"12주간의 복합운동프로그램"의 검색결과 입니다.

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운동프로그램 대사증후군 배구 훈련계획서 alcohol use disorder 조울증 간호진단 조현병 케이스

EasyAI “12주간의 복합운동프로그램” 관련 자료

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"12주간의 복합운동프로그램" 검색결과 1-20 / 388건

12주간 복합운동프로그램이 암 생존자의 신체기능과 피로도에 미치는 영향 (The Effect of a 12-week Combined-Exercise Program on Physical Fitness and Fatigue for Cancer Survivors)

exercise which lasted 50-60 minutes each, two times a week for 12 weeks. The outcome measures were ... .Results: At the completion of the 12- week combined exercise program, there were statistically sign ... mass between the pretest and posttest.Conclusion: As the 12-week combined exercise program was proved

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.05 | 수정일 2025.06.09

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12주간의 복합운동프로그램이 여성노인의 골밀도와 PTH, IGF-Ⅰ에 미치는 영향 (The Effects of 12-Week Combined Exercise Program on BMD, PTH, and IGF-Ⅰ in Elderly Women)

대한운동사협회 변재경, 김학준, 궁성수, 박순희, 서정기, 변재문, 정수정

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.21 | 수정일 2025.03.28

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12주간의 복합운동프로그램 참여가 청년층의 체구성, 체력 및 기능적 움직임에 미치는 영향 (The Effects of 12-week Combined Exercise Program on Body Composition, Physical Fitness, and Functional Movement Screen of Young People)

이 연구는 12주간의 복합운동프로그램 참여가 청년층의 체구성, 체력 및 기능적 움직임에 어떠한 영향을 미치는 알아보고자 수행되었다. S시에 거주하는 만19∼39세 이하의 청년 총 ... 110명(남 59명, 여 51명)의 자료를 이용해 분석하였으며, 참가자들은 12주간 주 2회 저항성 운동과 서킷 트레이닝으로 이루어진 복합운동프로그램에 참여하였다. 프로그램 참여 ... 12주간의 복합운동프로그램이 체구성, 체력, 기능성 움직임에 긍정적인 변화를 가져왔다는 사실을 알 수 있었다. 이를 통해 복합운동프로그램이 질환을 예방하여 건강한 삶을 유지하는데

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.11 | 수정일 2025.07.19

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12주간 스마트폰 앱 기반 복합운동프로그램이 대학생들의 기초체력에 미치는 영향 (The Effect of 12-Weeks' Combined Exercise Program Using an Smart Phone Exercise App on Physical Fitness Factors in College Students)

이 연구의 목적은 스마트 앱을 이용한 12주간의 복합운동 프로그램이 대학생의 기초체력에 어떠한 영향을 미치는지 검증하는 것이였다. 무작위 표집법을 통해 총 53명의 대상자가 실험 ... , 스마트 앱을 이용하여 12주간의 복합운동 프로그램을 실시한 후 사후검사에서 집단 간에 근력(F=4.177, p=.01).과 근지구력(F=8.452, p=.002)에서 유의한 차이 ... 가 나타났다 둘째, 스마트 앱을 이용하여 12주간의 복합운동 프로그램에 참여한 세 집단의 집단내 사전사후검사에서 근력(p=.002), 근지구력(p=.002) 및 심폐지구력(p

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.17 | 수정일 2025.07.21

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12주간의 복합요소(multi-component) 운동프로그램이 고령층 여성의 낙상 위험요인에 미치는 영향 (Effects of 12-week multi-component exercise training on risk factors for falling in female young-old adults)

이 연구는 여성의 낙상 예방에 지향점을 두고 다양한 요소를 복합한 운동 프로그램 수행이 고령층 여성의 기능성, 균형성, 골밀도 및 하지 근력에 미치는 영향을 고찰하고 있다. 연구 ... 를 위한 대상은 지역사회 집단 운동프로그램에 참여하는 전기고령(young-old) 여성 10명(58-67세)으로구성되었다. 복합요소(multi-component) 운동프로그램 ... 은 유산소(60% HRmax), 저항성(15 RM), 균형성 및 유연성을 향상하도록 계획되었으며,12주 동안 주당 3회, 회당 90분간 진행되었다. 훈련 프로그램을 시행하기 전후에 기능

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.11 | 수정일 2025.07.19

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12주간의 복합운동 프로그램이 여성노인의 골밀도와 슬관절 등속성 근기능에 미치는 영향 (Effects of 12 weeks the combined exercise program on the bone mineral density and isokinetic function of knee joint in the elderly women)

