"VO₂max"의 검색결과 입니다.

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EasyAI “VO₂max” 관련 자료

+운동과 영양 4-2 중간과제물(포도당..등록일 2020.12.22 | 총 4,050자 | 4페이지 | 4,000원
+스포츠 의학 리포트등록일 2024.04.10 | 총 10,657자 | 10페이지 | 2,000원

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"VO₂max" 검색결과 1-20 / 54건

최대산소섭취량 추정식 개발에서 호흡변인의 역할 (Role of respiratory variables in indirect equation of maximal oxygen consumption)

improving the VO₂max estimation equation using the Bruce protocol. The subjects of this study were healthy ... kg, BMI: 23.0±2.1). VO₂max was measured using the Bruce Protocol (Ferrar et al., 2014), and the ... maximum oxygen intake was estimated using the formula VO₂max = 14.8 - (1.379 × T) + (0.451 × T²) - (0

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05

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제2형 당뇨병환자의 신체적 여가활동 참여와 유형별 효과 비교 (The Effect of Physical Leisure Activity on Type 2 Diabetic Patients)

한국엔터테인먼트산업학회 안근희

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.12 | 수정일 2025.05.18

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노인스포츠의 상해와 예방

계구성요소의 기능적퇴화 → 노화과정은 VO₂max의 점진적 저하를 초래 (체력수준에 상관없이 남녀모두 감소) 25세 이후부터 10년당 약 10%의 VO₂max가 감소 (80세 이상 ... 까지 계속된 흡연, 알콜섭취, 비활동, 비만이 원인동적 유산소 트레이닝은 혈압을 감소 (But 정확한 기전은 명확하지 않다) 40~70% VO₂max 수준의 트레이닝에서 가장 유의한 효과

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.26

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운동과 영양 4-2 중간과제물(포도당이 무산소성 해당과정을 통해 에너지를 생성할 경우 포도당 1분자에서 2ATP가 생성되고, 이때 근육 피로의 원인 물질인 ( A )이(가) 생성된다. A에 들어갈 말을 쓰고, ATP가 무엇인지 설명하고, 무산소성 해당과정의 특징을 설명 등)

강도가 높아질 수 록 탄수화물 활용도는 증가하고 지방의 활용도는 감소한다.① 저강도 운동(25%VO₂max)은 최대산소소모량의 25%에 해당하는 운동으로, 유산소 지구력 운동 ... %VO₂max)은 최대산소소모량이 약 65% 정도에 해당하며, 에너지원인 지방과 탄수화물이 55:45 정도의 비슷한 비율로 사용된다. 즉, 운동 강도가 증가할수록 지방산의 기여도 ... 가 줄어들고 근육 글리코겐의 이용률이 증가하여 탄수화물 의존도가 높아짐을 알 수 있다.③ 고강도 운동(86%VO₂max)은 최대산소소모량이 85% 이상으로, 대부분 대사경로가 단순

방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.22 | 수정일 2021.04.04

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체육 중등 임용고시 요약정리 (운동생리학)

시킨다(2차보상). 뇌척수액 안에 H+이온은 헤모글로빈에 의해 이동한다.*★최대산소섭취량(%VO₂max)= 최대 심박출량x 최대 동정맥산소차·최대 심박출량↑: 1회 박출량↑(이완기말 ... -> 탄수화물 동원(젖산 생성)-> 금방 피로*지방을 감소시키기 위한 최적의 운동강도(%VO₂max)-최적의 운동강도는 50%VO₂max이다. 20%VO₂max의 낮은 강도 운동 ... 의 경우 대사적 에너지 요구량도 작고 그 속도도 느리기 때문에 지방 소비가 적으며, 80%VO₂max이상의 높은 강도의 운동에서는 젖산생성의 증가로 인해 지방분해 효소인 리파제 효소

