독학사 심리학 3단계 주관식 기출 모음

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
  • 59
>
최초 생성일 2024.11.24
8,500원
AI자료를 구입 시 아래 자료도 다운로드 가능 합니다.
새로운 AI자료
생성
다운로드

상세정보

소개글

"독학사 심리학 3단계 주관식 기출 모음"에 대한 내용입니다.

목차

1. 심리학 관련 분야
1.1. 이상심리학
1.1.1. 특정공포증
1.1.2. 뚜렛장애
1.1.3. 공포증의 원리
1.1.4. 꾀병과 인위성 장애의 차이
1.2. 광고심리학
1.2.1. 유인효과
1.2.2. 공포소구도구
1.2.3. 대표성간편법
1.2.4. 변동비율강화
1.2.5. 판매량이목적인 광고의 문제점
1.2.6. 브랜드성격
1.2.7. 위계의 효과 6단계
1.3. 건강심리학
1.3.1. 위약효과
1.3.2. 건강행동이론
1.3.3. 변형이론모형
1.3.4. 긍정적 유인가모형
1.3.5. 알코올성근시
1.3.6. 도피도주관여 신체기관3
1.3.7. 스트레스 행동주의 3가지
1.3.8. 코르사코프 티아민
1.3.9. 죽음의 5단계
1.4. 심리연구방법론
1.4.1. 1종과 2종 오류의 특징
1.4.2. 연구순서
1.4.3. 요인분석 독립변인
1.4.4. 검사-재검사 신뢰도
1.4.5. 처치를 주는 집단과 처치를 주지 않는 집단의 이름
1.5. 심리검사
1.5.1. 로샤검사 카드 특징
1.5.2. 기타 다른 검사들의 진행방식

2. 건강심리학
2.1. 건강의 정의
2.2. 건강의 변화
2.2.1. 긍정적(안녕 상태)
2.2.2. 예방적(1차 - 예방, 2차 - 증상X, 3차 - 질환↓)
2.2.3. 다차원적
2.3. 건강심리학의 필요성
2.3.1. 질병 양상 변화
2.3.2. 질병 모델 변화
2.3.3. 의료비↑
2.4. 건강심리학의 차이점
2.4.1. 관심(+신체)
2.4.2. 치료(+예방)
2.4.3. 치료적 접근(인지 정서 → 이완)
2.4.4. 학문적 특징(협력 강조)
2.5. 유사 학문
2.5.1. 정신신체의학
2.5.2. 행동의학
2.6. 건강심리학의 발전 가능성
2.6.1. 효과적인 치료법(수용 전념 치료)
2.6.2. 유지 및 재발 방지
2.6.3. 의료비↑
2.7. 건강심리학의 한계
2.7.1. 다른 분야와 중복
2.7.2. 임상심리학 및 상담심리학에 귀속
2.7.3. 학문 통합 필요
2.8. 건강심리학 연구방법
2.8.1. 처치 효율성
2.8.2. 처치 효과
2.8.3. 심리검사의 표준화
2.9. 건강심리학 윤리
2.9.1. 자발적 참여 및 동의
2.9.2. 익명성 및 비밀 보장
2.9.3. 사후 보고
2.9.4. 유해 문제의식
2.9.5. 대기자 보상
2.10. 건강심리학자의 역할
2.10.1. 기초 지식
2.10.2. 윤리적 법적 직업적 지식
2.10.3. 평가 상담 중재
2.10.4. 타 학문과 협력
2.10.5. 건강 정책 대응
2.11. 건강심리학자의 태도
2.11.1. 환자 처지 및 상황 이해
2.11.2. 환자 심리적 사회적 측면 이해
2.11.3. 환자 전이에 대한 반응
2.11.4. 환자 교육
2.11.5. 역전이 발생 확인
2.11.6. 자긍심 유지
2.11.7. 자기관리
2.12. 건강심리학자의 개인 유형
2.12.1. 의료 상담(의사)
2.12.2. 심리교육
2.12.3. 건강증진 상담(예방, 통제감↑)
2.12.4. 건강중심 치료(구조화)
2.13. 건강심리학자의 개입 단계
2.13.1. 참여(자발적 참여 필요, 동기 강화 상담)
2.13.2. 평가(상태 평가, 태도 예측)
2.13.3. 중재(증상 경감 및 제거, 적극 개입, 행동 변화)
2.13.4. 유지(재발X, 독립)
2.14. 건강심리학자의 윤리 행동원리
2.14.1. 전문능력
2.14.2. 진실성
2.14.3. 과학적 사회적 책임
2.14.4. 존엄성 존중
2.14.5. 타인 복지

3. 스트레스 이론
3.1. 반응 접근
3.1.1. Cannon - 항상성 유지
3.1.2. Selye - 일반적응 증후군
3.2. 자극 접근
3.2.1. 물리적(오염, 밀집, 소음)
3.2.2. 관계적(가족, 직장, 학교)
3.2.3. 환경적(외상 사건, 생활)
3.2.4. Holmes & Rahe - 사회 재적응
3.3. 상호 접근
3.3.1. Lazarus - 인지 평가
3.4. 스트레스 대처
3.4.1. 내외부 요구 처리
3.4.2. 대처자원
3.5. 스트레스 측정
3.5.1. 회고적, 개인차, 주관적
3.5.2. 준거
3.5.3. 수행검사
3.5.4. 생화학적
3.6. 스트레스 관리
3.6.1. 생리적 기법(바이오피드백, 명상)
3.6.2. 인지 기법(비합리 인지 수정)
3.6.3. 예방 훈련