한국체육학회 변재경, 정수정, 변재문, 박순희

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.21 | 수정일 2025.03.28

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12주간 복합운동프로그램이 혈관성 치매노인의 일상생활 수행능력과 삶의 질 지수에 미치는 효과 (The Effects 12 Weeks of Combined Exercise Programs on Activities of Daily Living and Quality of Living Index in the Vascular Dementia Elders)

대한물리의학회 조성현, 김승준

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.20 | 수정일 2025.05.23

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12주간 복합 운동프로그램이 여자 필드하키 선수들의 등속성 근기능, 무산소성 파워 및 기초체력에 미치는 영향 (Effect of 12-week Complex Exercise Program on Isokinetic Muscle Function, Anaerobic Power and Basic Fitness of Female Field Hockey Players)

한국스포츠학회 최동성, 박민혁

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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12주간의 복합운동프로그램이 고령여성 고혈압환자의 혈압 및 심혈관질환 위험 요소에 미치는 영향 (Effect on the change in blood pressure, risk factors for cardiovascular disease(serum lipids) of combined exercise in the older women hypertensives during 12 weeks.)

during 12 weeks. The combined exercise was consist of walking, dumbbell and elastic band with the ... cardiovascular disease(serum lipids) of combined exercise in the older women hypertensives during 12

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.02 | 수정일 2025.06.05

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12주간의 복합운동 프로그램이 고혈압 전 단계 중년여성의 신체구성, 맥파전달속도, 혈중 Nitric Oxide 및 지질 농도에 미치는 영향 (The Effects of 12-Week Combined Exercise Program on Body Composition, Pulse Wave Velocity, Blood Nitric Oxide and Lipids in Middle-Aged Women with Pre-Hypertension)

한국사회체육학회 이강우, 김경렬, 이진석

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.09 | 수정일 2025.05.08

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12주간 복합운동프로그램 실시에 따른 교육대학 여대생의 체중이 골밀도에 미치는 영향 (The Effects of Weight and Bone Mineral Density on 12-Week Combined Exercise Program among Female National University of Education)

공주교육대학교 초등교육연구원 박현철, 이광무

논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.07 | 수정일 2017.02.02

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12주간의 규칙적인 복합운동 프로그램이 비만노인의 신체구성과 간기능에 미치는 영향 (현재까지 보고된 연구에 의하면, 만성질환 및 비만예방을 위해서는 지속적인 자가관리와 규칙적인운동을 통해 어느 정도 예방이 가능한 것으로 보고되고 있다(Morley, 2008). 그리고 과다한 칼로리 섭취나 지방섭취를 줄이고, 건전한 생활습관을 통해 비만을 예방할 수 있으며(Hagberg et al., 1989; Tipton,1991; Pescatello, )

한국웰니스학회 안도열, 최병환

논문 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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융복합을 활용한 고령여성의 건강운동프로그램이 인슐린저항성 및 혈중지질에 미치는 영향 (Effect of Health Exercise Program on Insulin Resistant and Blood Lipid of Elderly Women Through Convergence)

본 연구는 고령여성의 12주간 건강운동프로그램을 통해 인슐린저항성 및 혈중지질의 변화를 살펴보고자 하였다. 이를 위해 운동집단(EG)과 통제집단(CG)으로 구분하여 두 그룹 ... 을 선정하였다. 운동집단에는 건강운동프로그램을 12주간 적용하였으며, CG는 통제집단으로서 프로그램에 참여하지 않고 비교집단으로 활용하였다. 운동집단에 적용된 건강운동프그램은 유산소운동 ... 과 밴드운동을 주 당 4회 준비운동과 정리운동을 포함해 60분간 실시되었다. 자료분석은 고령여성의 12주간 건강운동프로그램 적용 전과 후에 측정하여 프로그램의 효과를 검증하고자 하

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.19 | 수정일 2025.06.27

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복합운동 프로그램이 비만과 당뇨 경계역 노인여성의 혈중지질과 혈당 및 비만관련 호르몬에 미치는 영향 (Effects of Complex Exercise Program on Blood Lipid, Blood Sugar, and Obesity-related hOrmones in Elderly Women at the Borderline of Obesity and Diabetes)

가 나타나지 않았다. 둘째, 12주간 복합 운동 프로그램을 실시한 결과 비만관련 호르몬의 농도에서는 Leptin에서 운동군에서 유의한 감소(p ... , Adiponectin에서 운동군이 유의하게 증가하였다(p ... 본 연구는 복합운동 프로그램이 비만과 당뇨 경계역 노인여성의 혈중지질과 혈당 및 비만관련 호르몬에 미치는 영향을 알아보고자 J도에 거주하며, J스포츠 센터에 다니는 60세 이상