시험자료 | 52페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.23

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스포츠 의학 리포트

한 의미- 지표로 최대산소섭취량(VO₂max)과 심박수(Heart Rate)를 활용- 심폐지구력과 심혈관 질환 (CVD)- 위험인자와의 관계(1) 측정방법1) 직접방법- 트레드밀 ... %VO₂max- T : 20~60min- T : Aerobic Exercise12. 신체조성 (Body Composition)(1) 비만(Obesity) 의 영역1) 비만의 정의 (NIH ; d)

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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코로나19로 인한 좌업생활 증가에 따른 건강유지 요인 분석 (Analysis of Health Maintenance Factors According to Increase in Sedentary Behavior due to the COVID-19)

한국융합학회 신세영, 진승모

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.21 | 수정일 2025.05.13

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태권도 승단심사) 내 인생의 태권도 철학에 대해서 논하시오.

력, 심폐지구력, 유연성 등 모든 체력 지표를 유의미하게 높인다고 보고했다. 나 역시 주 3회 90분 수련을 유지하면서 체지방률이 4% 포인트 감소하고 최대산소섭취량(VO₂max

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.02

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운동의 필요성과 효과 A+받음

형태의 근력운동운동빈도주당 3~5회주당 2회(1회차와 2회차의 시간 간격 48시간 이내)운동강도50% VO₂max?(50대 까지는 맥박수 120/분, 60~70대는 맥박수 100/분

리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.24

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쇼트트랙 스피드 스케이트 선수들의 ACTN-3 유전자 타입에 따른 유․무산소성 파워에 미치는 영향 (Relation among Genetic Polymorphism of ACTN-3, Aerobic and Anaerobic Power in Elite Short Track Skaters)

and through the 2nd treadmill test, the aerobic ability of VO₂MAX, HRMAX, AT and the anaerobic ability ... and RR type in VO₂max after conducting posteriori tests among gene types (p ... VO₂MAX, HRMAX, AT and the anaerobic ability of Total work, Peak power, mean power, Fatigue indax were

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.18 | 수정일 2025.06.26

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지방이란

% 만이 다시 중성지방으로 되돌아가고 75% 이상은 근육으로 전달되어 많은 에너지를 생산한다 . 20% VO²max 상에서 운동을 하는 동안에는 전체 에너지의 20% 이하 가 탄수화물

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

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타이치 운동이 퇴행성 관절염 환자의 신체적 기능과 생리적 지수에 미치는 효과 (Effects of the Tai Chi Exercise Program on Physical Function and Physiological Variables in Patients with Degenerative Arthritis)

VO₂max, weight, and body fat rate, the elders in the experimental group showed significant improvement in ... control group received the education about arthritis for 3 weeks. Results: Except for VO₂max, weight

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.12 | 수정일 2025.06.16

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노화가 고강도의 유산소 운동 시 흰쥐의 Type Ⅱ 골격근 세포 내 근 합성 반응에 미치는 영향 (Influence of aging on the change of anabolic signaling response to an intensive aerobic exercise in Type Ⅱ rat skeletal muscle)

rats (N= 56) were randomly assigned to the time course of the treadmill running (75-80% VO₂max, 1hr ... assigned to the time course of the treadmill running (75-80% VO₂max, 1hr). Muscle samples were

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.02 | 수정일 2025.07.05

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폐경전·후 여성의 운동 프로그램 효과에 대한 메타분석 (Effect of Exercise Program on Pre-and Postmenoposal Women: A Systematic Review and Meta-analysis)

howed significant effects on VO₂max(1.12, 95% CI=0.47, 1.77), grip strength(0.67, 95% CI=0.33, 1.02

논문 | 19페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.26 | 수정일 2025.07.04

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장거리 운동과 호흡순환생리

했다는 것을 밝혔다. 이러한 결과는 16%의 VO₂ｍax의 증가, 40%의 미토콘드리아 효소활동의 증가와 관련이 있다. 모세혈관밀도의 증가는 최대 근혈류 능력을 증가시킬 것이고 근육 내 ... 시에 보일 수 있고 최대 또는 최대하 운동 수행에 유익하나. 최대운동 수행은 VO₂ｍax의 향상으로 발생한다. 최대하 운동 수행의 향상은 주어진 작업율에서 상대적 운동강도의 감소

