소개글
"방어기제의구체적사례"에 대한 내용입니다.
목차
1. 서론
2. 방어기제의 이해
2.1. 방어기제의 정의
2.2. 방어기제의 특징
3. 방어기제의 유형
3.1. 억압 및 억제
3.2. 동일시
3.3. 반동형성
3.4. 보상
3.5. 합리화
3.6. 대치
3.7. 전치
3.8. 투사
3.9. 상징화
3.10. 부정
3.11. 승화
3.12. 고착과 퇴행
4. 방어기제의 사례
4.1. 동방신기 소속사 소송 사례
4.2. 조직의 와해 사례
4.3. 우유부단한 선택의 사례
5. 방어기제의 활용과 극복
6. 참고 문헌
본문내용
1. 서론
사람들은 인생을 살아가며 다양한 스트레스를 받는데, 아무리 행복한 사람이라도 이러한 스트레스에서 완전히 자유롭지 못하다. 이러한 스트레스는 다양한 문제를 일으킬 수 있는데, 비교적 가벼운 증상(피로감 등)을 일으켜 큰 문제가 없을 때도 있지만 심하게는 정신병적 증세나 신체적 증상까지 나타나게 하여 큰 문제가 되기도 한다. 이러한 스트레스로부터 스스로를 방어하기 위해 무의식적(때론 의식적으로 나타나기도 함)으로 나타나는 것 중 하나가 방어기제라고 할 수 있다. 이런 방어기제는 이드와 초자아 사이에서 자아를 보호하기 위해 사람이 무의식적으로 사용하는 것인데, 스트레스로부터 방어한다는 말만 들었을 때는 '좋은 거네?'라고 생각할 수도 있다. 하지만 방어기제에는 긍정적인 것과 부정적인 것이 함께 존재하며, 상당 부분의 방어기제가 부정적인 것에 속한다고 할 수 있다. 본론에서는 다양한 방어기제 종류들 중 교안에 나온 방어기제들을 예를 통해 살펴보도록 하겠다.
2. 방어기제의 이해
2.1. 방어기제의 정의
방어기제는 프로이트의 정신분석이론에서 자아가 이드, 초자아 및 현실로부터 오는 요구들 사이의 균형을 맞추고자 하는 무의식적인 기제이다. 이는 불안이나 스트레스를 감소시키기 위한 자동적인 심리 작용으로, 자아를 보호하고 안정감을 유지하는 데 도움이 된다. 그러나 방어기제의 사용이 적응적인 경우도 있지만, 대부분은 비적응적인 방식으로 나타난다는 특징이 있다."
2.2. 방어기제의 특징
방어기제의 특징은 다음과 같다.
첫째, 방어기제는 자아가 이드, 초자아 및 현실로부터 오는 요구들 사이에 균형을 맞추고자 하는 무의식적인 자동적 기제라는 점이다. 인간은 자신의 욕구와 현실의 갈등 속에서 불안을 느끼게 되는데, 방어기제는 이러한 불안을 감소시키기 위해 무의식적으로 작동한다""
둘째, 방어기제의 사용이 긍정적이거나 적응적일 수 있지만, 대체로 비적응적인 방식으로 나타난다는 것이다. 방어기제는 때로는 스트레스에 대한 대처 방식으로 작용하여 심리적 안정을 유지하는 데 도움이 되지만, 과도하게 사용되거나 부적절한 방식으로 사용될 경우 오히려 부적응적인 결과를 초래할 수 있다""
셋째, 방어기제는 무의식적으로 작용하여 개인이 그 사실을 인식하지 못할 수 있다는 점이다. 억압, 부인, 투사 등의 방어기제는 의식적으로 인식되지 않고 자동적으로 발현되는 경우가 많다""
넷째, 방어기제의 유형은 다양하며 이에 따라 그 특성이 다르다는 것이다. 예를 들어 억압은 완전히 무의식적으로 일어나는 반면, 억제는 의식적으로 이루어진다. 또한 보상은 긍정적으로 활용될 수 있지만, 합리화나 반동형성은 주로 부적응적인 특성을 보인다""
이처럼 방어기제는 인간의 심리적 안녕을 유지하기 위한 무의식적 기제이지만, 그 양상과 결과에 있어서는 다양한 특징을 나타낸다고 볼 수 있다.
