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1. 근골격계질환

근골격계질환이란 무엇이며, 근골격계질환의 발생단계, 원인 및 부담작업, 근골격계질환의 종류와 증상, 근골격계질환의 예방법에 대해 설명하였습니다. 근골격계질환의 예방을 위해 올바른 자세와 스트레칭 방법을 교육하고 실습하였습니다.

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1. 근골격계질환

근골격계질환은 근육, 뼈, 관절 등의 문제로 발생하는 질환으로, 업무 환경이나 생활 습관 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 질환은 통증, 불편감, 기능 저하 등을 초래하여 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 근골격계질환을 예방하고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 근골격계 건강을 위해서는 올바른 자세와 운동, 충분한 휴식, 스트레스 관리 등이 필요합니다. 또한 증상이 발생했을 때는 전문가의 진찰과 치료를 받는 것이 중요합니다. 근골격계질환은 개인의 삶에 큰 영향을 미치므로, 이에 대한 사회적 관심과 지원이 필요할 것으로 생각됩니다.

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