4. 통증
4.1. 신경생리학적 관점
4.1.1. 환상지통
4.1.2. 통증경감물질
4.1.3. 통증전달물질
4.1.4. 통증 조절
4.2. 통증의 역할
4.2.1. 유해 자극으로부터 보호
4.2.2. 검사 및 치료의 판단 근거
4.2.3. 악화되지 않도록 경각심
4.3. 통증 유형
4.3.1. 기질적 통증
4.3.2. 심인성 통증
4.3.3. 급성 통증
4.3.4. 만성 통증
4.4. 통증 이론
4.4.1. 특이성 이론
4.4.2. 유형 강도 이론
4.4.3. 관문통제 이론
4.4.4. 심리사회 요인
4.5. 통증 측정
4.5.1. 통증 실험
4.5.2. 자기평가법
4.5.3. 행동 평가
4.6. 통증 유형별 특징
4.6.1. 두통
4.6.2. 편두통
4.6.3. 류머티스성 관절염
4.7. 통증 치료
4.7.1. 약물
4.7.2. 상담
4.7.3. 행동수정
4.7.4. 인지치료

5. 만성질환
5.1. 관상동맥질환
5.1.1. 동맥경화
5.1.2. 협심증
5.1.3. 뇌졸중
5.1.4. 고혈압
5.2. 암
5.2.1. 유형
5.2.2. 과정
5.2.3. 심리 변화
5.2.4. 치료 문제
5.3. 당뇨병
5.3.1. 의존형
5.3.2. 비의존형
5.3.3. 합병증
5.4. 과민성대장증후군

본문내용

1. 심리학 관련 분야
1.1. 이상심리학
1.1.1. 특정공포증

특정공포증은 특정한 대상이나 상황에 대한 지나친 두려움과 회피 반응을 보이는 것이다. 대상은 매우 다양하며 가장 일반적인 것으로는 동물공포증, 고소공포증, 폐쇄공포증 등을 들 수 있다. 이러한 특정공포증은 대개 어린 시절의 부정적 경험이나 학습을 통해 형성되며, 강렬한 공포심과 불안감으로 인해 일상생활에 지장을 초래할 수 있다.

특정공포증의 치료는 주로 노출치료, 인지행동치료, 이완요법 등을 활용하여 공포감을 점진적으로 감소시키는 방식으로 이루어진다. 이를 통해 공포의 대상에 대한 현실적인 인식을 높이고 회피 반응을 줄일 수 있다. 약물치료도 단기적으로 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 이처럼 특정공포증은 적절한 치료와 관리를 통해 극복할 수 있는 대표적인 불안장애의 한 유형이다.


1.1.2. 뚜렛장애

뚜렛장애는 운동 틱과 음성 틱이 혼합된 신경행동장애이다. 운동 틱은 갑작스러운 동작이나 몸부림이며, 음성 틱은 고함이나 기계음과 같은 비정상적인 소리를 내는 것이다. 이러한 증상은 일반적으로 10세경에 시작되며 점차 심해지다가 성인기에 접어들며 호전되는 경향을 보인다.

뚜렛장애의 발병 원인은 정확히 규명되지 않았으나, 유전적 요인과 신경화학적 요인이 작용하는 것으로 알려져 있다. 유전적 요인은 50-90%로 추정되며, 도파민 신경전달물질과 관련이 있는 것으로 보인다. 또한 스트레스나 불안과 같은 심리적 요인도 증상을 악화시키는 것으로 알려져 있다.

뚜렛장애 환자는 종종 강박행동이나 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 같은 다른 신경행동장애를 동반하기도 한다. 이로 인해 사회적 관계 형성과 학업 및 직업 수행에 어려움을 겪는 경우가 많다.

치료를 위해서는 약물치료와 행동치료를 병행하는 것이 효과적이다. 약물치료로는 항정신병약물, 항우울제, 항불안제 등을 사용하며, 행동치료로는 인지행동치료와 습관반전훈련 등이 있다. 또한 가족 상담과 사회적 지지도 중요한 역할을 한다.

뚜렛장애는 완치되기보다는 증상을 관리하고 조절하는 것이 중요하다. 하지만 최근 연구에 따르면 일부 환자의 경우 성인이 되면서 자연적으로 호전되는 경우도 있다고 한다. 따라서 체계적이고 지속적인 치료와 지지가 필요할 것으로 보인다.


1.1.3. 공포증의 원리

공포증의 원리에 대해 설명하자면 다음과 같다.

공포증이란 특정한 대상이나 상황에 대한 지나친 두려움과 불안을 동반하는 심리적 장애이다. 이러한 공포증의 발생 원리는 주로 고전적 조건형성 이론으로 설명된다. 어릴 때 특정 자극과 부정적인 경험이 강하게 연결되면, 그 자극에 대한 공포반응이 형성된다. 이후 그 자극이 나타나면 불안과 두려움이 유발되는 것이다.

예를 들어, 어릴 때 개에게 물린 적이 있다면 개에 대한 공포반응을 형성하게 된다. 그 후 개를 보면 공포와 불안이 생기게 되는데, 이는 개라는 자극과 부정적 경험이 강하게 연합되었기 때문이다. 이처럼 공포증은 부정적 경험을 통해 특정 자극에 대한 공포반응이 학습되어 나타나는 것이다.

또한 공포증은 타인의 모델링을 통해서도 발생할 수 있다. 어릴 때 부모나 주변 사람들이 특정 대상에 대해 지나친 공포반응을 보이면, 그것을 관찰하고 모방하여 공포증이 형성되는 것이다. 이와 같이 공포증은 직접 경험이나 관찰을 통해 학습되어 나타나는 경우가 많다.

한편, 공포증은 불합리한 인지적 왜곡에 기인하기도 한다. 공포 대상에 대한 비현실적이고 과장된 생각을 가지게 되면, 그에 따른 강한 불안과 공포반응이 발생한다. 예를 들어 비행기 공포증의 경우, 비행기 사고의 위험성을 비현실적으로 과대평가하여 강한 공포감을 느끼게 된다.

이처럼 공포증의 발생 원리는 고전적 조건형성, 모델링, 인지적 왜곡 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 나타난다고 볼 수 있다. 이러한 이해를 바탕으로 공포증에 대한 효과적인 치료 방법을 모색할 수 있다.


1.1.4. 꾀병과 인위성 장애의 차이

꾀병과 인위성 장애의 차이는 다음과 같다.

