[여성간호학실습 A+ 자료] 퇴원 시 모유수유교육자료

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1. 수유방법

수유자세 중 요람식 자세는 일반적인 자세이지만 아기의 머리를 충분히 조절할 수 없는 단점이 있어 풋볼 자세를 추천한다. 풋볼 자세는 미숙아나 제왕절개 분만한 경우에 유용한 자세이다. 배고픈 아기의 신호로는 손을 입으로 가져가는 움직임, 자다가 일어나거나 울어서 일어나는 것 등이 있다. 수유 전에는 손과 가슴을 깨끗이 닦아야 하며, 2-3시간 간격으로 수유하고 트림을 시켜주어야 한다. 수유 후 역류 현상으로 우유가 입가에 조금씩 흐를 수 있으며, 많은 양을 자주 토할 경우 진찰이 필요하다.
2. 젖물리기

젖물리기 방법은 엄지손가락으로 유방 위를, 나머지 네 손가락으로 유륜의 아래쪽을 지지하여 아기의 입이 유두 바로 앞에 오게 한다. 아기의 입이 크게 벌어지고 혀가 아래로 향할 때 재빨리 당겨 젖을 물리며, 아기의 입안 가득 젖이 물릴 때 제대로 물었다고 할 수 있다. 유두가 아기 혀 위에 놓이고 아기의 코, 뺨, 턱이 유방에 닿아 있어야 한다.
3. 손으로 젖 짜기

손으로 젖을 짜는 방법은 먼저 손을 씻고 따뜻하고 습한 타월을 가슴에 얹어 유즙 분비를 촉진한다. 양손을 둥글게 하여 유방 주위를 부드럽게 마사지하고, 흉벽에서 유두 쪽으로 손으로 유방을 돌리면서 부드럽게 압력을 준다. 엄지와 집게손가락을 유두에서 2-3cm 뒤로 떨어진 곳에 두고 유방에 압력을 주면서 젖을 짜는데, 이 과정에서 아프면 젖 짜기가 잘못된 것이다. 3-4분이 지나 젖이 천천히 나오면 다른 쪽 유방을 짜도록 한다.
4. 모유 보관

모유는 먹던 쪽의 젖을 끝까지 먹게 한 후 다른 쪽의 젖을 먹는 것이 바람직하며, 보통 한쪽 유방당 10-15분 정도 소요된다. 냉장 보관은 48시간, 냉동 보관은 6개월까지 가능하다. 수유 전 병이나 백을 가볍게 흔들어 모유 속의 지방이 잘 섞이게 하며, 냉동된 모유는 해동 후 24시간 이내에 먹여야 한다. 아이가 먹다 남긴 모유는 설사를 유발할 수 있으므로 버려야 한다.

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1. 수유방법

수유 방법은 아기와 엄마 모두의 건강과 안녕을 위해 매우 중요합니다. 모유 수유는 아기에게 최선의 영양을 제공하고 모자 간의 유대감을 강화하는 데 도움이 됩니다. 하지만 모든 엄마와 아기가 모유 수유에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 경우 분유 수유도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 중요한 것은 아기의 건강과 엄마의 편안함을 최우선으로 고려하여 수유 방법을 선택하는 것입니다. 전문가의 조언을 구하고 다양한 수유 방법을 시도해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
2. 젖물리기

젖물리기는 모유 수유 시 발생할 수 있는 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 젖이 잘 나오지 않거나 유방이 단단해지는 등의 문제를 겪을 때 젖물리기를 통해 유방의 혈액 순환을 개선하고 젖 분비를 촉진할 수 있습니다. 또한 젖병 사용 시 유방의 모양이 변형되는 것을 방지할 수 있습니다. 젖물리기는 시간이 걸리고 불편할 수 있지만, 모유 수유를 지속하는 데 큰 도움이 됩니다. 전문가의 도움을 받아 올바른 방법으로 실천하는 것이 중요합니다.
3. 손으로 젖 짜기

손으로 젖을 짜는 것은 모유 수유 시 유방의 막힘을 해결하고 젖 분비를 촉진하는 데 효과적인 방법입니다. 특히 유방이 단단해지거나 젖이 잘 나오지 않을 때 도움이 됩니다. 또한 젖병 사용 시 유방의 모양이 변형되는 것을 방지할 수 있습니다. 손으로 젖을 짜는 방법은 시간이 걸리고 불편할 수 있지만, 모유 수유를 지속하는 데 큰 도움이 됩니다. 전문가의 도움을 받아 올바른 방법으로 실천하는 것이 중요합니다.
4. 모유 보관

모유 보관은 모유 수유를 지속하는 데 매우 중요합니다. 모유는 냉장고나 냉동고에 보관할 수 있으며, 보관 방법에 따라 영양 성분과 품질이 달라질 수 있습니다. 모유를 올바르게 보관하면 아기에게 최상의 영양을 제공할 수 있습니다. 모유 보관 시 온도, 시간, 용기 등을 고려해야 하며, 전문가의 조언을 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 모유 보관에 대한 정확한 정보를 습득하고 실천하는 것이 중요합니다.

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