1. 임산부 불안과 우울증 임산부는 임신 중 다양한 원인으로 불안감과 우울감을 경험한다. 호르몬 변화(에스트로겐, 프로게스테론 급증), 임신에 대한 불확실성, 신체 변화(구토, 피로, 체중 변화), 임신 경험 부족 등이 주요 원인이다. 연구에 따르면 임신 초기 우울증 위험도가 19.3%로 가장 높으며, 산후 1달 16.8%, 임신 말기 14%, 임신 중기 13.8%이다. 임신 중 불안과 스트레스는 태아 뇌 발달에 영향을 미치고, 조산이나 저체중아 출산을 유발할 수 있다. 2. 불안완화 기법 임산부의 불안 완화를 위한 주요 기법으로는...