[방통대][현대인의여가생활]24년 2학기 중간과제물

문서 내 토픽

1. 여가의 정의와 장점

여가를 활동으로 정의할 때 갖는 장점은 계량적이며 객관적인 측정과 관찰이 가능하다는 것이다.
2. 카누의 스트록 기술

카누에서 수평으로 밀어내는 스트록은 프라이 스트록과 스컬링 프라이 스트록이다. 프라이 스트록은 짧고 빠른 스트록으로 블레이드에 힘을 가하면서 파워페이스를 바깥쪽으로 밀어내는 것이고, 스컬링 프라이 스트록은 옆으로 팔자를 형성하며 바깥쪽 파워페이스로 카누를 밀어내는 것이다.
3. 캠핑 시 가구 배치

캠핑에서 가구를 배치할 때 가장 먼저 하는 일은 테이블의 자리를 정하는 것이다. 테이블의 자리를 정하면 키친의 위치도 결정되어 가구 배치를 위한 밑그림이 거의 완성된다.
4. 지루박의 모태가 되는 라틴댄스

지루박의 모태가 되는 라틴댄스는 자이브이다. 자이브는 라틴댄스 중 초급자들에게 가장 인기가 많은 춤으로, 흑인들의 춤에서 태동한 지루박의 모태가 되는 춤이다.
5. 볼링 경기장의 규격

현대 볼링에서 파울라인의 폭은 1.066m이고, 파울라인 이후 레인의 길이는 19.15m이다.
6. 승마의 기본 보법

승마의 기본 보법을 속도를 기준으로 하면 구보, 속보, 평보의 순서로 가장 빠른 것에서 가장 느린 것까지 나열할 수 있다.

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1. 여가의 정의와 장점

여가는 일상적인 의무와 책임에서 벗어나 자유롭게 선택하고 즐길 수 있는 활동을 의미합니다. 여가 활동은 개인의 신체적, 정신적, 사회적 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 여가를 통해 스트레스를 해소하고, 새로운 경험을 하며, 대인관계를 형성할 수 있습니다. 또한 자아실현과 삶의 만족도 향상에도 기여합니다. 따라서 균형 잡힌 삶을 위해서는 여가 활동이 필수적이라고 할 수 있습니다.
2. 카누의 스트록 기술

카누는 전통적인 수상 레저 스포츠로, 효과적인 스트록 기술이 중요합니다. 기본적인 스트록 기술로는 패들링, 브레이킹, 회전 등이 있습니다. 이 중 패들링은 카누를 전진시키는 가장 기본적인 동작으로, 상체와 하체의 균형을 잡고 일정한 리듬으로 물을 밀어내는 것이 핵심입니다. 또한 브레이킹은 속도를 줄이거나 방향을 전환할 때 사용하며, 회전은 카누를 원하는 방향으로 회전시키는 데 활용됩니다. 이러한 기술들을 익히고 연습하면 안전하고 효율적인 카누 타기가 가능해질 것입니다.
3. 캠핑 시 가구 배치

캠핑 시 가구 배치는 효율적인 공간 활용과 편의성 향상을 위해 중요합니다. 먼저 텐트 내부에는 침낭, 매트리스, 수납장 등을 배치하여 숙박 공간을 확보해야 합니다. 텐트 외부에는 테이블과 의자를 두어 식사와 휴식 공간을 마련할 수 있습니다. 또한 화로대, 조리도구, 식기 등은 별도의 공간에 배치하여 안전과 위생을 고려해야 합니다. 이때 동선을 최소화하고 필요한 물품에 쉽게 접근할 수 있도록 배치하는 것이 중요합니다. 캠핑 경험이 많은 사람들은 이러한 노하우를 바탕으로 효율적인 가구 배치를 실천하고 있습니다.
4. 지루박의 모태가 되는 라틴댄스

지루박은 브라질 리우데자네이루 출신의 대중음악 장르로, 그 기원은 라틴 아메리카의 전통 춤인 살사, 차차차, 룸바 등에서 찾을 수 있습니다. 이러한 라틴 댄스들은 아프리카와 스페인, 포르투갈 문화가 혼합된 결과물로, 열정적이고 리듬감 있는 특징을 가지고 있습니다. 지루박은 이러한 라틴 댄스의 영향을 받아 발전했으며, 현재 전 세계적으로 큰 인기를 누리고 있습니다. 지루박의 역동적인 리듬과 춤사위는 라틴 문화의 정수를 잘 보여주고 있다고 할 수 있습니다.
5. 볼링 경기장의 규격

볼링 경기장의 규격은 공식 경기를 치르기 위한 표준화된 규격으로, 국제볼링연맹(World Bowling)에서 정하고 있습니다. 주요 규격으로는 레인 길이 60피트(18.29m), 레인 폭 42인치(1.07m), 핀 세트 간 거리 12피트(3.66m) 등이 있습니다. 이러한 규격은 공정한 경기 진행과 선수들의 안전을 보장하기 위해 마련된 것입니다. 경기장 규격을 준수함으로써 선수들은 동일한 조건에서 실력을 발휘할 수 있으며, 관람객들도 균일한 경기 환경을 경험할 수 있습니다. 따라서 볼링 경기장의 규격은 스포츠의 공정성과 안전성을 확보하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.
6. 승마의 기본 보법

승마의 기본 보법에는 걸음, 속보, 구보, 구르기 등이 있습니다. 이 중 걸음은 가장 느린 보법으로, 말의 네 발이 차례로 내딛는 보행 동작입니다. 속보는 걸음보다 빠른 보법으로, 말의 앞발과 뒷발이 교차하며 움직입니다. 구보는 더 빠른 보법으로, 말의 앞발과 뒷발이 대각선으로 움직입니다. 마지막으로 구르기는 가장 빠른 보법으로, 말이 공중으로 뛰어오르며 움직입니다. 이러한 기본 보법을 익히고 연습하는 것은 안전하고 효과적인 승마를 위해 필수적입니다. 또한 말과의 소통과 조화를 이루기 위해서도 기본 보법 습득이 중요합니다.