인지행동치료의 첫번째 시간의 구조화

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문서 내 토픽

• 1. 인지행동치료의 첫 번째 시간의 구조화

  첫 번째 치료 시간은 몇 가지 중요한 목표를 가지고 있다. 치료자와 환자는 rapport를 형성하고, 개념화하며, 환자를 인지치료의 과정과 구조에 참여시킨다. 환자에게 인지모델과 장애에 대해 교육하고 희망을 주고 다소간의 증상호전을 제공한다. 목표 달성을 효율적으로 하기 위해 첫 번째 치료 시간은 초기, 중기, 종결로 구조화한다. 첫 번째 치료 시간의 목표는 내담자와 치료적 관계(rapport)를 형성하고, 환자에게 장애와 인지모델 그리고 치료과정에 대해 가르치며, 환자의 개념화를 위한 추가 자료를 수집하고, 목표 항목을 만들며, 환자의 중요한 문제들의 해결에 착수하는 것이다. 첫 번째 치료 시간의 구조는 초기(의제설정, 기분평가, 최근 정보 얻기, 진단 토의), 중기(문제 식별과 목표 설정, 인지모델 교육, 문제 토의), 종결(과제 설정, 요약, 피드백)로 이루어진다.

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• 1. 인지행동치료의 첫 번째 시간의 구조화

  인지행동치료의 첫 번째 시간은 매우 중요한 단계입니다. 이 시간에 치료사와 내담자 간의 신뢰 관계를 형성하고, 치료의 목표와 과정을 명확히 설정하는 것이 핵심입니다. 먼저, 치료사는 내담자를 환영하고 편안한 분위기를 조성해야 합니다. 내담자가 자신의 문제와 고민을 편안하게 이야기할 수 있도록 격려하고 공감해야 합니다. 이를 통해 내담자와 치료사 간의 신뢰 관계가 형성될 수 있습니다. 다음으로, 치료사는 내담자의 문제와 증상, 그리고 치료 목표를 명확히 파악해야 합니다. 이를 위해 내담자의 과거력, 현재 상황, 그리고 치료에 대한 기대 등을 자세히 묻고 경청해야 합니다. 또한 내담자가 자신의 문제를 잘 이해하고 있는지, 치료에 대한 동기가 있는지 확인해야 합니다. 마지막으로, 치료사는 내담자와 함께 구체적인 치료 계획을 수립해야 합니다. 이를 통해 내담자가 치료 과정에 능동적으로 참여할 수 있도록 해야 합니다. 또한 치료 과정에서 발생할 수 있는 어려움과 장애물에 대해서도 미리 논의하고 대처 방안을 마련해야 합니다. 이와 같이 인지행동치료의 첫 번째 시간은 내담자와 치료사 간의 신뢰 관계 형성, 치료 목표 및 과정 설정, 그리고 구체적인 치료 계획 수립 등 매우 중요한 단계입니다. 이 단계를 잘 수행하면 이후 치료 과정에서 내담자의 적극적인 참여와 효과적인 치료 결과를 기대할 수 있습니다.