꾀병은 어떤 보상을 받기 위해 일부러 증상을 만들어내는 행위이다. 즉, 질병 증상을 자발적으로 유발하여 얻으려는 이득이 있는 경우를 말한다. 주로 경제적 보상, 피해 면제, 관심 획득 등을 목적으로 한다. 그러므로 꾀병은 외적인 동기에 의해 발생한다고 볼 수 있다.

반면 인위성 장애는 신체적 증상을 의도적으로 일으켜 타인을 속이는 정신 장애이다. 이 경우 겉으로 드러나는 증상은 실제와 다르며, 본인이 직접 증상을 만들어낸다. 단순히 보상을 얻으려는 목적이 아니라 자신의 상태에 대한 타인의 관심과 배려를 끌어내기 위한 것이 주된 목적이다. 따라서 인위성 장애는 내적 동기에 의해 발생한다고 볼 수 있다.

즉, 꾀병과 인위성 장애의 가장 큰 차이점은 증상 발현의 목적이다. 꾀병은 외적 보상을 얻기 위한 것이고, 인위성 장애는 내적 갈등을 해결하기 위한 것이라고 할 수 있다.


1.2. 광고심리학
1.2.1. 유인효과

유인효과란 소비자의 구매 행동에 영향을 미치는 광고 전략으로, 소비자들을 제품에 호기심을 갖게 하여 구매를 유도하는 효과이다.

소비자들은 자신이 원하지 않는 제품이나 서비스라도 강한 유인을 받게 되면 구매를 결정하게 된다. 이는 소비자의 합리적 의사결정 과정을 벗어나 감정적이고 충동적인 선택을 하게 만드는 것이다.

유인효과를 이용한 광고 전략으로는 제품의 희소성을 강조하거나 시간적 압박감을 주는 것, 제품의 긍정적 측면만을 부각시키는 것 등이 있다. 이를 통해 소비자들의 관심을 끌고 궁극적으로는 구매로 이어지게 만든다.

그러나 유인효과는 소비자의 합리적 선택권을 침해할 수 있다는 문제가 있다. 이로 인해 소비자가 불필요한 구매를 하거나 금전적 손실을 입을 수 있다. 따라서 기업은 윤리적 광고 전략을 모색해야 하며, 소비자 또한 합리적인 선택을 하기 위해 노력해야 한다.


1.2.2. 공포소구도구

공포소구도구는 광고에서 소비자의 주의를 끌고 제품 구매를 유도하기 위해 공포심을 자극하는 방법이다. 이는 소비자에게 부정적인 정서를 유발하여 제품의 필요성을 인식하게 하고, 해당 제품을 구매함으로써 불안감을 해소할 수 있다고 믿게 만든다.

공포소구도구의 대표적인 예로는 화재, 사고, 범죄, 질병 등의 위험을 부각시키는 방식이 있다. 예를 들어 화재 경보기 광고에서는 화재가 발생했을 때의 참혹한 모습을 보여주면서 제품의 필요성을 강조한다. 또한 자동차 보험 광고에서는 교통사고의 위험을 부각시켜 보험 가입의 필요성을 강조하기도 한다.

이처럼 공포소구도구는 소비자의 불안감을 극대화하여 구매 동기를 유발하는 기법이다. 하지만 과도한 공포 자극은 오히려 소비자에게 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 따라서 적절한 수준의 공포 자극을 사용하고, 해당 제품이 그러한 위험을 효과적으로 해결할 수 있다는 점을 함께 강조하는 것이 중요하다.


1.2.3. 대표성간편법

대표성 간편법은 의사결정이나 판단을 내릴 때, 특정 사례나 서사, 사실 등이 전체를 대표한다고 생각하는 편향을 말한다. 이는 개인이 가지고 있는 특정 사례나 사건을 과도하게 일반화하여 전체에 적용하는 인지적 오류이다.

대표성 간편법은 사람들이 사건이나 정보를 판단할 때, 즉각적이고 직관적인 평가를 내리려는 경향성에서 비롯된다. 우리는 복잡한 정보를 처리하기 위해 신속하게 판단하고자 하며, 이를 위해 과거 경험이나 기억 속 유사한 사례에 의존하게 된다. 그러나 이러한 방식은 실제 자료와 동떨어진 편향된 판단을 초래할 수 있다.

대표성 간편법의 대표적인 예로, 대학 입시 면접에서 면접관이 지원자의 외모나 말투 등 단편적인 특징에 근거하여 전체적인 능력을 평가하는 경우를 들 수 있다. 이처럼 대표성 간편법은 부정확하고 편향된 판단을 야기할 수 있으므로, 의사결정 시 보다 객관적이고 다각도의 정보를 고려해야 한다.


1.2.4. 변동비율강화

변동비율강화는 광고에서 소비자의 주의를 끌고 효과적인 행동변화를 위해 사용되는 기법이다. 변동비율강화는 일정한 간격이나 횟수가 아니라 불규칙한 시간 간격으로 보상을 제공하는 것이다.

이는 강화 스케줄 중 하나로, 소비자가 제품 구매나 리워드 획득을 위해 계속해서 광고에 주목하게 만든다. 일정한 보상 체계와 달리 불규칙한 보상으로 인해 소비자의 호기심과 기대감이 유발되어 행동이 강화된다.

예를 들어, 슬롯머신이나 복권과 같이 불규칙한 시간에 보상이 제공되는 경우, 소비자들은 계속해서 구매하고자 하는 욕구가 증가하게 된다. 이와 같이 광고에서도 다양한 무작위적 리워드를 제공함으로써 소비자의 반응과 관심을 지속적으로 이끌어낼 수 있다.

따라서 변동비율강화는 소비자의 행동을 효과적으로 변화시키고 광고 효과를 높이는데 활용되는 중요한 기법이라 할 수 있다.


1.2.5. 판매량이목적인 광고의 문제점

판매량이목적인 광고의 문제점은 다음과 같다.

