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심혈관계 보건정책2024.10.081. 국내 심뇌혈관질환 관리 정책 현황 1.1. 고혈압·당뇨병 등록관리 사업 1.1.1. 정책 배경 심혈관질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 질환으로, 특히 고혈압과 당뇨병이 심혈관질환의 주요 위험요인으로 알려져 있다. 세계보건기구에 따르면 전 세계 사망의 위험요인 중 1위부터 7위까지가 고혈압, 흡연, 당뇨병, 운동 부족, 비만, 고지혈증 등 심혈관질환의 주요 요인들이다. 다만 이러한 요인들을 적절히 조절하고 생활습관을 개선한다면 심혈관질환의 80% 이상을 예방할 수 있다고 한다. 그러나 현실적으로 고혈압과 당뇨병 환자 ...2024.10.08
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식습관 4주 개선 결과 써줘2024.10.091. 생활습관과 건강 1.1. 일상 생활 속 습관이 건강에 미치는 영향 일상 생활 속 습관이 건강에 미치는 영향은 매우 크다고 할 수 있다. 현대인들의 생활습관 중 대표적으로 문제가 되는 부분은 운동 부족, 불규칙한 식습관, 스트레스 누적, 수면 부족 등이다. 이러한 습관들은 각종 만성질환의 원인이 되며, 특히 대사증후군 발병과 밀접한 연관이 있다. 대사증후군은 복부비만, 고중성지방혈증, 저HDL 콜레스테롤혈증, 고혈압, 공복혈당 장애 등 5가지 위험요인 중 3가지 이상이 동시에 나타나는 상태를 말한다. 이 상태가 지속되면 심...2024.10.09
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심혈관계 보건정책 및 고혈압 관리사업2024.10.111. 심혈관질환 관련 국내 정책 1.1. 고혈압·당뇨병 등록관리사업 1.1.1. 정책 배경 심혈관질환은 전 세계적으로 사망원인 1위 질환으로 연간 1,700만 건 이상의 사망을 일으키는 것으로 추정된다. 2008년 보고된 세계보건기구 자료에 따르면 전 세계 사망의 위험요인 1∼7위는 고혈압, 흡연, 당뇨병, 운동 부족, 비만, 고지혈증 등으로 심뇌혈관질환의 주요 위험요인과 일치한다. 그러나 이러한 요인들의 조절과 생활 습관의 개선을 통해 80% 이상 예방이 가능하다. 그러나 국내에서는 고혈압·당뇨병 증상을 적절히 관리하고 있...2024.10.11
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미국명절 음식문화2024.11.031. 우즈베키스탄 개요 1.1. 지리적 특성 우즈베키스탄은 리히텐슈타인(인구 3만 명)과 더불어 세계에서 유일한 이중내륙국가이다. 행정구역은 타슈켄트시 및 12개의 주와 1개의 자치공화국으로 나뉘어 있으며, 면적은 44만 7,400km2으로 한반도의 약 2배이다. 북쪽으로는 키질쿰사막을 경계로 카자흐스탄과 접해있고, 남서쪽으로는 투르크메니스탄, 남쪽으로는 아프가니스탄, 남동쪽으로 타지키스탄, 동으로 키르기즈스탄과 접경하며, 북서는 아랄해(海)에 면하고 있다. 중앙아시아 다른 국가에 비해 풍부한 수자원과 다수의 오아시스가 존재하는 ...2024.11.03
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보건소식지2024.10.261. 수험생 건강관리 1.1. 아침형 생체리듬 조절 수험생의 아침형 생체리듬 조절은 효과적인 공부를 위해 매우 중요하다. 최소 1주일 전부터 수능시험 시간에 맞춰 생활 리듬을 조절해야 한다. 즉, 자정 무렵에는 잠자리에 들고 오전 6시 이전에 일어나는 습관을 들여야 한다. 이를 통해 두뇌 효율을 최대한 높일 수 있다. 특히 커피나 각성제 등은 숙면을 방해하므로 피하는 것이 좋다. 이처럼 아침형 생체리듬 조절은 수험생의 건강관리에 있어 매우 중요한 부분이다. 1.2. 단백질과 미네랄 위주의 규칙적인 식생활 두뇌에 필요한 영양을 제공...2024.10.26
