집단상담의 장·단점 및 각 단계별 특징, 집단응집력을 높이는 방법

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1. 집단상담의 장단점

집단 상담은 심리적 문제가 심각하지 않은 사람들이 모여 집단을 형성하고, 그들이 전문 상담자와 함께 서로를 신뢰하고 허용적인 분위기 속에서 자기 이해와 수용 및 개방을 촉진시킬 수 있다. 그럼으로써 개인의 태도와 행동을 변화시키고 문제를 해결하며 나아가서는 잠재 능력의 개발을 이끄는 활동이라 할 수 있다. 집단상담의 장점은 경제성, 다양한 자원 획득, 인간적 성장환경 제공 등이 있으며, 단점은 개인 문제 다루기 어려움, 부정적 압력, 안정감 상실, 비밀보장의 한계 등이 있다.
2. 집단상담의 단계별 특징

집단상담의 초기단계는 서로 조심스럽게 탐색하는 단계로 불안감과 의존성이 특징이다. 과도기단계에서는 신뢰감 형성, 내면적 작업, 저항과 갈등이 나타난다. 작업단계에서는 응집력과 신뢰감이 형성되어 자유로운 상호작용이 이루어진다. 종결단계에서는 성취감, 슬픔과 우려, 실생활 적용에 대한 두려움 등이 나타난다.
3. 집단상담의 응집력 증진 방법

집단원 구성 시 참여도와 집중력을 고려하고, 폐쇄집단 vs 개방집단 여부를 결정한다. 자기 개방과 솔직한 피드백을 유도하고, 지금 여기에 초점을 맞추도록 한다. 집단원 간 동맹 구축이나 방해 행동을 관찰하고 대응한다. '우리'라는 개념을 강조하고 다과 시간 등을 통해 친밀감을 형성한다. 워밍업 활동으로 긴장감을 해소하고, 경청과 민주적 리더십으로 신뢰를 형성한다.

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1. 집단상담의 장단점

집단상담은 개인상담과 달리 여러 사람이 함께 참여하여 상호작용하며 문제를 해결해나가는 방식입니다. 장점으로는 첫째, 참여자들 간의 상호작용을 통해 서로의 경험과 견해를 공유할 수 있어 다양한 관점을 얻을 수 있습니다. 둘째, 집단 내에서 서로를 지지하고 격려하며 소속감을 느낄 수 있습니다. 셋째, 개인상담에 비해 비용이 저렴하다는 장점이 있습니다. 단점으로는 첫째, 개인의 특성과 문제가 충분히 다루어지지 않을 수 있습니다. 둘째, 집단 내에서 발생할 수 있는 갈등이나 긴장관계로 인해 오히려 문제가 악화될 수 있습니다. 셋째, 참여자들의 프라이버시 보호가 어려울 수 있습니다. 따라서 집단상담을 진행할 때는 이러한 장단점을 충분히 고려하여 참여자들의 특성과 문제에 맞는 적절한 접근이 필요할 것입니다.
2. 집단상담의 단계별 특징

집단상담은 일반적으로 다음과 같은 단계를 거치게 됩니다. 첫 번째 단계는 형성 단계로, 참여자들이 서로 알아가고 집단의 규범을 정립하는 시기입니다. 두 번째 단계는 갈등 단계로, 참여자들 간의 갈등이 표출되는 시기입니다. 세 번째 단계는 규범화 단계로, 갈등을 해결하고 집단의 응집력이 높아지는 시기입니다. 네 번째 단계는 수행 단계로, 집단의 목표를 달성하기 위해 적극적으로 활동하는 시기입니다. 마지막으로 종결 단계에서는 집단 활동을 마무리하고 참여자들이 배운 점을 정리하게 됩니다. 각 단계에서 참여자들의 행동과 상호작용 양상이 달라지므로, 집단상담 진행자는 이러한 단계별 특징을 잘 파악하여 적절한 개입을 해야 할 것입니다.
3. 집단상담의 응집력 증진 방법

집단상담에서 응집력은 매우 중요한 요소입니다. 응집력이 높은 집단일수록 참여자들 간의 유대감이 강하고 상호작용이 활발하며, 이를 통해 더 효과적인 상담 성과를 거둘 수 있습니다. 응집력 증진을 위한 방법으로는 첫째, 집단 내 규범과 목표를 명확히 설정하고 공유하는 것입니다. 둘째, 참여자들 간의 자기 노출과 상호 이해를 높이는 활동을 진행하는 것입니다. 셋째, 집단 내 리더십을 발휘하는 참여자를 격려하고 지지하는 것입니다. 넷째, 집단 활동에 대한 긍정적인 피드백을 제공하여 참여자들의 자긍심을 높이는 것입니다. 다섯째, 집단 활동 외에도 참여자들이 함께 즐길 수 있는 여가 활동을 계획하는 것입니다. 이와 같은 다양한 방법을 통해 집단상담의 응집력을 높일 수 있을 것입니다.

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