첫째, 판매량 증대를 주된 목적으로 하는 광고는 소비자의 실질적인 욕구와 필요를 충족시키기보다는 인위적으로 소비를 유발한다. 이러한 광고는 단기적인 매출 증가에는 도움이 될 수 있지만 장기적으로는 소비자의 신뢰를 잃을 수 있다. 소비자는 단순히 제품을 구매하는 대상이 아니라 광고의 주요 타깃이 되므로, 광고 제작 시 소비자의 실제 요구를 고려해야 한다.

둘째, 판매량 증대에만 치중하는 광고는 소비자의 취약점을 이용하거나 왜곡된 정보를 전달할 수 있다. 예를 들어 공포심을 자극하거나 과장된 주장을 내세워 소비자를 현혹시킬 수 있다. 이는 단기적으로는 판매 실적 향상에 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 소비자의 불신을 초래하여 브랜드 이미지 저하로 이어질 수 있다.

셋째, 판매량 중심의 광고는 사회적 책임을 소홀히 할 수 있다. 이윤 추구를 최우선으로 하는 광고는 때때로 윤리적, 환경적, 사회적 영향을 고려하지 않을 수 있다. 이는 단기적인 이익 극대화에 집중하다 보면 장기적인 관점에서 기업의 지속가능성을 저해할 수 있다.

따라서 기업은 판매 증대뿐만 아니라 소비자의 니즈 충족, 윤리성 준수, 사회적 책임 이행 등을 고려하는 균형 잡힌 광고 전략을 수립해야 한다. 단순히 단기적인 판매량 증가에 집착할 것이 아니라 장기적인 관점에서 소비자와의 신뢰 관계 구축에 주력해야 할 것이다.


1.2.6. 브랜드성격

브랜드성격은 소비자가 특정 브랜드에 대해 가지고 있는 인식과 이미지를 의미한다. 브랜드성격은 소비자가 브랜드를 통해 자신의 이미지를 표현하고자 하는 경향이 반영된 것이다. 따라서 기업은 브랜드를 통해 소비자에게 전달하고자 하는 특정한 성격 특성을 만들어내고자 한다.

브랜드성격은 기업이 소비자와의 관계 형성을 위해 노력하는 중요한 전략적 요소이다. 기업은 브랜드를 통해 소비자의 감성적 욕구를 충족시키고자 하며, 이를 위해 브랜드성격을 전략적으로 구축한다. 예를 들어 애플의 브랜드성격은 혁신성, 역동성, 젊음 등이며, 코카콜라의 브랜드성격은 친근함, 활력, 행복 등이다.

브랜드성격은 소비자의 구매 행동과 브랜드 태도에 영향을 미친다. 소비자는 자신의 이미지와 일치하는 브랜드성격을 가진 제품을 선호하며, 이를 통해 자신의 정체성을 표현하고자 한다. 따라서 기업은 소비자의 욕구와 선호를 반영하여 브랜드성격을 구축하고자 노력한다.

브랜드성격을 구축하기 위해서는 먼저 목표 고객의 특성과 요구사항을 면밀히 분석해야 한다. 이를 바탕으로 차별화된 브랜드성격을 개발하고, 일관된 마케팅 커뮤니케이션을 통해 브랜드 이미지를 강화해야 한다. 또한 브랜드성격은 시간이 지남에 따라 변화할 수 있으므로, 지속적인 모니터링과 관리가 필요하다.


1.2.7. 위계의 효과 6단계

위계의 효과 6단계란 광고 심리학에서 소비자의 행동변화 과정을 단계별로 설명한 것이다.

첫 번째 단계는 인지(awareness)다. 소비자는 우선 제품이나 서비스의 존재를 알게 된다. 이를 통해 그 제품이 어떤 것인지, 어떤 특징을 가지고 있는지를 파악하게 된다.

두 번째 단계는 지식(knowledge)이다. 소비자는 제품에 대한 정보와 지식을 얻게 된다. 제품의 기능, 사용법, 장단점 등을 이해하게 되는 것이다.

세 번째 단계는 호의(liking)다. 소비자는 제품에 대해 긍정적인 태도와 선호도를 가지게 된다. 제품에 대한 호감과 애착이 생기는 것이다.

네 번째 단계는 선호(preference)다. 소비자는 여러 제품 중에서 특정 제품을 더 선호하게 된다. 자신의 필요와 가치에 부합하는 제품을 선택하는 것이다.

다섯 번째 단계는 확신(conviction)이다. 소비자는 제품을 구매할 것이라는 확신을 가지게 된다. 제품에 대한 믿음과 구매의지가 생기는 것이다.

마지막 단계는 구매(purchase)다. 소비자는 실제로 제품을 구매하게 된다. 이러한 일련의 단계를 거치면서 소비자의 구매행동이 이루어지게 된다.

이처럼 위계의 효과 6단계는 소비자의 심리적 변화 과정을 잘 보여준다. 광고는 이러한 단계를 고려하여 효과적으로 소비자의 구매를 유도할 수 있다.


1.3. 건강심리학
1.3.1. 위약효과

위약효과는 실험 참가자가 약물 또는 치료법을 받았다고 믿을 때 실제로 증상이 호전되는 현상을 말한다. 이는 참가자의 기대나 믿음이 실제 치료 결과에 영향을 미치는 것이다.

위약효과는 의약품 임상시험에서 주요하게 다뤄지는데, 실험 집단과 위약 집단의 결과를 비교하여 실제 약물의 치료 효과를 입증하기 때문이다. 참가자가 실제 약물을 받는다고 믿는 경우 증상 호전이 있을 수 있지만, 위약을 받는다고 믿는 경우에도 동일한 효과가 나타날 수 있다. 이를 통해 순수한 약물의 효과를 분리해낼 수 있다.

위약효과는 단순히 환자의 심리적 기대에 의한 것뿐만 아니라 실제 생물학적 변화를 동반할 수 있다. 예를 들어 통증 감소, 면역 기능 향상, 호르몬 변화 등이 나타날 수 있다. 이는 환자의 긍정적 신념과 기대가 뇌의 신경전달물질 분비를 유발하여 생리적 변화를 초래하기 때문이다.

