프로이드의 정신분석연구에 기반을 둔 정신역동이론 중에서 방어기제

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문서 내 토픽

• 1. 방어기제

  정신역동모델에서 인간의 정신은 구조적인 관점에서 자아, 원초아, 초자아로 나눠진다. 자아는 현실원칙에 의해 합리적이고 사고적인 부분, 원초아는 쾌락원칙에 의해 지배받는 무의식적이고 본능과 충동적인 부분, 초자아는 도덕원칙에 의해 지배를 받는 자아 이상, 양심적인 부분이다. 자아는 원초아와 초자아 사이에서 균형을 유지함으로써 둘 사이에서 오는 불안을 감소시키는 역할을 한다. 그러나 원초아와 초자아 즉, 무의식적 본능과 사회의 도덕적 이상이 서로 충돌하고 그 사이에서 자아가 불안정하게 되면 자아방어기제를 활용함으로써 현실의 불안을 감소하는 역할을 하게 되는 것이다. 방어기제는 적절히 사용하면 자아를 보호하고 사회적으로 수용되는 등 긍정적인 방향으로 사용될 수 있지만, 정신역동모델에서 부정, 퇴행, 투사와 같은 원시적인 방어기제를 자주 사용하는 경우 미성숙한 사람으로 간주되는 경향이 있다.

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• 1. 방어기제

  방어기제는 개인이 자신을 보호하고 스트레스에 대처하기 위해 사용하는 심리적 메커니즘입니다. 이는 자신의 취약점을 숨기고 자아를 보호하는 역할을 합니다. 건강한 방어기제는 개인의 정신 건강과 안녕에 도움이 될 수 있지만, 지나치게 의존하거나 부적절한 방어기제를 사용하면 오히려 문제를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 자신의 방어기제를 이해하고 적절히 활용하는 것이 중요합니다. 방어기제는 개인의 성격, 경험, 환경 등에 따라 다양하게 나타나므로, 개인별 특성을 고려하여 건강한 방식으로 활용할 수 있도록 노력해야 합니다.