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그레이브스병 케이스 스터디 - 간호진단, 성인간호학, 갑상선기능항진증2025.03.251. 서론 1.1. 그레이브스병 환자 사례 환자 A씨는 52세 여성으로, 최근 피로감, 심계항진, 불안, 눈이 부어 푸석푸석한 증상과 경부 종창, 손 떨림, 발한 등을 호소하며 내분비 전문외래를 방문하였다. 검진 결과, 신장 152.5cm, 체중 38.7kg으로 정상 범위를 벗어나 있었고, 갑상샘기능검사에서 TSH 0.03μU/mL 미만, fT4 6.33ng/dL, fT3 24.46pg/mL, TRAb 42.0%로 갑상선기능항진증이 확인되었다. 또한 갑상샘 초음파와 신티그라피에서 갑상샘 전반적인 종대와 혈류 증가, 혈관 확장이 관...2025.03.25
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피부와생활건강2025.04.031. 서론 현대 사회에서 건강한 피부를 유지하는 것은 매우 중요하다. 산업화로 인해 유해먼지와 공해물질에 노출되어 있는 현대인들은 피부 건강에 많은 위협을 받고 있기 때문이다. 흡연, 스트레스, 서구화된 식습관 등은 활성산소의 발생을 증가시켜 피부 노화를 가속화한다. 이에 따라 피부 건강을 위해서는 과학적이고 체계적인 관리가 필요하며, 특히 식생활 습관이 피부 건강에 미치는 영향이 크다. 이 보고서에서는 피부의 구조와 기능, 건강한 피부의 조건, 그리고 식생활 습관이 피부 건강에 미치는 영향에 대해 살펴보고자 한다. 2. 피부와 생...2025.04.03
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청소년 건강증진프로그램 식습관2025.04.041. 서론 1.1. 청소년 건강증진의 중요성 청소년기는 인간발달 과정에서 매우 중요한 시기이다. 이 시기에 형성된 건강한 습관과 행동은 성인기 건강에 지대한 영향을 미치므로, 청소년 건강증진은 매우 중요하다. 청소년기는 신체적, 정신적, 사회적 발달이 활발하게 이루어지는 시기이기 때문에, 이 시기의 건강한 발달은 이후 성인기와 노년기의 건강 및 삶의 질에도 큰 영향을 준다. 따라서 청소년기 건강증진은 개인의 건강한 삶은 물론 국가와 사회의 지속가능한 발전을 위해 필수적이다. 청소년기의 건강한 발달은 교육, 사회적 성취, 대인관계 ...2025.04.04
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식단일기 개선점 보완점2024.10.291. 서론 1.1. 식단 평가의 의의 식단 평가의 의의는 현재 자신의 식단이 어떤 형식으로 구성되어 있는지를 파악하고, 이에 대한 장단점을 분석하여 개선된 식단을 실천함으로써 더 나은 삶의 질을 영유할 수 있도록 하는 데에 있다. 식단 평가를 통해 개인에게 필요한 영양소의 균형을 확인하고, 부족한 영양소를 보완하는 노력을 기울일 수 있게 된다. 이는 건강한 식생활을 영위하는 데에 매우 중요한 과정이라 할 수 있다. 또한 식단 평가는 개인의 식습관과 선호도를 파악할 수 있게 해주어, 추후 적절한 영양교육과 상담을 받는 데에 도움을 ...2024.10.29
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만1세 2학기부모면담일지2024.10.181. 생활습관 1.1. 식습관 만 1세 유아의 식습관은 다음과 같다. 편식 습관이 조금 있으나 대체로 모든 음식을 잘 먹는 편이다. 반찬을 가리지 않고 즐겁게 다양한 음식을 먹는다. 주로 숟가락과 포크로 스스로 밥을 먹지만, 젓가락을 사용하여 반찬을 먹기도 한다. 편식이 심하긴 하지만 교사의 격려를 통해 새로운 음식을 맛보려고 노력하는 모습을 보인다. 또한 먹어보고 싶지 않은 음식은 식판에 놓여있는 것도 거부한다. 하지만 교사가 적절한 도움을 주며 새로운 음식에 대한 거부감을 줄이기 위해 노력하고 있다. 식사 시 정해진 양만큼...2024.10.18