따라서 위약효과는 의약품 개발 및 정신치료 분야에서 중요하게 고려되어야 하는 요인이다. 실제 치료 효과를 정확히 측정하기 위해서는 위약 집단과의 비교를 통해 순수한 치료 효과를 분리해내는 것이 필요하다.


1.3.2. 건강행동이론

건강행동이론은 건강관련 행동을 이해하고 예측하는 데 활용되는 대표적인 이론이다. 이 이론에 따르면 개인의 건강행동은 건강신념, 자기효능감, 행동의 계기와 같은 요인들의 상호작용에 의해 결정된다.

구체적으로, 건강신념모형은 개인의 주관적인 건강신념이 건강행동에 미치는 영향을 설명한다. 개인이 자신의 건강에 대한 위협을 지각하고, 그 행동의 효과를 긍정적으로 평가하며, 장애요인을 낮게 지각할수록 건강행동 실천 가능성이 높아진다는 것이다. 또한 자기효능감 이론은 개인이 건강행동을 성공적으로 수행할 수 있다는 믿음이 행동 동기와 지속성에 영향을 준다고 설명한다.

마지막으로 행동의 계기요인은 건강행동을 유발하는 내적·외적 자극을 의미한다. 예를 들어 건강검진 결과통보, 가족의 권유, 건강관련 미디어 노출 등이 건강행동 실천의 계기가 될 수 있다.

이처럼 건강행동이론은 건강행동에 대한 다양한 심리적 요인들의 상호작용을 종합적으로 설명하여, 실제 건강증진 프로그램 개발 및 행동변화 전략 수립에 활용되고 있다.


1.3.3. 변형이론모형

변형이론모형은 건강 관련 행동의 변화 과정을 설명하는 이론 모델이다. 이 모델은 건강행동이론을 기반으로 개인의 신념, 지각, 행동이 시간에 따라 어떻게 변화하는지를 설명한다.

변형이론모형에 따르면, 개인은 건강 관련 행동을 변화시키는 과정에서 다음과 같은 단계를 거친다. 첫째, 전고려 단계(precontemplation)로 건강 행동의 필요성을 인식하지 못하거나 변화할 의지가 없는 상태이다. 둘째, 고려 단계(contemplation)로 변화에 대해 고민하는 단계이다. 셋째, 준비 단계(preparation)로 실제로 변화를 위한 계획을 짜는 단계이다. 넷째, 행동 단계(action)로 새로운 건강 행동을 실천하는 단계이다. 다섯째, 유지 단계(maintenance)로 변화된 행동을 지속적으로 유지하는 단계이다.

변형이론모형의 특징은 개인이 행동 변화 과정에서 전진과 후퇴를 반복한다는 점이다. 즉, 변화를 시도했다가 실패하고 다시 이전 단계로 돌아가는 경우가 있다. 이러한 변화 과정의 비선형성을 고려하여 개인의 행동 단계를 정확히 파악하고, 그에 맞는 적절한 개입 전략을 수립하는 것이 중요하다.

변형이론모형은 개인의 심리적, 행동적 특성을 고려하여 건강 행동 변화를 설명하는 포괄적인 모델이다. 이를 통해 건강심리학 분야에서 개인의 복잡한 건강 행동 변화 과정을 이해하고 효과적인 중재 프로그램을 개발하는 데 기여할 수 있다.


1.3.4. 긍정적 유인가모형

긍정적 유인가모형이란 행동이나 변화를 위해 긍정적인 결과를 제공하는 것이다. 이는 개인의 건강행동을 증진시키기 위한 모형으로, 건강한 행동을 하면 긍정적인 결과를 얻을 수 있다는 것을 보여준다.

이 모형에서는 긍정적 유인가, 즉 행동의 결과로 얻을 수 있는 보상이나 만족감이 중요하다. 개인이 건강행동을 하면 긍정적인 결과를 얻을 수 있다는 기대가 생기고, 이것이 건강행동을 강화하는 동기가 된다. 예를 들어 금연을 하면 건강해지고 돈을 절약할 수 있다는 기대가 생기는데, 이러한 긍정적인 결과가 금연을 지속하게 하는 유인가가 된다.

긍정적 유인가모형은 부정적 유인가, 즉 처벌이나 고통과 같은 부정적 결과를 강조하는 전통적인 접근에 비해 더 효과적일 수 있다. 사람들은 일반적으로 긍정적 결과를 얻으려는 동기가 더 강하기 때문이다. 또한 긍정적 유인가는 개인의 자기 효능감을 높여 건강행동을 지속하게 만드는 데 도움이 될 수 있다.

하지만 긍정적 유인가만으로는 건강행동 변화를 완전히 설명할 수 없다. 개인의 인지적, 정서적, 사회적 요인들도 건강행동에 영향을 미치기 때문이다. 따라서 긍정적 유인가모형은 다른 건강행동이론들과 통합적으로 활용되어야 한다.


1.3.5. 알코올성근시

알코올성근시란 술을 마시면 단기적으로 자신에게 이로운 결과를 주로 인식하고, 장기적인 부작용이나 해로운 결과는 간과하게 되는 현상을 말한다. 알코올 중독자들은 술을 마시면서 겪게 될 수 있는 건강 악화나 대인관계 파괴 같은 부정적 결과는 기억하지 못하고, 일시적인 기분 고양 효과만 인식하게 된다. 이는 일종의 자아중심적 지각 왜곡으로, 알코올 중독의 주된 특성 중 하나이다. 알코올성근시는 단기적인 보상을 추구하는 중독자의 행동 패턴을 잘 설명해준다. 이는 알코올 중독의 발달과 유지에 중요한 역할을 하며, 치료에 있어서도 극복해야 할 중요한 요인으로 작용한다.


