생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 성인병의 정의
2. 성인병의 운동 처방(고혈압 선정)

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

최근 많은 언론에서는 최근 우리 사회가 식습관이 서구화되고, 과로 및 스트레스로 시달려 성인병의 발병률이 증가하고 있다는 보도를 하고 있다. 실제로 예전보다 우리나라 평균 체중과 평균 신장이 증가한다는 점을 볼 때 이러한 지적은 타당한 것처럼 보인다. 하지만 단순히 체중과 신장이 증가한다는 점만으로 성인병이 발병할 수 있을 것인지는 일반인의 상식에서 이해하기가 어려운 것 또한 사실이다. 이처럼 많은 사람이 단순히 식습관 및 생활습관의 문제로 성인병이 발병한다는 것은 알고 있지만, 구체적으로 어떤 원인에 의하여 발병하는지에 대한 인식은 부족하다.
하지만, 생각보다 병은 우리의 가까이에 있다는 점을 유념할 필요가 있다. 실제로 많은 대학병원의 성인병 센터는 환자들로 즐비하며, 수용할 병실이 부족하거나 인력이 부족한 문제가 빈번하기 때문이다. 더욱더 삶의 질을 높이고 건강한 삶을 유지하기 위해서는 성인병에 대해서 어느 정도의 인식은 갖출 필요가 있어 보인다. 그리하여 본 글에서는 성인병에 대하여 다루고자 한다. 본론에서는 성인병의 정의에 대해서 폭넓게 다루어보고, 그 가운데 한 가지 병을 선정하여 운동 처방에 대해서도 알아보고자 한다. 이를 통해서 성인병에 대한 경각심을 높이고, 생활습관의 개선을 도모하는 것이 본 글의 목적이다.

참고 자료

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