소개글
"체계적둔감법 물"에 대한 내용입니다.
목차
1. 서론
2. 체계적 둔감화와 공포증 치료
2.1. 체계적 둔감화의 개념
2.2. 체계적 둔감화의 공포증 치료 적용
3. 행동주의 상담이론의 상담기법
3.1. 자기주장 훈련
3.2. 체계적 둔감법
3.3. 자극 포만법
3.4. 행동 조성
3.5. 토큰 강화법
3.6. 역할 연기
3.7. 자기 지시
3.8. 행동 계약
3.9. 프리맥의 원리
3.10. 변별, 일반화
3.11. 소거
3.12. 토큰경제
3.13. 타임아웃
4. 효과적인 행동주의 상담기법
5. 결론
6. 참고 문헌
본문내용
1. 서론
체계적 둔감화는 일종의 점진적 노출 요법으로 불안장애나 공포증의 치료에 효과적인 방법이다. 특별한 도구나 장치 없이 내담자를 대상으로 즉각 활용할 수 있을 뿐만 아니라 내담자의 주의력을 증진시키는데 도움이 된다.
체계적 둔감화란 인지적 행동치료의 기법으로, 어떤 특정 자극이나 상황에 대하여 비정상적인 불안과 공포를 가지고 있는 내담자를 치료하기 위해 사용되는 점진적 노출요법을 의미한다. 남아프리카의 정신과 의사인 조셉 볼프가 개발한 체계적 둔감화는 여러 임상 실험과 치료를 통해 그 효과성이 인정되었다.
체계적 둔감화가 공포증 치료에 어떻게 사용되는지 설명하면, 내담자가 어렸을 때 경험한 물에 대한 공포를 치료하기 위해 다음과 같은 단계로 진행된다. 먼저 사회복지사는 내담자에게 긴장을 이완할 수 있는 방법을 알려준다. 그리고 내담자의 물에 대한 두려움의 계층구조를 설정한다. 이후 내담자가 충분히 이완된 상태를 유지하면서 낮은 등급의 두려움을 제시하고 점차 등급의 수준을 높이는 방식으로 내담자가 물에 대한 공포증을 극복할 수 있도록 돕는다. 이 과정에서 내담자가 극도의 불안을 느낄 경우에는 체계적 둔감화를 중단하고 다시 이완 상태로 되돌아가도록 한다. 다만 내담자의 연령이나 성별, 기질 등에 따라 체계적 둔감화의 효과가 달라질 수 있으므로 주의해야 한다.
2. 체계적 둔감화와 공포증 치료
2.1. 체계적 둔감화의 개념
체계적 둔감화의 개념은 인지적 행동치료 기법의 일종으로, 어떤 특정 자극이나 상황에 대하여 비정상적인 불안과 공포를 가지고 있는 내담자를 치료하기 위해 사용되는 점진적 노출요법이다. 체계적 둔감화는 남아프리카의 정신과 의사인 조셉 볼프가 개발하였으며, 여러 임상 실험과 치료를 통해 그 효과성이 인정받은 바 있다. 이 기법은 불안의 위계를 작성하고 이완을 통해 불안이 낮은 것에서 높은 것으로 하나씩 제거해 나가는 방법이다. 즉, 심신을 충분히 이완시킨 후 불안이 가장 낮은 장면부터 불안한 장면을 떠올리게 하며, 만약 이때 불안을 느끼면 다시 이완하게 하고, 이완이 되면 다시 불안한 장면을 떠올리게 하는 작업을 반복적으로 실시함으로써 더 이상 그 장면에 불안하지 않도록 하는 것이다. 이를 통해 내담자가 특정 자극이나 상황에 대한 불안과 공포를 점진적으로 감소시킬 수 있게 된다.
2.2. 체계적 둔감화의 공포증 치료 적용
체계적 둔감화는 불안장애나 공포증의 치료에 효과적인 기법이다. 이는 특별한 도구나 장치 없이 내담자를 대상으로 즉각 활용할 수 있을 뿐만 아니라 내담자의 주의력을 증진시키는데 실제적 도움이 된다.
물 공포증을 가진 내담자를 대상으로 체계적 둔감화가 어떻게 사용되는지 설명하면 다음과 같다.
첫째, 사회복지사는 내담자에게 심리적 긴장 및 신체적 긴장을 이완할 수 있는 여러 실체적인 방법을 알려준다. 심호흡하기, 가볍게 스트레칭하기, 행복했던 기억을 연상하기 등의 긴장 이완 방법을 소개한다.
둘째, 사회복지사는 내담자가 가진 물에 대한 두려움, 즉 불안과 공포를 일으키는 자극의 계층구조를 설정한다. 물과 관련된 사진, 영상, 그림 등을 제시하여 낮은 등급의 두려움부터 높은 등급의 두려움까지 단계적으로 파악한다.
셋째, 사회복지사는 내담자가 충분히 이완된 상태를 유지할 수 있도록 유도한다. 이후 낮은 등급의 두려움부터 점차 등급의 수준을 높이는 방식으로 내담자가 물에 대한 공포증을 극복할 수 있도록 한다. 내담자가 극도의 불안을 느끼면 체계적 둔감화를 중단하고 다시 이완 상태로 되돌릴 수 있도록 한다.
이때 내담자의 연령, 성별, 기질, 성격적 특성에 따라 체계적 둔감화의 효과가 달라질 수 있으므로 사회복지사는 이 부분을 주의해야 한다. 또한 반드시 점진적으로 두려움의 강...
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