1.3.6. 도피도주관여 신체기관3

도피도주관여 신체기관3이란 스트레스 상황에서 자율신경계가 활성화되어 나타나는 신체적 반응을 의미한다. 구체적으로 교감신경계가 흥분하면서 심장박동 및 호흡이 빨라지고, 혈관이 수축되며, 혈압이 상승하는 등의 생리적 변화가 나타난다. 이러한 반응은 투쟁-도피 반응의 일부로, 위협적인 상황에 대처하기 위한 신체의 준비 과정이다. 이는 인체에 즉각적인 에너지를 제공하여 위협에 대한 빠른 대응을 가능하게 한다. 하지만 지속적인 스트레스 상황에 노출될 경우 이러한 생리적 변화가 만성화되어 건강에 악영향을 줄 수 있다.


1.3.7. 스트레스 행동주의 3가지

행동주의 이론에 기반한 스트레스 대처 전략에는 세 가지가 있다"

첫째, 생리적 기법이다. 바이오피드백을 활용하여 자신의 생리적 반응을 모니터링하고 조절하는 기법이다. 스트레스 상황에서 발생하는 생리적 각성을 인지하고 이를 조절함으로써 스트레스 수준을 낮출 수 있다. 명상 또한 이러한 생리적 기법에 속하는데, 마음챙김이나 수용-전념 치료 등을 통해 현재 순간에 초점을 맞추고 중립적으로 관찰하는 자세를 기르는 것이 주된 내용이다.

둘째, 인지 기법이다. 스트레스 상황에 대한 비합리적이고 역기능적인 신념을 합리적이고 건강한 사고로 수정하는 인지 치료적 접근이다. 예를 들어 "나는 이 상황을 반드시 완벽하게 통제해야 한다"와 같은 당위적 사고를 "이 상황에 대처할 수 있는 최선의 노력을 다하겠다"와 같은 현실적이고 유연한 사고로 변화시키는 것이다.

셋째, 예방 훈련이다. 스트레스 대처 기술을 사전에 익혀두는 것으로, 스트레스 상황에 직면했을 때 즉각적으로 활용할 수 있도록 하는 것이다. 이를 위해 스트레스 관리의 개념과 중요성에 대한 교육, 이완 기술 및 인지재구조화 훈련, 문제해결 기술 훈련 등을 포함한다. 이를 통해 스트레스 상황에서 능숙하게 대처할 수 있는 역량을 기르는 것이 핵심이다.

이와 같이 행동주의적 접근에서는 생리적, 인지적, 행동적 차원에서 다양한 스트레스 대처 전략을 제안하고 있다. 이러한 전략들은 스트레스로 인한 부정적 영향을 최소화하고 개인의 적응력을 향상시키는데 기여할 수 있다.


1.3.8. 코르사코프 티아민

코르사코프 티아민은 알코올성 치매의 한 유형으로, 알코올 남용으로 인해 발생하는 신경계 장애이다. 코르사코프 증후군은 단기기억 상실, 시간과 장소에 대한 지남력 상실, 행동 및 성격 변화가 주요 증상이다.

코르사코프 증후군의 주요 원인은 알코올 중독에 따른 티아민(비타민 B1) 결핍이다. 알코올 중독자들은 영양 섭취가 부적절하여 티아민 결핍이 발생하고, 이로 인해 신경세포가 손상된다. 특히 앞뇌와 시상 부위의 신경세포가 가장 많이 손상되어 기억력과 인지기능 장애가 나타나게 된다.

치료를 위해서는 알코올 중독에서 벗어나고 영양 상태를 개선하는 것이 중요하다. 티아민을 보충하고 환경을 구조화하여 기억력과 일상생활 기능 회복을 돕는다. 하지만 심각한 경우 일부 증상이 영구적으로 지속되는 경우도 있다.

코르사코프 증후군은 알코올 중독의 합병증이므로 예방을 위해서는 알코올 섭취 조절과 균형 잡힌 영양 섭취가 필요하다. 또한 알코올 중독자들의 재활과 사회복귀를 위한 지속적인 관심과 지원이 중요하다.


1.3.9. 죽음의 5단계

죽음의 5단계는 Elisabeth Kübler-Ross가 제시한 것으로, 죽음과 관련된 상실감에 대처하는 과정에서 드러나는 정서적 반응 단계를 나타낸다. 이는 개인이 죽음에 직면했을 때 보이는 일반적인 심리적 변화 과정을 단계화한 것이다.

첫 번째 단계는 부정이다. 개인은 자신이나 가족, 친구의 죽음을 받아들이기 어려워하며 현실을 받아들이기를 거부한다. 이 단계에서는 상황을 부인하거나 딴 데로 관심을 돌리는 행동을 보인다.

두 번째 단계는 분노이다. 개인은 자신의 처지에 화가 나며 이러한 감정을 주변 사람들에게 표출한다. 이 단계에서는 타인에 대한 적대감이나 비난이 강하게 나타난다.

세 번째 단계는 타협이다. 개인은 자신의 처지를 일정 부분 인정하고 절충점을 찾으려 한다. 이 단계에서는 신이나 운명에 대한 호소, 미래에 대한 약속 등이 나타난다.

네 번째 단계는 우울이다. 개인은 상실감과 슬픔에 압도되며 무력감과 절망감을 느낀다. 이 단계에서는 울음, 고립, 무관심 등의 우울한 행동이 나타난다.

마지막 다섯 번째 단계는 수용이다. 개인은 현실을 받아들이고 죽음에 대한 평화로운 태도를 갖게 된다. 이 단계에서는 죽음을 긍정적으로 바라보며 삶의 마지막을 준비하려는 모습이 나타난다.

이와 같은 5단계는 개인마다 다른 속도와 양상으로 나타나며, 때로는 단계가 반복되거나 건너뛰는 경우도 있다. 이는 죽음에 대한 개인의 대처 방식이 매우 다양하고 복잡하기 때문이다.

이 모형은 죽음과 관련된 심리적 과정을 체계화하여 이해할 수 있게 해주며, 상담이나 치료 과정에서 활용되고 있다. 특히 말기 환자나 그 가족들을 돌볼 때 이 모형은 유용한 지침이 된다.


1.4. 심리연구방법론
1.4.1. 1종과 2종 오류의 특징

1종 오류와 2종 오류의 특징은 다음과 같다.