3. 방어기제의 유형
3.1. 억압 및 억제
억압은 완전히 무의식적으로 일어나는 방어기제로, 고통스러운 경험이나 받아들일 수 없는 사고나 충동 등이 의식에서 추방되어 무의식으로 가는 것을 말한다. 현실에서 용납되지 않아 좌절되거나 실패할 수 있는 욕구를 의식 밖으로 몰아내어 심리적인 안정을 갖기 위함이다. 무의식으로 들어간 욕구는 꿈, 농담, 말실수 등으로 나타난다. 이렇게 억압된 욕구 중 대표적인 예는 성적 욕구이다.
한편 억제는 바람직하지 않은 충동과 생각을 의식적으로 통제하는 것으로, 억압과는 달리 의식적으로 이루어진다. 즉, 억제란 스트레스를 의식적으로 무의식으로 배제하는 것이다. 억제된 것은 쉽게 상기할 수 있으며 우리의 일상생활에서 긴장을 완화시키는 적응적인 용도로 쓰일 수 있다. 예를 들어 직장에서 해결해야 할 문제로 인한 불안함을 "내일 생각하지 말자"라고 의식적으로 통제하는 것이 억제의 예라고 할 수 있다.
3.2. 동일시
동일시는 "타인의 성격이나 태도, 가치, 행동을 자신의 것으로 무의식적으로 선택하는 것"이다. 즉, 용납되지 않는 충동을 가질 때, 그 충동을 가지고 있는 다른 이와 동일시하면서 받아들이는 과정이다. 동일시는 어린 아이 때부터 무의식적으로 사용하며, 성격발달에 중대한 영향을 미친다. 하지만 지나치면 오히려 부적응적인 문제를 낳을 수 있다. 예를 들어 "윗물이 맑아야 아랫물도 맑다."라는 속담처럼 어떤 어른, 윗사람과 동일시를 하느냐에 따라 그 사람의 성격이나 태도가 달라질 수 있다.
동일시의 대표적인 부정적 사례로 히틀러를 들 수 있다. 히틀러가 등장했던 배경은 세계 2차 대전 이후 독일이 막대한 비용을 배상해야 했고, 전쟁 이후 사람들이 피폐하게 살아가고 있을 때였다. 히틀러는 "독일이여 일어나라"라는 문구로 위대한 독일인의 이미지를 강조했다. 독일인은 원래 위대한 존재이지만, 나쁜 유대인들로 인해 지금의 어려움을 가졌다는 비이성적인 논리를 내세웠다. 그 당시 사람들은 '히틀러'와 '위대한 독일인'에 자신을 동일시하여 유대인에 대한 학살을 정당화했던 것이다. 이는 동일시가 보여주는 극단의 부정적인 예시라고 할 수 있다.
이처럼 동일시는 성...
참고 자료
최정윤, 박경, 서혜희(2006), 『이상심리학』, 학지사
안나 프로이트(2015), 『자아와 방어기제』, 열린책들
Arthur J. Clark(2005), 『방어기제를 다루는 상담기법』, 김영애가족치료연구소
김명혜, 서혜희(2020), 『이상심리학 교안』, 배움사이버평생교육원
“심리학 엿보기”, https://cafe.naver.com/eomimo/37531
"방어기제", 한국심리학회, 심리학용어사전, 2014
권석만, 현대 심리치료와 상담이론, 학지사, 2012
이영실, 이윤로, 유영달, 정신건강론, 창지사, 2011
배움평생교육원, 『이상심리학 강의 교안』, 배움평생교육원, 2021
학지사 제공, “상징화”, 네이버 지식백과 상담학 사전, 2016, https://terms.naver.com/entry.naver?docId=5673287&cid=62841&categoryId=62841
정희윤 기자 chung.heeyun@joongang.co.kr, “기자회견하듯...포토라인 선 MZ세대 성범죄자 독특한 심리”, 2021. 6. 25, https://news.joins.com/article/24091169
