 보는 사무직, 잘못된 자세 습관, 무거운 물건을 자주 드는 경우, 외부 충격 등이...2025.01.13
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추간판탈출증 (무조건 A+가넝!!!)2025.04.271. 추간판탈출증 추간판 탈출증(디스크)은 척추의 무리로 인해 가장 많이 발생되는 질병이다. 누구나 한번쯤 고생한다는 요통. 그나마 다행스러운 것은 그 중 90%는 자연스럽게 사라진다는 점이다. 그렇지만 문제는 아무리 통증이 없어졌다고 해도 적절한 치료를 받지 않으면 척추는 점점 약해진다는 사실이다. 척추 뼈마디 사이에서 쿠션 역할을 담당하는 추간원판은 웬만한 충격은 감당할 수 있지만, 충격이 지속되거나 노화가 진행되면 약해진다. 그러다가 어느 순간 갑자기 터져 큰 병으로 이어질 수도 있다. 2. 추간판탈출증의 원인 및 위험요인 대...2025.04.27
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[성인간호학실습] A+받은 케이스 스터디 추간판 탈출증 간호진단 3개2025.05.101. 추간판 탈출증 추간판 탈출증(HIVD, Herniated intervertebral disc)은 추간판의 손상과 탈출로 인해 신경근에 기계적 압박이 가해져 통증을 유발하는 질환입니다. 주요 증상으로는 요통, 다리 저림 및 통증, 목 경직, 어깨에서 팔과 손까지 방사되는 통증 등이 있습니다. 진단을 위해 X-ray, MRI, CT 등의 검사를 시행하며, 치료로는 약물 요법, 물리치료, 보조기 착용, 수술 등이 있습니다. 간호중재로는 통증 관리, 불안 감소, 낙상 예방 등이 필요합니다. 1. 추간판 탈출증 추간판 탈출증은 척추 디...2025.05.10
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