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이유식과건강2024.09.191. 이유식이란 무엇인가? 1.1. 이유식의 정의 이유식이란 태어나 모유 또는 분유로만 자라던 영아가 어른의 식사로 이행하는 과정에 주어지는 보충식이다. "이유"는 한자 의미 그대로 "젖 떼기를 한다"는 뜻으로, 영아가 점차 모유 또는 분유에서 벗어나 다양한 고형 식품을 섭취하며 성장해 나가는 과정을 의미한다. 따라서 이유식은 영아의 건강한 성장과 발달을 위해 필수적인 단계라고 할 수 있다. 1.2. 이유식의 중요성 이유식의 중요성은 다음과 같다. 이유식은 영유아의 건강한 성장과 발달에 매우 중요한 역할을 한다. 모유나 분유만으...2024.09.19
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50세 나의 식생활 평가2024.09.181. 식생활과 건강 1.1. 식생활의 중요성 식생활의 중요성은 현대인의 건강과 삶의 질에 지대한 영향을 미친다. 건강에 영향을 미치는 위험요인 중 생활양식이 약 50%를 차지하며, 그중 가장 중요한 요소는 식생활이다. 실제로 현대인들이 겪는 많은 질환의 원인은 부적절한 식생활에 기인한다. 이렇듯 식생활은 인간의 주요 생활 영역이자 개인의 건강 상태와 삶의 질을 결정하는 핵심 요인이다. 바람직한 식생활은 개인의 건강에 직접적인 영향을 미치며, 만성 질환에 대한 위험률을 크게 낮출 수 있다. 따라서 적절한 영양소 섭취를 위한 균형...2024.09.18
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성인비만과 운동2024.09.241. 서론 이 과제의 서론에서는 건강, 운동, 비만, 성인병과 관련한 최근의 연구와 사회적 트렌드에 대해 논의하면서, 이러한 주제들이 현대 사회에서 얼마나 중요한지 강조하는 것이 중요하다. 이러한 주제들은 단순히 개인의 생활 습관과 건강뿐만 아니라, 공중 보건, 경제, 심지어 사회 구조에도 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어, 비만과 성인병의 증가는 의료 비용 증가, 생산성 감소, 그리고 일반적인 삶의 질 하락과 같은 광범위한 사회적 결과를 초래할 수 있다. 이 서론은 또한 이러한 문제들을 해결하기 위한 현재의 노력, 예를 들어 국가...2024.09.24
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현대인의 질병과 영양2024.09.291. 서론 현대 과학의 발달로 질병이 줄어들고 상대적으로 인간의 수명이 늘어나고 있다. 하지만 도시화와 산업화의 가속화에 따라 급속히 변화하는 현대 사회에서, 현대인들의 불규칙한 생활 리듬과 영양소 섭취의 불균형은 신체적, 정신적 스트레스와 더불어 고혈압, 비만과 같은 관련된 질환을 유발시키고 있다. 이를 예방 및 극복하기 위해서, 식생활의 지침으로서 음식과 영양소에 대한 명확한 이해는 현대인들의 건강한 삶을 계획하고 유지해나가는 매우 중요한 부분으로 자리잡아 왔다. 이제 현대인들에게 건강에 대한 관심의 변화는 인간의 생명을 위협하...2024.09.29
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식단보고서2024.09.191. 서론 기본정보 키 165cm 몸무게 48kg BMI 17.6 유의미한 습관: 아침에 물 한 컵 마심"이다. 이번 보고서 작성을 위해 평소 식단을 자세히 분석해본 결과, 잘 챙겨 먹지 않는 편이며 특히 COVID-19로 인해 활동량이 줄면서 식사량도 더 줄어들었다는 것을 알 수 있었다. 또한 짠 음식을 즐겨 먹고, 물을 거의 마시지 않는 습관이 있다는 것도 확인할 수 있었다. 이번 기회를 통해 평소 식단의 문제점을 파악하고, 균형 잡힌 건강 식단을 계획하여 실천해보고자 한다. 이를 통해 영양가 있는 식사를 하고, 식습관도 개선할...2024.09.19
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