
타인과의 관계에서 공감 받은 경험과 상담자의 대화 촉진 태도 및 기법
본 내용은
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① 타인과의 관계에서 깊이 이해 받고, 공감을 받았던 경험(혹은 반대의 경험)을 적어보고
"
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2023.03.21
문서 내 토픽
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1. 공감을 받았던 경험나는 자녀를 양육하는 과정에서 타인에게 공감을 받았던 경험을 가지고 있다. 어린 자녀를 키우면서 많은 어려움이 있었는데 그 중 하나는 육아로 인한 많은 스트레스를 받았고 이로 인한 우울 증상이 발생하기도 하였다. 이 시기 육아 모임에 나갈 기회가 생겨 모임에 나가게 되었는데 모임에는 자녀를 양육하면서 다양한 어려움을 겪고 있는 사람들이 함께 이야기를 나누는 모임이었다. 모임에 참여하면서 내가 겪고 있는 어려움에 대해 이야기를 할 수 있는 기회가 주어졌고 이야기를 하는 과정에서 공감 받고 있다는 것을 느낄 수 있었다.
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2. 대화를 촉진하는 상담자의 태도와 기법대화를 촉진하는 상담자의 기법으로는 첫 번째는 관심기울이기이다. 이는 내담자에게 관심, 배려를 전달하고 보여주는 것을 의미한다. 비언어적 행동으로 주로 전달되며 개방적인 몸 자세, 부드러운 시선과 말소리, 편안한 태도를 보여주는 것 등으로 이루어질 수 있다. 두 번째는 적극적 경청으로 내담자의 언어적, 비언어적 메시지 안에 숨겨진 마음의 소리를 듣는 것을 의미한다. 세 번째는 무조건적 긍정적 존중으로 내담자를 하나의 인격체로서 온화하고 진실하게 대하면서 내담자가 가진 감정과 생각, 행동에 대한 판단을 하지 않으며 있는 그대로 수용을 하는 것이다. 네 번째는 공감적 이해로 상담과정에서 상호작용 속에 나타나고 있는 내담자의 경험, 강점에 대해 민감하고 정확히 이해하는 것이다. 다섯 번째는 일치성으로 상담자가 자신의 내적 경험, 외적 표현이 일치될 수 있도록 하는 것이다. 여섯 번째는 구체화하기로 내담자의 표현을 정밀하게 확인할 수 있도록 하는 기법이다.
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1. 공감을 받았던 경험공감을 받았던 경험은 매우 중요합니다. 누군가가 나의 감정과 상황을 이해하고 공감해주는 것은 큰 위안과 힘이 됩니다. 예를 들어 힘든 시기에 친구가 나를 이해하고 격려해주었을 때, 그 공감이 나에게 큰 힘이 되었습니다. 또한 상담을 받으면서 상담사가 나의 이야기를 경청하고 공감해주었을 때, 그 공감이 나를 치유하고 성장하는데 큰 도움이 되었습니다. 공감은 우리가 서로를 이해하고 지지하는데 필수적인 요소이며, 이를 통해 우리는 더욱 건강한 관계를 맺을 수 있습니다.
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2. 대화를 촉진하는 상담자의 태도와 기법대화를 촉진하는 상담자의 태도와 기법은 매우 중요합니다. 상담자가 클라이언트에게 진심으로 관심을 가지고 경청하며, 공감과 이해의 태도를 보이는 것이 중요합니다. 또한 개방형 질문을 사용하여 클라이언트가 자신의 이야기를 충분히 표현할 수 있도록 돕는 것이 필요합니다. 상담자는 클라이언트의 감정을 반영하고 정리해주는 기법을 사용하여 대화를 촉진할 수 있습니다. 이와 함께 상담자의 비언어적 행동, 즉 눈 맞춤, 고개 끄덕임, 미소 등도 클라이언트와의 신뢰 관계 형성과 대화 촉진에 도움이 됩니다. 이러한 상담자의 태도와 기법은 클라이언트가 자신의 이야기를 편안하게 표현할 수 있도록 하여 대화를 활성화하는데 기여합니다.
