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교실 속 불안장애를 겪는 학생들과 인지주의적 관점에서의 극복방법2025.01.131. 불안장애 교실에서 불안장애를 겪는 학생들은 주변 친구들의 시선을 의식하고 눈치를 살피며 스트레스를 받는다. 수업에서의 발표나 모둠활동, 그룹 상황에서 압박감을 느끼며 두통, 어지러움, 복통 등의 신체 증상을 경험한다. 이들은 도서관이나 화장실로 피하거나 책상에 엎드려 버텨보지만 결국 자퇴를 결심하기도 한다. 이러한 불안장애를 겪는 학생들을 돕기 위해서는 불안을 촉발하고 심화시키는 패턴을 무력화시키고, 자기를 객관화하고 수용하며, 지지적인 또래관계를 맺을 수 있도록 돕는 것이 중요하다. 2. 인지주의적 접근 불안장애를 겪는 학생...2025.01.13
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불안장애 대상자와의 치료적 의사소통2025.01.041. 사회불안장애 환자는 26세 여성으로 대학생활 때까지는 활발한 성격이었으나 직장생활을 하면서 회의 발표나 업무 수행 시 심한 불안과 걱정으로 인해 어려움을 겪었다. 실수를 할까봐 두려워하고 사람들이 자신을 바보 취급할까 걱정되어 사회적 상황을 회피하게 되었다. 이로 인해 1년 만에 퇴사하고 집에 숨어 지내며 사람들을 만나는 것을 두려워하게 되었다. 이는 사회불안장애의 주요 증상으로 볼 수 있다. 2. 치료적 의사소통 간호사는 대상자와의 치료적 의사소통을 위해 다양한 기법을 사용하였다. 일반적 주제로 시작하여 대상자가 대화를 이끌...2025.01.04
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만성불안과 분화의 관계2025.01.241. 만성불안 불안이란 뚜렷한 이유 없이 생기는 불쾌하면서도 모호한 두려움이다. 그런 마음상태와 함께 신체적인 증상도 일어나는 경우가 많다. 보통 두통, 소화불량 등의 각종 자율신경계통의 과민증상들이 함께 일어난다. 불안장애는 정신건강에 연관된 질병 중에서 가장 흔한 것이며, 모든 사람들 중 15% 정도가 한번이상은 불안장애를 경험한다. 만성불안은 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리고 우울증이나 물질 의존 등의 문제가 동반되기도 한다. 2. 만성불안의 치료방법 만성불안의 대표적인 예로는 강박증이 있다. 강박증은 약물치료와 행동치료를 동반하...2025.01.24
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발표공포 인지행동치료2025.01.281. 사회불안장애 사회불안장애는 DSM-5 진단기준에 따르면 타인에게 관찰될 수 있는 사회적 상황에 대한 극도의 두려움과 불안, 부정적 평가에 대한 두려움, 지속적인 공포와 회피 등의 증상을 보이는 정신 질환이다. 이러한 증상은 6개월 이상 지속되며 사회적, 직업적 기능에 현저한 고통이나 손상을 초래한다. 2. 인지행동치료 발표공포 치료를 위해 인지행동치료(CBT)를 활용할 수 있다. CBT는 불안의 근본적 원인인 비합리적이고 왜곡된 사고를 파악하고 교정하는 것에 초점을 맞춘다. 구체적인 CBT 기법으로는 소크라테스식 문답법을 통한...2025.01.28
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임상심리학 ) 불안장애(Anxiety Disorder)에 대한 설명과 이 범주에 포함되는 하위 정신장애들2025.01.231. 범불안장애 범불안장애는 지속적인 불안과 걱정이 6개월 이상 지속되는 특징을 가지고 있습니다. 유전적 요인, 신경화학적 불균형, 만성적인 스트레스 등이 원인으로 알려져 있으며, 평생 유병률은 약 5-6%입니다. 치료로는 인지행동치료와 약물치료가 사용되며, 많은 환자가 증상 완화를 경험할 수 있지만 일부는 만성적으로 불안을 겪을 수 있습니다. 2. 공황장애 공황장애는 갑작스러운 공황발작과 이에 대한 지속적인 걱정이 특징입니다. 유전적 요인, 뇌의 특정 부위 과활성화, 심한 스트레스 등이 원인으로 알려져 있으며, 평생 유병률은 약 ...2025.01.23
