고혈압 보건교육자료 ppt

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문서 내 토픽

• 1. 고혈압

  고혈압은 심장에서 혈액을 내보낼 때 혈관(동맥) 벽에 미치는 압력이 정상범위보다 높은 상태를 말합니다. 고혈압의 원인으로는 과식, 스트레스, 음주, 고염식이 등의 생활습관이 있으며, 증상으로는 두통, 어지러움, 가슴통증 등이 있습니다. 고혈압 진단 기준은 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상입니다. 고혈압 예방을 위해서는 저염식, 규칙적인 운동, 표준체중 유지 등의 생활습관 관리가 중요합니다.

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• 1. 고혈압

  고혈압은 심각한 건강 문제로, 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 따라서 정기적인 건강 검진을 통해 혈압을 모니터링하고, 생활 습관 개선, 약물 치료 등 의사의 지시에 따라 체계적으로 관리해야 합니다. 또한 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 건강한 식단 등 생활 습관 개선도 중요합니다. 고혈압은 적절한 관리를 통해 충분히 예방하고 관리할 수 있는 질환이므로, 개인과 사회가 함께 노력해야 할 것입니다.