소개글
"마음가면 서평과 느낀점"에 대한 내용입니다.
목차
1. 열두 발자국의 전문가 서평과 나의 서평
1.1. 열두 발자국의 전문가 서평
1.2. 나의 서평
2. 메리골드 마음 세탁소
2.1. 본 도서를 선택한 이유
2.2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
2.2.1. 핵심 주제
2.2.2. 주요 내용
2.3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
2.4. 본 도서를 읽고 느낀점
2.5. 본 도서의 시사점
3. 참고 문헌
본문내용
1. 열두 발자국의 전문가 서평과 나의 서평
1.1. 열두 발자국의 전문가 서평
「정재승의 과학 콘서트」, 「tvN 알쓸신잡」 등으로 유명한 저자는 그간 도처에서 활발한 강연을 펼쳐 왔다. 이 책은 저자가 기업이나 일반인을 대상으로 해온 뇌과학 강연 중에서 가장 흥미로운 강연 12편을 묶어 각 내용을 보충하고 새롭게 수정하여 담아낸 작품이다. 다만 일관적인 서술이 아니라 12개의 옴니버스식 구성인지라 흐름의 초점은 다소 흐려질 수 있다. 대신 12편을 통해 이 책을 관통하고 있는 핵심 주제는 명확한데, 저자가 서문에서 밝히고 있듯이 "뇌과학의 관점에서 인간은 과연 어떤 존재인가?"이다. 의사결정, 창의성, 놀이, 결핍, 습관, 미신, 혁신, 혁명 등 인간의 다양한 행동에 대해 저자가 뇌물리학자로서 읽은 책들과 연구한 결과들을 실생활의 사례에 비유하고 적용하면서 대중적으로 쉽게 풀어쓴 강의록으로 이해하면 되겠다. 저자는 '창의성'과 '새로고침'의 필요성을 시종일관 역설하고 있다.
1.2. 나의 서평
인터넷 페이지는 새로고침이 가능하다. 지나치게 많은 페이지를 띄워서 컴퓨터의 속도가 느려졌을 때, 새로고침을 하면 다시 원래상태로 돌아오게 된다. 컴퓨터도 마찬가지다. 동작이 느려졌을 때 새로고침하면 다시 처음부터 시작할 수 있다. 그렇다면, 우리의 뇌도 새로고침을 과연 할 수 있을까? 나를 괴롭게 만드는 번뇌와 스트레스 등을 지우고 신선한 마음으로 다시 무언가를 처음부터 시작할 수 있게 만드는 버튼이 있을까? 이 책을 읽으면서 가장 인상깊게 읽었던 부분 중 하나는 우리의 뇌도 새로고침을 할 수 있을까라는 부분이었다.
일을 하면서 나 스스로가 경험한 것으로나 혹은 주변인들의 경험, 언론 기사를 통해서 간접적으로 겪은 것을 통해서도 느낄 수 있는 것은 인간은 절대 로봇이 아니라는 것이다. 인간이 로봇이라면 과중한 업무가 주어져도 계속 그것을 기계적으로 수행하고, 한번 명령어를 넣으면 그것을 완수할 것이다. 외부에서 가변적인 요소가 주어지더라도 기계는 이러한 것에 영향을 받지 않을 것이다. 하지만 인간은 로봇이 아니다. 인간은 사회적인 동물이고, 인간은 스스로가 감당할 수 있는 능력 외의 것이 들어오면 번아웃 현상을 일으키거나 크게 정신적인 충격을 받아서 '방어기제'를 작동시키기도 한다. 번아웃 현상이 일어난다면 인간의 업무 수행능력은 한 개인이 평소에 수행할 수 있는 것보다 크게 떨어지게 될 것이고, 방어기제가 작동한다면 합리화라던가 혹은 남 탓 하기 등으로 인해 개인은 물론 주변인들에게도 스트레스를 줄 우려가 있다. 그러므로 인간은 주기적으로 쉬는 것이 필요하며, '작심삼일'과 같은 일이 일어나도 그것은 지극히 자연스러운 일이기 때문에 여기에 별로 스트레스를 받지 않는 것이 중요하다.
물론 노력을 하는 것은 중요하다. 우리가 살아가면서는 힘든 일을 하는 것은 불가피하기 때문이다. 중요한 점은 힘든 일을 계속해서 하기보다는 중간중간에 쉬면서 하고, 주기적으로 정체상태에 빠지는 것이 인간의 존재론적인 특성상 당연한 일이기 때문에 여기에 지나치게 스트레스를 받게 되면 될 일도 안된다는 것이다. 이는 이 책에 나오...
참고 자료
열두발자국 - 창의성과 새로고침, 신성민, 서울지방변호사회보, 2018.12.28
열두 발자국, 어크로스, 2018.07
독서의 즐거움, 정준영, 이권우 외 9명, knou press
도서명 : 메리골드 마음 세탁소
저 자 : 윤정은
출판사 : 북로망스
출판일 : 2023년 03월 06일
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