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현대인의 정신건강: 사회 불안장애와 해결방안2025.01.191. 사회 불안장애 사회 불안장애는 사회적 상황에 대한 두려움이 높은 병으로, 사람들 앞에서 불편했던 기억이 남아서 가슴이 두근두근거리고 눈앞이 하얘지는 경험을 하게 된다. 이는 단지 긴장된다의 수준이 아니라 긴장을 넘어서 두려움과 불안으로 인해 심각한 고통을 겪는 증상을 보인다. 사회 불안장애는 은둔형 외톨이 문제를 야기시키고 있으며, 약물 치료와 인지행동 치료로 완치될 수 있는 문제이지만 사회 불안장애를 가진 사람은 자신의 치료를 위해 적극적으로 나서지 않는 경우도 적지 않다. 2. 사회 불안장애의 원인 사회 불안장애의 원인은 ...2025.01.19
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코로나19팬데믹 현상이 아동 청소년의 불안장애에 미치는 영향2025.01.131. 코로나19팬데믹 현상과 아동 청소년의 불안 코로나19 팬데믹 상황으로 인해 가정에서의 돌봄 시간이 늘어나면서 부모나 보호자의 양육 스트레스가 증가되어 자녀에게 부정적인 정서를 심화시키고 있다. 국내에서는 보호자의 양육 스트레스 증가가 확인되고 있으며, 특히 사회적으로 취약하고 저소득층인 부모일수록 양육 스트레스로 이어져 가정내 학대를 비롯한 여러 폭력 발생 위험이 증가했다. 2. 코로나19팬데믹 현상이 아동 청소년의 불안장애에 미치는 영향 - 환경 사회불안장애의 환경적 요인 중 하나로 부모의 부정적 양육태도를 들 수 있다. 부...2025.01.13
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생로병사의 비밀 - 불안 요약정리2025.04.261. 불안장애 현대인들은 누구나 약간의 불안을 안고 살아가고 있으며, 경증의 불안은 우리에게 동기부여를 주지만 불안이 심해지면 일상생활이 불가능할 정도가 된다. 불안장애의 원인에는 사회적 스트레스, 신경전달물질 이상, 교감신경계 항진 등이 있으며, 대표적인 불안장애로는 강박장애, 공황장애, 사회불안장애, 범불안장애가 있다. 불안장애는 약물치료와 인지행동치료를 통해 치료할 수 있으며, 불안모임 등을 통해 감정을 교류하고 연습하는 것도 도움이 된다. 2. 강박장애 강박장애는 자신의 의지와 무관하게 계속해서 강박적인 생각이 떠오르거나 행...2025.04.26
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부적응적 인간관계 유형에 대한 고찰2025.01.231. 인간관계 부적응의 종류 인간관계에서 느껴지는 불편감과 사회문화적 규범으로부터의 일탈이 인간관계 부적응의 주요 기준으로 제시되었다. 불안, 고독, 좌절감, 분노, 우울 등의 부정적 감정이 과도할 경우 부적응 상태로 간주된다. 또한 상황에 맞지 않는 부적절한 행동은 타인에게 좋은 인상을 주지 못하는 부적응의 사례로 설명되었다. 2. 사회공포증 사회공포증은 사회적 상황에 대한 지속적인 두려움과 회피 행동, 공포 반응을 보이는 질환이다. 유전적 요인과 뇌신경전달물질 이상 등이 발병 원인으로 알려져 있다. 3. 사회불안장애 사회불안장애...2025.01.23
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정신 공황장애(Panic Disorder) - 이상행동 분석2025.04.291. 행동장애 대상자는 자기 돌봄 결핍, 거부증, 대인관계 결여 등의 행동장애를 보이고 있습니다. 식사를 잘 하지 못하고 콜라만 마시며, 활동요법 참여를 거부하고 주변 사람들과 거리감을 두는 모습이 관찰되었습니다. 2. 사고장애 대상자는 강박사고로 인해 손을 계속 닦아 습진이 생기는 등의 사고장애를 보이고 있습니다. 또한 복도를 계속 왔다 갔다 하는 모습이 관찰되었습니다. 3. 지각장애 대상자는 환청 증상을 보이고 있습니다. 허공에 대고 혼잣말을 하거나 아무도 없는데 무슨 소리에 집중하는 모습이 관찰되었습니다. 4. 정서장애 대상자...2025.04.29
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