방어기제에 대한 이론적 고찰 및 심브릿지 방어기제 분석

문서 내 토픽

1. 억제(suppression)

용납되지 않는 생각과 감정을 의식적으로 배제하는 것을 말한다. 예를 들어 학생이 시험공부를 하기 위해 부모의 병에 대해 생각하지 않기로 결심하거나, 지금 당장은 아들의 죽음에 대해 생각할 수 없다고 친구들에게 말하는 어머니의 경우가 이에 해당한다.
2. 억압(repression)

고통스럽고 불안한 감정을 일으키는 사고와 감정들을 의식적 영역이 인식하지 못하도록 하는 것을 말한다. 예를 들어 어제 당한 강도에 대해 아무것도 기억하지 못하는 여성, 부모의 학대로부터 벗어난 7세 이전에 대해 아무것도 기억하지 못하는 여성의 경우가 이에 해당한다.
3. 부정(denial)

받아들이기 힘든 상황을 인정하지 않는 것을 말한다. 현실 상황이나 문제가 지속되는 것에 대해 인정을 거부하는 것이다. 예를 들어 당뇨병 환자가 초콜릿, 사탕을 먹거나, 파산했음에도 돈을 거리낌 없이 쓰는 경우, 심각한 흉통이 있음에도 도움을 구하기까지 3일을 기다리는 경우가 이에 해당한다.

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1. 억제(suppression)

억제는 개인의 감정, 욕구, 행동을 의식적으로 통제하거나 억누르는 것을 의미합니다. 이는 때로는 건강한 대처 방식이 될 수 있지만, 장기적으로는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 억제는 스트레스와 불안을 증가시키고, 정신 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 또한 감정을 표현하지 못하게 함으로써 대인관계에도 어려움을 초래할 수 있습니다. 그러나 상황에 따라 적절한 억제는 필요할 수 있습니다. 예를 들어 공공장소에서 감정을 표현하는 것은 바람직하지 않을 수 있습니다. 따라서 억제는 개인의 상황과 필요에 따라 균형을 잡는 것이 중요합니다. 억제를 과도하게 사용하지 않고, 건강한 방식으로 감정을 표현할 수 있는 방법을 찾는 것이 필요합니다.
2. 억압(repression)

억압은 개인의 자유와 권리를 강제적으로 제한하는 것을 의미합니다. 이는 개인의 기본적인 자유와 인권을 침해하는 것으로, 민주주의 사회에서 용납될 수 없는 행위입니다. 억압은 개인의 자아실현과 성장을 방해하며, 사회적 갈등과 불안을 야기할 수 있습니다. 또한 억압은 개인의 창의성과 혁신을 저해하여 사회 발전을 저해할 수 있습니다. 따라서 억압은 개인과 사회 모두에게 부정적인 영향을 미치므로, 이를 해소하고 개인의 자유와 권리를 보장하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 민주주의 가치와 인권 존중이 사회 전반에 확산되어야 하며, 정부와 시민사회가 협력하여 억압을 해소하기 위한 노력을 기울여야 합니다.
3. 부정(denial)

부정은 현실을 인정하지 않고 거부하는 것을 의미합니다. 이는 개인의 심리적 방어기제로 작용할 수 있지만, 장기적으로는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 부정은 문제를 회피하게 만들어 해결을 어렵게 만들 수 있습니다. 또한 부정은 개인의 성장과 발전을 방해하며, 대인관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 부정은 때로는 일시적으로 개인을 보호하는 역할을 할 수 있습니다. 예를 들어 충격적인 사건을 경험한 사람들이 초기에