천식(Asthma) 보건교육 계획안

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1. 천식의 개념

천식은 기도의 만성 염증으로 가역적인 기도 폐색 및 기도의 과민성 증가가 특징인 폐쇄성 폐질환이며 주로 쌕쌕거림, 숨이 참, 흉통, 기침의 증상이 발현되는 질환입니다. 이러한 증상을 예방하고 통제하여 천식발작의 빈도와 강도를 줄이고 공기흐름의 폐쇄를 회복시키기 위해 적절한 약물투여가 필요합니다.
2. 천식의 악화요인

천식의 대부분이 꽃가루와 같이 공기에 의해 운반되는 이물질에 대한 알레르기성 과민반응에 의해서 나타납니다. 그 외에 먼지, 곰팡이, 진드기 등의 물질과 격한 운동, 호흡기 감염, 알레르기가 있는 음식, 격한 정서, 찬 공기, 동물 등이 천식을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
3. 천식의 완화요인

신체적, 정신적으로 이완을 도모하고 상태를 개선시켜주며, 호흡시 사용하는 근육을 강화시켜 효과적인 호흡을 할 수 있도록 호흡운동이 도움이 됩니다. 또한 무, 미나리, 참깨, 알로에 등의 천식에 좋은 식재료를 섭취하면 증상을 완화시킬 수 있습니다.
4. 흡입제 사용법

모든 흡입제는 사용하기 전에 숨을 충분히 내쉰 후 약물을 깊게 흡입하고 약 5~10초간 숨을 참는 것이 중요합니다. '정량식 흡입제'는 약물이 몸 속으로 빠르게 분사되므로 분사 전 충분히 숨을 내쉬고 흡입구 주위를 입술로 물어 틈을 없앤 후 분사하는 동시에 숨을 깊게 들이마셔야 합니다. '건조분말 흡입제'는 환자 호흡으로 약물이 몸 속에 흡입되므로 충분히 숨을 내쉰 후 깊게 들이마셔야 하며, 용기 안으로는 숨을 내쉬지 않아야 합니다.

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1. 천식의 개념

천식은 기도의 만성 염증성 질환으로, 기도가 과민해져 좁아지고 점액이 과다 분비되어 호흡 곤란, 천명, 기침 등의 증상이 나타나는 질병입니다. 천식은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하며, 알레르기 반응, 바이러스 감염, 운동, 스트레스 등에 의해 악화될 수 있습니다. 천식은 적절한 약물 치료와 관리를 통해 증상을 효과적으로 조절할 수 있는 질병이지만, 심각한 경우 생명을 위협할 수 있기 때문에 전문의의 진료와 관리가 필요합니다.
2. 천식의 악화요인

천식의 주요 악화요인으로는 알레르기 유발 물질, 바이러스 감염, 운동, 스트레스, 공기 오염, 흡연 등이 있습니다. 알레르기 유발 물질에는 집먼지 진드기, 곰팡이, 꽃가루, 애완동물 털 등이 포함되며, 이러한 물질에 노출되면 기도가 과민해져 천식 증상이 악화될 수 있습니다. 또한 감기나 독감 등의 바이러스 감염, 과도한 운동, 스트레스, 대기 오염, 흡연 등도 천식을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 천식 환자는 이러한 악화요인을 피하고 관리하는 것이 중요합니다.
3. 천식의 완화요인

천식의 주요 완화요인으로는 규칙적인 약물 치료, 금연, 알레르기 유발 물질 회피, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등이 있습니다. 천식 환자는 의사의 처방에 따라 흡입 스테로이드제와 기관지 확장제 등의 약물을 규칙적으로 사용하여 기도 염증을 억제하고 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한 금연, 집먼지 진드기나 꽃가루 등 알레르기 유발 물질 회피, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등의 생활 습관 개선도 천식 증상 완화에 도움이 됩니다. 이처럼 천식 환자는 전문의의 지도 아래 약물 치료와 생활 관리를 병행하여 증상을 효과적으로 조절할 수 있습니다.
4. 흡입제 사용법

천식 치료에 있어 흡입제 사용은 매우 중요합니다. 흡입제는 기도로 직접 약물을 전달하여 효과적으로 작용할 수 있기 때문입니다. 흡입제 사용 시 올바른 사용법을 익히는 것이 중요한데, 이를 위해서는 의사나 약사의 지도를 받아 흡입 기구 사용법을 숙지하고 정기적으로 점검받는 것이 필요합니다. 또한 흡입제 사용 시 호흡 기술, 흡입 시간, 흡입량 등을 정확히 지켜야 합니다. 천식 환자는 의사의 처방에 따라 규칙적으로 흡입제를 사용하고, 사용법을 숙지하여 천식 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다.

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