성격심리학_프로이트가 제시한 방어기제 개념의 이해와 적용

문서 내 토픽

• 1. 방어기제의 원인과 특성

  방어기제는 불안에 대한 대처방법으로 나타난다. 즉, 방어기제의 원인은 불안이다. 불안은 분명한 대상이 없이 두려움을 느끼는 것으로, 자아에 대한 일종의 경고적 특성을 가진다. 불안의 원인은 출생외상, 즉 아기가 태어날 때 경험하는 심적 손상이나 두려움에서 비롯된다고 파악한다. 방어기제는 무의식적으로 작용하며, 여러 가지 방식으로 현실을 왜곡 및 변형하고 속인다.

• 2. 반동형성

  반동형성은 억압된 무의식적인 충동과 반대되는 수용할 수 있는 행동이나 태도를 보이는 것으로, 불안을 일으키는 감정이나 생각이 의식수준에서 상반되는 것으로 대체되는 것을 말한다. 표현되는 감정은 불안을 피하려는 목적이 있으므로 자연스럽지 못하고 상당히 융통성 없이 표현되는 특징을 보인다.

• 3. 투사

  투사는 가장 미숙하고 병적인 정신 기제이며, 망상이나 환각을 일으킬 수 있는 정신기제이다. 받아들일 수 없는 충동이나 생각 등을 다른 사람의 탓으로 전가시키는 것을 말한다. 자신의 실패를 남의 탓으로 돌리거나, 사회적으로 비난받을 가능성이 높은 자신의 행동을 다른 사람에게 전가하는 것을 말한다.

• 4. 동일시

  동일시는 자아와 초자아 형성에서 가장 큰 역할을 하며 성격발달에 매우 중요한 방어기제 중 하나이다. 어떤 사람이 자신이 이상화하는 사람의 행동이나 태도 및 속성을 자신의 것으로 취하려는 것으로 자신의 무의식적 욕구를 가진 중요 인물들의 태도나 행동을 모방함으로써 자신의 욕구를 수용하는 것이다.

• 5. 합리화

  합리화는 행동 내부에 숨어있는 실제 동기를 수용하기 어려울 때 자아가 의식에서 용납할 수 있는 그럴듯한 이유를 둘러대는 것을 말한다. 즉, 합당하고 윤리도덕에 어긋나지 않는 이유를 대는 것이다. 현실을 왜곡시킨 정도가 가장 약하여 방어기제 중 위계서열이 가장 높다.

• 6. 승화

  승화는 성적충동을 성적, 공격적 목표로부터 이상적이고 고상한 사회적 목표로 전환하는 것을 말한다. 의식적으로는 수용하기 어려운 본능적 욕구를 수용가능한 형태로 대리만족시키는 것이다. 바람직한 대리적 활동을 통해 환경의 요구도 따르고 배척되었던 원래의 충동도 어느정도 만족시키는 것으로 방어기제 중에 가장 효율적이고 창조적이다.

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• 1. 방어기제의 원인과 특성

  방어기제는 개인이 자신의 심리적 안녕을 유지하기 위해 무의식적으로 사용하는 전략입니다. 이는 개인이 겪는 스트레스나 불안, 갈등 등의 부정적인 감정을 완화하거나 회피하기 위한 목적으로 작용합니다. 방어기제의 원인은 개인의 성격, 경험, 환경 등 다양한 요인에 의해 결정되며, 그 특성으로는 자기기만, 현실 왜곡, 감정 억압 등이 있습니다. 이러한 방어기제는 단기적으로는 개인의 심리적 안녕을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 개인의 성장과 발전을 저해할 수 있습니다. 따라서 건강한 방어기제를 사용하고 자신의 감정을 적절히 표현하는 것이 중요합니다.

• 2. 반동형성

  반동형성은 개인이 자신의 내면에 존재하는 부정적인 감정이나 욕구를 의식적으로 거부하고, 그와 반대되는 행동이나 태도를 보이는 심리적 방어기제입니다. 이는 개인이 자신의 내면에 대한 불편함을 해소하고자 하는 노력의 일환이라고 볼 수 있습니다. 반동형성의 특징으로는 과도한 도덕성 강조, 타인에 대한 비판적 태도, 자신의 약점 숨기기 등이 있습니다. 이러한 반동형성은 단기적으로는 개인의 심리적 안정을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 개인의 성장과 대인관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 자신의 내면을 직면하고 건강한 방식으로 표현하는 것이 중요합니다.

• 3. 투사

  투사는 개인이 자신의 내면에 존재하는 감정, 욕구, 특성 등을 외부 대상에 투영하는 심리적 방어기제입니다. 이는 개인이 자신의 내면에 대한 불편함을 해소하고자 하는 노력의 일환이라고 볼 수 있습니다. 투사의 특징으로는 타인의 행동이나 특성을 자신의 것으로 인식하는 것, 자신의 감정을 타인에게 투영하는 것 등이 있습니다. 이러한 투사는 단기적으로는 개인의 심리적 안정을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 개인의 대인관계와 자기 이해에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 자신의 내면을 직면하고 건강한 방식으로 표현하는 것이 중요합니다.

• 4. 동일시

  동일시는 개인이 자신과 유사한 특성을 가진 대상과 자신을 동일시하는 심리적 방어기제입니다. 이는 개인이 자신의 정체성을 확립하고 소속감을 느끼고자 하는 욕구에서 비롯됩니다. 동일시의 특징으로는 타인의 행동이나 가치관을 자신의 것으로 받아들이는 것, 자신을 타인과 동일시하는 것 등이 있습니다. 이러한 동일시는 단기적으로는 개인의 심리적 안정을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 개인의 자율성과 독립성을 저해할 수 있습니다. 따라서 자신의 고유한 정체성을 인정하고 타인과의 차이를 인정하는 것이 중요합니다.

• 5. 합리화

  합리화는 개인이 자신의 행동이나 감정을 정당화하거나 변명하는 심리적 방어기제입니다. 이는 개인이 자신의 행동이나 감정에 대한 불편함을 해소하고자 하는 노력의 일환이라고 볼 수 있습니다. 합리화의 특징으로는 자신의 행동을 정당화하거나 변명하는 것, 자신의 실수나 실패를 외부 요인으로 돌리는 것 등이 있습니다. 이러한 합리화는 단기적으로는 개인의 심리적 안정을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 개인의 성장과 발전을 저해할 수 있습니다. 따라서 자신의 행동과 감정을 직면하고 건강한 방식으로 표현하는 것이 중요합니다.

• 6. 승화

  승화는 개인이 자신의 부정적인 감정이나 욕구를 사회적으로 용인되는 긍정적인 행동으로 전환하는 심리적 방어기제입니다. 이는 개인이 자신의 내면에 존재하는 부정적인 감정을 건강한 방식으로 표현하고자 하는 노력의 일환이라고 볼 수 있습니다. 승화의 특징으로는 자신의 부정적인 감정을 창의적인 활동이나 사회적으로 인정받는 행동으로 전환하는 것 등이 있습니다. 이러한 승화는 개인의 성장과 발전에 도움이 될 수 있으며, 개인의 심리적 안녕을 유지하는 데 기여할 수 있습니다. 따라서 자신의 내면을 직면하고 건강한 방식으로 표현하는 것이 중요합니다.