한국방송통신대학교 2021학년도 2학기 심리학에게묻다 과제물

문서 내 토픽

• 1. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)

  외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 일상적인 범주를 넘어서는 충격 또는 신체적인 손상이나 생명의 위협을 겪은 이후로 나타나는 일련의 정신적 · 육체적 장애를 의미합니다. 대표적인 증상으로는 외상사건의 반복적인 재생, 외상과 연관되는 상황 및 감정의 회피, 외상사건의 기억 상실, 과잉각성과 지나친 반응 등이 있습니다. PTSD를 겪는 사람들은 우울, 불안, 불면증 등의 증상과 함께 일상생활 유지에 어려움을 겪습니다. 이들을 위해서는 진심이 우러나는 대화와 의도적인 반추를 통한 노력이 필요합니다.

• 2. 외상 후 성장

  외상 후 성장이란 외상사건 혹은 위기를 경험한 이후에 개인이 이전에 가지고 있던 심리기능이나 적용수준, 삶에 대한 인식수준을 넘어서는 발달을 이루고 이에 지각하는 심리적변화를 일컫습니다. 외상 후 스트레스 장애를 겪는 사람들은 사건 자체를 회피하고 억압하려는 태도와 사건을 받아들여 극복하고 성장하려는 태도 중 후자의 태도를 가져야 합니다. 이를 통해 개인의 성숙한 성장과 외상사건의 극복을 이룰 수 있습니다.

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• 1. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)

  외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상적 사건을 경험한 후 발생하는 정신 건강 문제입니다. PTSD 환자들은 지속적인 불안, 공포, 악몽, 회피 행동 등을 겪게 됩니다. 이는 일상 생활과 대인 관계에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 하지만 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받으면 PTSD 증상을 관리하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 심리 치료와 약물 치료, 그리고 사회적 지지 등이 중요한 역할을 합니다. PTSD는 개인의 경험과 대처 능력에 따라 다양하게 나타나므로, 개인화된 접근이 필요합니다. 또한 PTSD에 대한 사회적 인식을 높이고 편견을 해소하는 것도 중요합니다.

• 2. 외상 후 성장

  외상 후 성장은 심각한 외상을 겪은 후 긍정적인 변화를 경험하는 현상입니다. 외상을 계기로 삶의 가치관, 대인 관계, 개인적 강점 등이 변화하면서 개인의 성장이 일어나는 것입니다. 이는 단순히 외상의 영향을 극복하는 것을 넘어서, 더 나은 자아를 발견하고 삶의 의미를 찾는 과정이라고 볼 수 있습니다. 외상 후 성장은 개인의 회복력, 사회적 지지, 적절한 치료 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 따라서 외상을 겪은 이들에게 심리 치료와 더불어 사회적 지지 체계를 제공하는 것이 중요합니다. 또한 외상 후 성장에 대한 사회적 인식을 높여 외상 경험자들이 자신의 변화를 긍정적으로 받아들일 수 있도록 해야 합니다.