1종 오류란 귀무가설이 참인데 대립가설로 잘못 판단하는 오류이다. 즉, 실제로는 차이가 없는데 차이가 있다고 결론 내리는 것이다. 통계적으로 유의미한 효과가 관찰되었지만 실제로는 없는 경우가 1종 오류에 해당한다. 1종 오류의 확률은 유의수준 α로 통제할 수 있으며, 통계적 검정에서 유의수준 α를 높이면 1종 오류 확률이 높아지고 α를 낮추면 1종 오류 확률이 낮아진다.

2종 오류란 귀무가설이 거짓인데 귀무가설로 잘못 판단하는 오류이다. 즉, 실제로 차이가 있는데 차이가 없다고 결론 내리는 것이다. 통계적으로 유의미한 효과가 관찰되지 않았지만 실제로는 존재하는 경우가 2종 오류에 해당한다. 2종 오류의 확률은 검정력 1-β로 표현되며, 검정력이 높아지면 2종 오류 확률이 낮아진다. 표본 크기를 증가시키거나 유의수준 α를 높이면 검정력이 증가하여 2종 오류 확률이 낮아진다.

따라서 1종 오류는 실제로 차이가 없는데 차이가 있다고 잘못 결론 내리는 것이며, 2종 오류는 실제로 차이가 있는데 차이가 없다고 잘못 결론 내리는 것이다. 연구자는 1종 오류와 2종 오류의 확률을 적절히 통제하여 올바른 결론을 내려야 한다.


1.4.2. 연구순서

연구순서는 연구 과정을 단계별로 구분하여 체계적으로 진행하는 것이다. 일반적으로 다음과 같은 순서로 연구가 진행된다.

첫째, 연구 주제를 선정하는 것이다. 연구 문제를 명확히 정의하고 연구의 목적을 구체화한다.
둘째, 관련 문헌을 검토하여 이론적 배경과 선행 연구들을 파악한다. 이를 통해 연구 가설을 설정한다.
셋째, 연구 방법을 결정한다. 연구 대상, 연구 도구, 실험 설계, 자료 수집 방법 등을 구체화한다.
넷째, 연구를 실시한다. 연구 대상에게 처치를 가하고 자료를 수집한다.
다섯째, 수집된 자료를 분석한다. 통계 분석 기법을 활용하여 연구 가설을 검증한다.
여섯째, 연구 결과를 해석하고 논의한다. 연구 결과의 의미와 시사점을 도출한다.
마지막으로, 연구 내용을 정리하여 보고서를 작성한다.

이와 같이 연구 순서는 연구 문제 설정, 문헌 검토, 연구 설계, 자료 수집, 자료 분석, 결과 해석, 보고서 작성의 단계로 진행된다. 이를 통해 체계적이고 신뢰할 수 있는 연구 결과를 도출할 수 있다.


1.4.3. 요인분석 독립변인

요인분석에서 독립변인은 측정하고자 하는 개념들이다. 요인분석은 많은 변인들을 몇 개의 의미 있는 요인으로 줄이는 통계기법이다. 이때 측정하고자 하는 개념들이 독립변인이 된다. 이러한 독립변인들은 서로 상관관계가 있으며, 요인분석을 통해 이들 간의 관계를 밝혀낼 수 있다. 요인분석에서는 요인들이 서로 독립적이어야 하므로 독립변인들은 서로 독립적이어야 한다. 독립변인들은 요인을 구성하는 변수들로서, 이들 간의 상호관련성을 확인하여 요인을 추출하게 된다. 이처럼 요인분석의 독립변인은 측정하고자 하는 개념들이며, 이들이 서로 독립적이어야 요인분석이 가능하다.


1.4.4. 검사-재검사 신뢰도

검사-재검사 신뢰도는 동일한 피검자에게 동일한 검사를 반복 실시했을 때 유사한 결과를 얻을 수 있는 정도를 말한다. 즉, 검사가 안정적이고 일관된 측정을 하고 있는지를 나타내는 신뢰도 지수이다.

검사-재검사 신뢰도 측정을 위해서는 동일한 피검자에게 동일한 검사를 일정 기간을 두고 2회 실시하여 그 두 점수 간의 상관관계를 산출한다. 이때 시간 간격은 피검자의 특성이나 검사의 성격에 따라 다르게 설정된다.

검사-재검사 신뢰도가 높다는 것은 검사가 안정적이고 일관된 측정을 하고 있다는 것을 의미한다. 이는 피검자의 상태가 일정 기간 동안 유사하게 유지된다는 전제하에 가능하다. 일반적으로 상관계수가 0.70 이상이면 검사-재검사 신뢰도가 양호한 것으로 간주된다.

검사-재검사 신뢰도는 측정 오차의 안정성을 확인할 수 있다는 점에서 검사의 질을 평가하는 중요한 지표이다. 그러나 검사-재검사 신뢰도가 높다고 해서 검사의 타당도가 높다고 볼 수는 없다. 따라서 검사의 신뢰도와 타당도를 함께 고려하여 검사의 질을 평가해야 한다.


1.4.5. 처치를 주는 집단과 처치를 주지 않는 집단의 이름

처치를 주는 집단과 처치를 주지 않는 집단의 이름은 각각 실험집단과 통제집단이다.

실험집단은 연구자가 처치를 가하여 변화를 관찰하는 대상자들이며, 통제집단은 실험집단과 동일한 조건에서 처치를 받지 않는 대상자들이다. 통제집단을 두어 실험집단의 변화가 실제 처치로 인한 것인지 확인할 수 있다.

이를 통해 연구자는 처치의 효과를 객관적으로 검증할 수 있다. 실험집단과 통제집단의 비교를 통해 처치가 미치는 영향을 분석하고, 변인들 간의 인과관계를 밝힐 수 있다.

이러한 방법은 실험 연구에서 널리 사용되는 대표적인 실험 설계 방식으로, 처치의 효과를 체계적이고 신뢰성 있게 검증할 수 있다는 점에서 심리학 연구에서 중요한 의의를 지닌다.


