노인간호학실습. 면담일지 6개, 프로그램계획서, 수행일지, 결과보고서

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문서 내 토픽

• 1. 우울을 밝게 색칠해요!

  이 프로그램의 목적은 우울감을 나타내는 노인의 우울을 감소시키고 긍정적인 영향을 끼치는 것입니다. 현재 우리나라 65세 이상 노인인구는 약 950만 명으로 전체 인구의 18.4%를 차지하고 있으며, 향후에도 계속 증가할 것으로 전망되고 있습니다. 고령사회 진입과 함께 심각한 사회문제로 대두되는 노인자살문제에 가장 직접적인 영향을 미치는 요인이 자살생각이며, 노년기에 나타나는 우울감은 자살생각을 높이는데 큰 영향을 미치는 요인입니다. 우울감은 흔하게 노인들에게서 나타나는 것으로 심리·사회·신체적 기능을 쇠퇴하게 하는 요인으로 보고되었습니다. 미술치료는 독거노인의 우울 완화에 긍정적인 영향을 끼쳤으며, 특히 만다라 미술치료를 한 결과 우울 경향이 감소한 것으로 증명되었습니다.

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• 1. 우울을 밝게 색칠해요!

  우울은 누구나 겪을 수 있는 감정이지만, 이를 긍정적으로 극복하고 삶의 활력을 되찾는 것이 중요합니다. 우울한 감정을 느낄 때 자신을 비난하거나 부정적인 생각에 빠지지 말고, 그 감정을 인정하고 받아들이는 것이 중요합니다. 그리고 자신만의 방법으로 우울을 극복할 수 있는 방법을 찾아보세요. 운동, 취미활동, 친구들과의 대화 등 자신에게 도움이 되는 활동을 통해 우울한 감정을 극복하고 삶의 활력을 되찾을 수 있습니다. 또한 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 우울은 극복할 수 있는 감정이며, 긍정적인 마음가짐과 노력으로 우울을 밝게 색칠할 수 있습니다.