우리는 빙산의 일각이라는 말을 많이 사용한다.

본 내용은 " 우리는 빙산의 일각이라는 말을 많이 사용한다. " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.08.12

문서 내 토픽

• 1. 정신분석에서 무의식의 개념

  프로이드는 인간의 심리가 의식, 전의식, 무의식으로 이루어져있다고 하였다. 이중에서 의식과 무의식은 인간이 행동하는데 영향을 주는데 의식이 수면 위로 드러난 빙산의 일부분이라면 무의식은 수면 아래에 있어 드러나지 않은 거대한 부분이라고 할 수 있다. 무의식은 겉으로 드러나서 쉽게 파악할 수 있는 의식과 차이가 있는데, 이는 무의식 내에 있는 방어 기제 때문이다. 방어기제는 자신의 감정들, 생각들 및 충동들로부터 자아를 보호하려는 기능을 한다.

• 2. 나의 사례와 생각

  나는 어린 시절 아버지와의 불편한 관계로 인한 상처와 죄책감을 무의식 속에 가둬놓고 있었다. 아버지의 문제행동으로 인해 친구들 앞에서 아버지를 모르는 사람으로 부정했던 경험이 내 마음 속에 깊이 자리 잡고 있었다. 이 경험은 지속적으로 꿈을 통해 나타나며 아버지에 대한 죄책감을 느끼게 했다. 이를 통해 무의식 속에 숨겨진 기억과 감정들이 인간의 행동에 지속적으로 영향을 미치고 있음을 알 수 있었다.

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• 1. 정신분석에서 무의식의 개념

  정신분석에서 무의식의 개념은 매우 중요합니다. 프로이트는 인간의 마음을 의식, 전의식, 무의식의 세 부분으로 나누었는데, 이 중 무의식은 우리가 의식적으로 알지 못하는 부분이지만 우리의 행동과 감정에 큰 영향을 미치고 있습니다. 무의식은 우리가 억압하거나 인정하고 싶지 않은 욕구, 기억, 감정 등을 포함하고 있으며, 이것들이 의식 수준으로 올라오지 않도록 억압되고 있습니다. 하지만 무의식은 꿈, 실수, 실수 등을 통해 간접적으로 표현되며, 이를 통해 우리는 무의식의 내용을 파악할 수 있습니다. 정신분석에서는 무의식을 탐구하고 이해하는 것이 중요한데, 이를 통해 우리는 자신의 내면을 더 잘 이해할 수 있고 심리적 문제를 해결할 수 있습니다.

• 2. 나의 사례와 생각

  저 또한 무의식의 영향을 많이 받아왔습니다. 어릴 때부터 부모님의 기대와 압박감에 시달려왔고, 이로 인해 완벽주의적인 성향이 생겼습니다. 무의식적으로 남들보다 뛰어나야 한다는 강박관념이 있었고, 실수를 용납할 수 없었습니다. 이로 인해 스트레스가 많았고 자존감도 낮았습니다. 하지만 최근 들어 이런 무의식적 습관들을 인식하고 변화하려 노력하고 있습니다. 자신을 있는 그대로 받아들이고 완벽을 추구하지 않으려 노력하고 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정이지만, 이를 통해 점점 더 자유로워지고 있다고 느낍니다. 무의식의 영향력은 크지만, 이를 인식하고 변화하려 노력한다면 우리는 더 건강한 삶을 살 수 있을 것이라 생각합니다.