1.5. 심리검사
1.5.1. 로샤검사 카드 특징

로샤검사 카드 특징은 다음과 같다. 로샤검사는 10장의 불규칙적인 얼룩 모양의 검사 카드를 사용한다. 이 카드들은 무엇을 연상시키는지를 물어보는 검사 도구이다. 피검자의 반응을 통해 성격 특성, 지능, 정서, 지각 등 심리적 특성을 알아낼 수 있다. 카드마다 고유한 특징이 있는데, I번 카드는 검정과 흰색의 대비가 강하여 정서적 반응을 유발하고, II-VI번 카드는 색채가 포함되어 있어 정서와 관련된 반응을 이끌어 낸다. VII-X번 카드는 무채색으로 구성되어 있어 인지적 기능을 평가할 수 있다. 이처럼 로샤검사 카드는 피검자의 심리적 특성을 다각도로 평가할 수 있게 구성되어 있다.


1.5.2. 기타 다른 검사들의 진행방식

기타 다른 검사들의 진행방식은 다음과 같다.

면접(시간↑)은 대상자와 상호작용하며 심리적 특성을 포괄적으로 파악하는 방식이다. 검사자가 대상자에게 질문을 하고 반응을 관찰하여 정보를 수집한다. 시간이 오래 소요되지만 심도 있는 정보를 얻을 수 있다는 장점이 있다.

행동관찰(자연관찰, 구조화관찰)은 대상자의 자연스러운 행동이나 특정 상황에서의 행동을 관찰하여 평가하는 방식이다. 자연관찰은 대상자의 일상적인 행동을, 구조화관찰은 실험실 환경에서 특정 과제 수행 중의 행동을 관찰한다. 행동을 직접 관찰하여 객관적인 정보를 얻을 수 있다는 장점이 있다.

질문지(시간↓)는 대상자가 직접 자기보고식으로 작성하는 검사 방식이다. 다양한 문항들에 대해 대상자가 자신의 상태나 특성을 표시한다. 다수의 대상자에게 신속하게 시행할 수 있고 응답 내용을 컴퓨터로 분석할 수 있어 효율적이다.

생리적 지표(비용↑)는 대상자의 생리적 반응을 측정하여 정보를 수집하는 방식이다. 근전도, 뇌파, 호르몬 분비량 등의 생리적 지표를 통해 심리적 특성을 간접적으로 파악할 수 있다. 장비 사용으로 인해 비용이 높지만 객관적인 측정이 가능하다는 장점이 있다.

이처럼 다양한 심리검사 방식들은 각각의 장단점을 가지고 있어, 연구 목적과 대상에 따라 적절한 방법을 선택하여 사용할 필요가 있다.


2. 건강심리학
2.1. 건강의 정의

WHO에서는 건강을 "단순히 질병이나 허약함이 없는 상태가 아니라 완전한 신체적, 정신적, 사회적 안녕 상태"라고 정의하고 있다. 이는 건강이 신체적 측면뿐만 아니라 정신적, 사회적 측면까지 포함하는 다차원적인 개념임을 의미한다.

건강의 변화 양상은 크게 긍정적인 변화, 예방적인 변화, 그리고 다차원적인 변화로 구분된다. 긍정적인 변화는 개인의 안녕 상태가 증진되는 것을 의미하며, 예방적 변화는 질병의 발병을 예방하거나 증상의 악화를 방지하는 것을 말한다. 또한 건강은 신체, 정신, 사회적 측면이 모두 고려되는 다차원적인 개념이다.

이처럼 건강은 단순히 질병이 없는 상태가 아니라 전인적인 안녕 상태를 의미하며, 이러한 관점의 전환은 건강심리학의 중요성을 강조하고 있다.


2.2. 건강의 변화
2.2.1. 긍정적(안녕 상태)

긍정적(안녕 상태)이란 WHO에서 정의한 건강의 개념에 따르면 단순히 질병이 없는 상태만이 아닌 완전한 신체적, 정신적, 사회적 안녕 상태를 의미한다.

이는 인간의 삶에 있어 중요한 요소로 작용하며, 삶의 질과도 직결된다. 긍정적 안녕 상태는 개인의 행복과 만족감, 심리적 안녕감을 증진시키며, 이는 곧 삶의 전반적인 질적 향상으로 이어진다.

구체적으로 긍정적 안녕 상태에는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안녕, 대인관계의 원만함, 활동적인 여가생활 등이 포함된다. 이를 통해 개인은 자아실현과 자아성장을 이룰 수 있게 되며, 삶에 대한 만족도와 행복감을 높일 수 있게 된다.

긍정적 안녕 상태는 건강한 삶을 영위하기 위한 핵심적인 요소라고 할 수 있다. 이는 단순히 신체적 건강만을 의미하는 것이 아니라 정신적, 사회적, 영적인 측면까지 포괄하는 다차원적인 개념이다. 따라서 긍정적 안녕 상태의 달성은 건강심리학의 목표이자 건강한 삶을 위한 필수조건이라고 볼 수 있다.


2.2.2. 예방적(1차 - 예방, 2차 - 증상X, 3차 - 질환↓)

예방적 건강의 변화는 질병의 진행 단계에 따라 1차 예방, 2차 예방, 3차 예방으로 구분할 수 있다.

첫째, 1차 예방은 질병이 발생하기 전에 이루어지는 건강행동으로, 질병을 예방하는 것이다. 예...


참고 자료

주의사항

저작권 EasyAI로 생성된 자료입니다.
EasyAI 자료는 참고 자료로 활용하시고, 추가 검증을 권장 드립니다. 결과물 사용에 대한 책임은 사용자에게 있습니다.
AI자료의 경우 별도의 저작권이 없으므로 구매하신 회원님에게도 저작권이 없습니다.
다른 해피캠퍼스 판매 자료와 마찬가지로 개인적 용도로만 이용해 주셔야 하며, 수정 후 재판매 하시는 등의 상업적인 용도로는 활용 불가합니다.
환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우