정신간호학 실습 (조울증) 수면장애 간호과정 1개

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문서 내 토픽

• 1. 수면장애

  대상자는 밤에 잠이 들기 어려워하며, 낮에 3시간 정도 자는 모습이 관찰되었습니다. 눈에 피로감을 느끼고 불안감으로 인해 잠들기 어려워하는 것으로 나타났습니다. 간호사는 수면 양상을 사정하고, 수면에 대한 대상자의 태도를 파악하였습니다. 또한 처방된 수면제 투여, 일주기 리듬에 맞춘 수면 스케줄 조정, 낮 시간 활동 격려, 수면에 방해되는 요인 교육, 수면 관련 정보 제공, 감정 표현 격려 등의 간호중재를 실시하였습니다. 이를 통해 대상자는 수면에 도움이 되는 방법을 적용하고 수면 증진을 경험할 수 있었습니다.

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• 1. 수면장애

  수면장애는 현대 사회에서 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 수면은 우리 몸과 마음의 건강을 유지하는 데 필수적이지만, 스트레스, 불안, 우울증 등 다양한 요인으로 인해 수면 문제를 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 수면장애는 피로, 집중력 저하, 면역력 저하 등 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치므로 이에 대한 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 개인의 생활 습관 개선, 스트레스 관리, 전문가의 도움 등 다각도의 접근이 필요할 것 같습니다. 또한 사회적으로도 수면장애에 대한 인식 제고와 지원 정책 마련이 중요할 것 같습니다. 수면은 우리 삶의 질을 결정하는 핵심 요소이므로, 수면장애에 대한 관심과 노력이 필요할 것 같습니다.