본문내용
1. 정서의 이해
1.1. 정서의 정의와 기능
정서는 심리적인 감성, 의식적인 경험, 행동적 표현을 불러일으킬 수 있는 느낌 또는 감정을 말한다. 정서에는 긍정적인 정서성과 부정적인 정서성이 있다. 긍정적인 정서성은 높은 에너지, 열정, 흥분에서부터 침착, 조용, 위축까지의 긍정적인 정서의 범위를 말하며, 부정적인 정서성은 불안, 분노, 죄책감, 슬픔과 같은 부정적인 정서의 범위를 말한다.
정서의 기능은 개인의 목표로부터 나오며, 목표는 다양한 방면에서 정서와 관련이 있다. 정서는 관계적 측면에서도 중요한데, 부모-아동 관계와 또래 관계를 포함한다. 정서 표현은 영아가 언어를 익히기 전에 부모와 영아가 의사소통하는 첫 번째 언어이다. 또래관계에서 정서는 아동의 또래관계가 성공적인지 아닌지에 중요한 역할을 한다.
정서를 조절하거나 통제하는 능력은 아동이 또래와의 관계에서 자신에게 이로움을 주는 중요한 자기 조절 기술이다. 정서적으로 유능하게 되는 것은 자신의 정서를 알게 되고, 다른 사람의 정서에 민감하게 되는 것과 같은 많은 기술과 부수적인 많은 것들이 발달하는 것을 포함한다. 이러한 기술을 개발하는 것은 아동이 정서를 보다 효과적으로 다룰 수 있게 도와준다.
1.2. 정서와 신체적/생리적 변화
1.2.1. 중추신경계와 정서
중추신경계는 정서 경험과 표현에 핵심적인 역할을 하는데, 이는 뇌와 척수로 구성된 신경계의 중추부분이기 때문이다.
먼저 뇌의 각 부위별 기능을 살펴보면, 이마엽(전두엽)은 운동기능과 언어기능을 담당하며, 관자엽(측두엽)은 청각 등의 기능을, 마루엽(두정엽)은 감각신호의 이해와 해석을, 뒤통수엽(후두엽)은 시각겉질에서 시각 기능을 관장한다. 또한 시상하부는 자율신경계와 호르몬 분비를 통해 대사 조절, 체온과 일주 리듬 유지, 기초적인 신체 대사 유지 등의 역할을 하며, 소뇌는 자세와 균형 유지, 근육 긴장 유지, 자발적 운동 조절을 담당한다. 숨뇌는 호흡과 혈액 순환을, 사이뇌는 자율 신경 관리를, 중간뇌는 눈의 움직임과 청각에 관여하며, 다리뇌는 대뇌 사이의 정보 전달 중계와 호흡조절을 한다. 척수 또한 뇌와 온몸의 신경계를 연결하며 자율신경계의 반사작용과 교감신경계 및 부교감신경계에 작용한다.
이와 같이 중추신경계의 각 부위는 서로 연계되어 정서 경험과 표현에 관여하게 된다. 그 중에서도 시상하부와 변연계가 정서 조절의 핵심 중추로 알려져 있다. 시상하부는 자율신경계와 내분비계를 통제하여 먹기, 마시기, 성행동, 수면, 체온조절과 같은 본능적인 부분과 분노, 공포, 쾌감 등의 감정에 큰 영향을 미친다. 변연계는 대뇌피질과 시상하부 사이에 위치하며, 해마, 편도체, 시상앞핵, 변연엽, 후각신경구 등으로 구성되어 감정, 행동, 동기부여, 기억, 후각 등 다양한 기능을 담당하는 것으로 알려져 있다. 특히 편도체는 공포, 불안과 같은 부정적 감정을 담당하며, 해마는 정서와 관련된 기억 형성에 중요한 역할을 한다.
이처럼 중추신경계의 다양한 영역들이 긴밀하게 연결되어 복합적으로 작용함으로써 정서를 경험하고 표현하는 것이 가능해진다고 볼 수 있다.
1.2.2. 자율신경계와 정서
자율신경계와 정서 관계는 다음과 같다.
자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 구성되어 있으며, 이들은 정서 경험에 중요한 역할을 한다. 교감신경은 긴급 상황에서 신체를 각성시켜 신체적 반응을 일으켜 위기에 대처할 수 있게 한다. 즉, 교감신경이 활성화되면 심장 박동이 빨라지고 호흡이 빨라지며, 동공이 확장되고 소화가 억제되는 등의 반응이 나타난다. 이로써 개인은 긴급 상황에 신속하게 대처할 수 있게 된다. 반면 부교감신경은 위기 상황이 지나면 신체를 안정화시켜 정상적인 기능을 회복하도록 한다. 부교감신경이 활성화되면 심장 박동이 느려지고 혈압이 낮아지며, 소화 기능이 활성화되는 등의 반응이 나타나 신체가 안정화된다.
이처럼 자율신경계는 정서 경험과 밀접하게 관련되어 있다. 교감신경계의 활성화는 분노, 공포 등의 부정적 정서 경험과 관련되며, 부교감신경계의 활성화는 안정감, 편안함 등의 긍정적 정서 경험과 관련된다. 따라서 자율신경계의 기능 변화는 정서 경험에 직접적인 영향을 미치며, 정서 경험에 따라 자율신경계의 활성화 정도가 달라진다고 할 수 있다.""
1.2.3. 내분비계와 정서
내분비계는 정서 변화와 밀접한 관련이 있다. 내분비선 중에서 특히 부신선은 정서와 밀접한 관련이 있다. 부신선은 부신피질과 부신수질로 구성되어 있는데, 부신피질은 코르티솔, 알도스테론 등의...
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