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청소년 자살률 스트레스 평균수명 확률과 통계 보고서2025.06.131. 서 론 청소년 자살률 문제는 현대사회에서 갈수록 심각해지고 있는 중요한 사회적 이슈이다. 노년기 자살의 경우 젊은 성인에 비해 자살 시도율은 낮지만 자살 수행률이 높다는 점에서 더욱 주목해야 한다. 이처럼 자살에 취약한 노년층과 청소년층의 자살 문제를 해결하기 위해서는 그들이 처한 현실적인 어려움과 심리적 요인을 종합적으로 분석하고, 이를 바탕으로 사회복지 측면에서 실효성 있는 대책을 수립할 필요가 있다. 또한 청소년과 노년층의 자살 문제와 더불어 최근 국내외적으로 큰 사회문제로 대두되고 있는 담배 및 흡연에 관한 유해성 및 ...2025.06.13
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성인간호 심혈관2024.09.051. 심혈관질환의 이해 1.1. 정의 및 개요 심혈관질환은 심장과 혈관 관련 질환의 총칭으로, 이는 세계적으로 사망률과 이환율이 가장 높은 질환군이다. 심혈관질환의 정의는 심장과 혈관 구조의 기능적, 구조적 이상으로 인해 발생하는 모든 질환을 포괄하는 포괄적인 개념이다. 심혈관질환에는 관상동맥질환, 심부전, 부정맥, 말초혈관질환 등이 포함된다. 관상동맥질환은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥의 문제로 발생하는 질환으로, 대표적으로 협심증과 심근경색증이 있다. 심부전은 심장의 구조적, 기능적 이상으로 인해 신체 조직으로의 혈액 공급...2024.09.05
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임상영양학 한국인에서체질량지수와허리둘레에따른비만동반질환위험도2024.09.021. 서론 음식물을 섭취하는 행위는 생명 연장을 위해 무엇보다 중요하다. 과거에는 단순히 배고픔을 달래고, 삶을 지속하기 위해 음식물을 섭취하였다. 하지만 현재는 그와는 다르게 삶의 질 향상과 건강하고 행복한 삶을 영위하기 위해 음식물을 섭취하는 경우가 많다. 각종 연구 결과에 의해 여러 가지 음식물의 체내 효능이 밝혀지기 시작하면서 그러한 양상을 더욱 두드러지고 있는 실정이다. 아울러 많은 사람들이 각종 매체를 통해 질병과 음식의 상관관계를 알게 되면서 이러한 양상은 더욱 짙어지고 있다. 그래서 굳이 병이 있지 않은 사람도 식생활...2024.09.02
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흡연과 건강2025.04.131. 서론 1.1. 흡연의 건강상 문제 흡연의 건강상 문제는 매우 심각하다. 흡연은 매년 443,000명의 미국인을 사망에 이르게 하며, 전 세계적으로 연간 600만 명을 사망하게 한다. 흡연은 심혈관질환, 암, 호흡기 질환과 같은 치명적인 건강 문제를 유발한다. 특히 궐련 흡연은 가장 유해한 형태로, 미국에서 가장 치명적인 단일 행동이며 예방 가능한 사망과 장애의 가장 큰 요인이다. 1930년대부터 흡연의 유해성이 지적되었지만, 1950년대에 이르러서야 궐련 흡연과 암, 관상동맥질환, 호흡기 질환 간의 관계가 확실히 입증되었...2025.04.13
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생활과건강 고혈압 관리방안 설명2025.04.131. 서론 고혈압은 심혈관 질환을 일으키는 주요 위험인자이다. 고혈압만으로도 전세계 사망률 14%와 관련되어 있으며, 성인에서의 고혈압 유병률은 30~45%에 이른다. 건강하지 못한 식습관, 신체 활동 감소, 비만, 흡연, 음주 등 생활 습관이 고혈압을 일으키는 주요인이다. 고혈압은 증상이 없기 때문에 발견이 늦어지고, 적절한 관리가 이루어지지 않아 심장, 신장, 뇌 등에 치명적인 합병증을 유발하거나 생명을 잃는 경우가 많다. 그러나 고혈압환자가 적절한 조절요법만 시행하면 합병증 및 사망률은 감소될 수 있다. 고혈압을 적절하게 예방...2025.04.13
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