베일런트 방어기제

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문서 내 토픽

• 1. 방어기제의 분류와 특징

  프로이트가 정의한 방어기제는 원초아(id) 충동이 의식에 공개적으로 나타나려는 힘과 초자아(superego)의 압력으로부터 자아(ego)를 보호하기 위한 전략이다. 베일런트는 방어기제를 병리적, 미성숙한, 신경증적, 성숙한 단계로 분류하였다. 각 방어기제의 특징과 예시를 살펴보면, 부정, 분리, 전환, 왜곡, 투사, 해리, 환상, 수동공격성, 행동화, 합리화, 반동형성, 동일시, 퇴행, 취소, 전위, 주지화, 승화, 유머, 이타주의, 억압, 억제 등이 있다.

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• 1. 방어기제의 분류와 특징

  방어기제는 개인이 스트레스나 불안, 갈등 상황에 대처하는 무의식적인 심리적 메커니즘입니다. 이는 자아를 보호하고 자존감을 유지하기 위한 것으로, 크게 성숙한 방어기제와 미성숙한 방어기제로 구분됩니다. 성숙한 방어기제에는 승화, 유머, 억압 등이 포함되며, 이는 현실을 직면하고 건강한 방식으로 감정을 표현할 수 있게 합니다. 반면 미성숙한 방어기제에는 부인, 투사, 퇴행 등이 포함되며, 이는 현실을 왜곡하거나 회피하는 경향이 있습니다. 개인의 성격 특성, 발달 단계, 상황에 따라 다양한 방어기제가 사용되며, 이해와 통찰을 통해 보다 성숙한 방어기제를 활용할 수 있습니다. 방어기제의 이해는 개인의 심리적 건강과 대인관계 향상에 도움이 될 것입니다.