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.12

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점증운동부하검사

oxygen uptake) 또는 VO₂max)은 많은 운동 학자들이 심폐지구력의 가장 합리적인 측정으로 여겨왔다. 실제로 점증부하 운동검사(incremental exercise test ... 들은 변화의 폭이 약 10-12mmHg 이지만 훈련된 선수들은 변화의 폭이 30-40mmHg 정도까지 증가한다.2. 최대산소섭취량의 개념최대산소섭취량(VO₂max)은 심폐지구력 ... 의 기준으로 해석된다. 최대산소섭취량은 최대심박출량과 동-정맥 산소차의 생성물이다. VO₂max에 중요한 변인은 인구집단과 체력 수준에서 본질적으로는 최대 심박출량의 차이를 나타내는 것

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.30 | 수정일 2014.10.06

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임상운동검사

1.가스교환과 환기반응 1) 최대산소 섭취량(VO₂max) 2) RER 3) 가스교환과 환기량 측정 4) 가스교환과 환기량측정 시 적절한 사항 2.혈중가스 1) 혈중가스 측정 2 ... 음.』최대산소 섭취량(VO₂max) -기능적 능력을 가장 정확하게 측정 -전반적인 심폐건강에 유용한 지표. RER자료출처: Google, Image가스교환과 환기량 측정 -임상운동

리포트 | 36페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.07.20

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간호와 영양 요약정리 Chapter10. 성장발달과 영양

는 생빠른 걷기, 지방과 탄수화물이 골고루 사용75% VO₂max : 달리기, 주로 탄수화물≥ 80% VO₂max : 힘든 달리기, 거의 100% 탄수화물산소활용과 신체능력 ? 심박출 ... 량은 1회 심박출량과 심박동수에 따라 정해짐.- 건강수준에 영향을 주는 요인 : 체력(유산소 운동능력, VO₂max:최대산소섭취량. 산소소모는 운동 을 시작한지 3분이 될 때

시험자료 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.15

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[만성질환자관리]고혈압 및 비만 운동프로그램

운동 수준(40-70%VO₂max)-심박수로 100~130/min-자각적 운동강도(Borg 지수)로 11(편하다)~13(약간 힘들다)운동빈도·기간-30~60분/주 3~4회-준비운동 ... 수영, 자전거 타기운동 강도-유산소의 중강도와 고강도의 혼합(40-85%VO₂max)-최대심박수 60-90%운동 빈도·시간-주 3~5일-중강도 : 주 5일, 30분/day -고강도 ... 을 병행하도록 한다.운동 강도-유산소운동 수준(40-70%VO₂max)-심박수 100~130/min-자각적 운동강도(Borg 지수) : 11(편하다)~13(약간 힘들다)운동 빈도·시간

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.07.24 | 수정일 2014.07.26

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5장 운동과 호르몬

한 수분 손실로 인한 높은 혈장 삼투압 농도(낮은 수분 농도)· 혈액 손실이나 불충분한 수분 보충으로 인한 낮은 혈장량- 운동 중: 혈장량 감소→ 운동강도 VO₂max 60% 초과 ... 부하가 주어지면, 레닌과 알도스테론 분비 증가㉱ 운동강도 VO₂max 50%에 근접하면,레닌, 안지오텐신, 알도스테론 비례 증가② 코티졸- 장기간 공복과 운동 중 다양한 기전에 의한 ... 당 합성 위한 아미노산 생산하기 위해조직 단백질 동원시키고, 세포의 포도당 이용 비율 감소시킴· VO₂max 40%에서 시간이 지남에 따라 혈장 코티졸 감소· VO₂max 80

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.03.25

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