노노노 (老人 소외 NO! 우울 NO!)

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1. 노인 우울증 예방

노인 인구의 지속적인 증가와 코로나19로 인한 노년층의 우울증 발병 증가, 충북 내 우울증 유병률 증가 등의 문제를 해결하기 위해 충청북도 진천군 문백면의 65세 이상 독거노인을 대상으로 원예 활동, 음악 치료, 아로마 손 마사지, AI 돌봄 로봇 사용법 교육, 명상 요가 프로그램 등을 통해 코로나 우울을 예방하고 노인의 정신건강을 증진시키고자 한다.

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1. 노인 우울증 예방

노인 우울증 예방은 매우 중요한 사회적 과제입니다. 노년기에는 신체적, 경제적, 사회적 변화로 인해 우울증이 발생할 위험이 높습니다. 이를 예방하기 위해서는 다각도의 접근이 필요합니다. 첫째, 노인들의 신체적 건강 관리가 중요합니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 정기적인 건강검진 등을 통해 신체적 건강을 유지하는 것이 필수적입니다. 둘째, 사회적 관계 형성을 지원해야 합니다. 노인들이 가족, 친구, 지역사회와 활발히 교류할 수 있도록 다양한 프로그램을 제공해야 합니다. 셋째, 경제적 안정을 위한 지원이 필요합니다. 기초생활보장, 일자리 지원, 주거 지원 등을 통해 노인들의 경제적 어려움을 해소해야 합니다. 마지막으로 노인 우울증에 대한 사회적 인식 제고가 중요합니다. 우울증은 단순한 슬픔이 아닌 질병이라는 인식을 확산시키고, 노인들이 편안히 상담받을 수 있는 환경을 조성해야 합니다. 이를 통해 노인 우울증을 예방하고 건강한 노년을 보낼 수 있도록 해야 할 것입니다.