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삼담 이론 3가지1. 상담의 정의 상담의 정의에 대해 다양한 학자들의 견해를 소개하고 있습니다. 상담은 전문 상담자에 의해 제공되는 전문적 활동이며, 상담자와 내담자의 관계에 기초를 두고 있습니다. 상담은 의사결정과 문제해결에 관여하며, 내담자로 하여금 새로운 행동을 학습하거나 새로운 태도를 형성하도록 돕습니다. 또한 상담은 개인 존중에 기초한 상담자와 내담자의 상호 협력...2025.01.15 · 심리/행동
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[상담이론] 게슈탈트 치료 (발제자용)1. 게슈탈트 치료의 개요 게슈탈트 심리치료(Gestalt Psychotherapy)는 프리츠 펄스(Fritz Perls, 1893~1970)가 게슈탈트 심리학, 실존철학, 현상학, 사이코드라마, 연극기법 등을 통합하여 창안한 심리 치료기법이다. 게슈탈트(Gestalt)는 여러 부분들이 하나의 전체로 지각된 형태나 구조를 의미하며, 인간 유기체가 환경과의 ...2025.01.14 · 심리/행동
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효율적인 부모면담을 위한 대화기법(효과적인 부모상담방법)목차효율적인 부모면담을 위한 대화기법(효과적인 부모상담방법)1) 촉진적 관게의 형성(1) 공감적 이해1/ 공감적 이해의 의미2/ 공감적 이해의 가치3/ 공감적 이해의 예시(2) 수용적 존중1/ 수용적 존중의 의미2/ 수용적 존중의 가치3/ 수용적 존중의 예시(3) 명료화1/ 명료화의 의미2/ 명료화의 가치3/ 명료화 예시2) 문제의 이해와 새로운 조망의 촉진(1) 요약 반응1/ 요약의 의미2/ 요약의 가치3/ 요약 반응의 예시(2) 정보제공 반응1/ 정보제공의 의미2/ 정보제공...2024.06.18· 9페이지 -
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청소년 개별상담의 이론과 기법으로 인간중심 상담, 형태주의 상담, 현실치료 가운데 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오. 1.서론 현대 사회에 있어서 상담이 가진 그 의의는 매우 가치 있다. 상담이란 도움을 필요로 하는 내담자들이 전문적인 훈련을 받은 상담자와의 대면관계속에서 생활 과제의 해결과 사고, 행동 및 감정 측면의 인간적 성장을 위해 노력하는 학습과정으로 불리우고 있다. 그리고 이러한 상담에 있어서 가장 중요한 것이 상담자가 가진 자질이다. 그들이 지닌 자질로 내담자들을 ...2024.11.13· 3페이지 -
라포형성에 대하여 서술하라 9페이지
라포형성에 대하여 서술하라목차라포형성에 대하여 서술하라1/ 관심집중2/ 공감적 이해3/ 확인하기1. 재진술의 기법2. 환언하기3. 요약하기4/ 효과적인 질문5/ 나 전달법6/ 맞닥뜨림(직면)7/ 경청8/ 피드백9/ 요약10/ 명료화11/ 긍정화* 참고문헌라포형성에 대하여 서술하라상담자와 내담자와의 관계에서 효과적이며 생산적인 인간관계가 형성되려면 먼저 상호간에 신뢰관계가 형성되어야 한다.따라서 상담자는 내담자가 상담자에 대한 믿음과 편안한 마음으로 유아 자신의 이야기를 할 수 있는 분위기를 형성하는 것이 중요하다. 이러한 “편안하고...2023.01.19· 9페이지 -
청소년 개별상담의 이론과 기법으로 인간 중심 상담, 형태주의 상담, 현실치료 4페이지
청소년복지론주제 : 청소년 개별상담의 이론과 기법으로 인간 중심 상담, 형태주의 상담, 현실치료 가운데 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 청소년 개별상담의 이론과 기법1) 주요개념2) 상담과정2. 이론 선택 이유Ⅲ. 결론마치면서Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론청소년복지는 청소년들이 가지고 있는 기본적인 욕구의 충족 및 건강한 성장, 발달 촉진은 물론이고 청소년을 둘러싸고 있는 환경이 청소년들의 성장을 도와줄 수 있기 위하여 최적기능을 발휘할 수 있게 청소년 가...2025.01.14· 4페이지