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.10 | 수정일 2025.06.16

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복합 운동이 정신분열증 환자의 기초체력 및 우울 증상에 미치는 영향 (The Effect of Combined Exercise on Physical Fitness and Depression Symptom in Patients with Schizophrenia)

)으로 나누었다. 운동은 탄성밴드와 걷기를 병행한 복합운동 프로그램으로, 하루 60분, 주 3회, 12주간 실시하였으며, 비운동군은 평소 생활 습관을 유지하도록 하였다. 모든 변인 ... depression inventory)를 이용하여 측정하였다. 12주간의 복합 운동 중재 후, 운동군에서 악력과 각근력에서 유의한 차이가 나타났으며, 우울증상의 변화에 있어서도 유의 ... 한 차이를 나타났다. 하지만, 순발력, 유연성, 심폐지구력에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 본 연구 결과, 탄성밴드와 걷기를 이용한 복합운동 프로그램은 정신분열증 환자의 근력

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.02 | 수정일 2025.07.05

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융복합 시대의 12시간 공복저항운동이 대사효율성 및 피로물질에 미치는 영향 (Effect of 12 Hours Fasting Resistance Exercise on Metabolic Efficiency and Fatigue in Convergence Ages)

은 피로물질 변인인 젖산, 요산에서 처치프로그램에 대한 의미 있는 상호작용효과를 나타냈다(p,.01). 본 연구의 결과를 바탕으로 8주간의 12시간 공복저항운동은 대사효율성 및 피로물질 ... 본 연구는 8주간 12시간의 공복을 유지한 후 저항운동을 통해 대사효율성과 피로물질에 미치는 영향을 살펴보고자 하였다. 이를 위해 50대 중년여성을 대상으로 사전 동질성 검정 ... 을 통해 운동군(EX)과 대조군(CON) 두 집단으로 구분 선정하였다. 운동군(EX)은 8주간 주 4회 12시간 공복 유지 후 60분간의 저항운동을 실시하였으며, 대조군(CON

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.19 | 수정일 2025.06.27

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12주간 복합운동이 비만 청소년의 체지방 관련 사이토카인에 미치는 영향 (Effect of twelve weeks combined exercise on cytokine in relation to body fat in obese adolescents.)

본 연구에서는 12주간의 복합운동 프로그램이 비만 청소년의 체지방 세포와 관련이 있는 leptin, adiponectin, IL-6에 미치는 효과를 규명하고자 하였다. 유산소 걷 ... 을 최대근력(1RM)의 60∼70%로 반복횟수 10∼12회, 3세트로 20분간 실시하였다. 복합운동집단과 걷기운동집단 모두 체중, 체지방률, BMI에서 유의한 변화를 나타내고 있 ... 프로그램이 체지방 관련 사이토카인 leptin, adiponectin, IL-6에 긍정적인 변화를 가져왔으며, 특히 leptin과 adiponectin은 운동 전보다 12주 후에 매우

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.08 | 수정일 2025.07.11

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복합재활운동 프로그램이 슬관절 전치환술 노인 환자의 근력, 이동능력 및 균형감각에 미치는 영향 (Effect of the Combined Rehabilitation Exercise Program on the Muscle Strength, Mobility and Balance in Total Knee Arthroplasty Elderly Patients)

적인 재활운동을 실시하였다. 수술 전과 수술 후 12주간의 재활이 종료된 시점에 하지의 최대 자발적 근 수축력, 이동 능력 그리고 균형능력을 측정하였다. 12주간의 복합재활운동 ... 환자에게 복합재활운동 프로그램을 적용하여 하지의 근력, 이동능력, 균형감각의 변화를 확인하고자 하였다. 연구의 목적을 위해, 퇴행성 관절염을 가진 65세 이상 노인 여성 14명 ... 을 복합재활운동 집단(n=7)과 가정운동집단(n=7)으로 구분하였다. 복합재활운동 집단은 12주 동안 저항성 운동과 균형 운동을 병행하여 실시하였으며, 가정운동집단은 낮은 강도의 전통

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05

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갑상선 기능 저하증 환자의 운동 트레이닝이 갑상선 기능, 신체구성, 체력 및 혈중 지질변인에 미치는 영향 (Effects of Exercise Training on Thyroid Function, Body Composition, Physical Fitness, and Blood Lipid Profiles in Subclinical Hypothyroidism Subjects)

수행이 가능한 성인을 운동그룹(18명)과 비운동그룹(18명)으로 구분하여 저항성 운동 및 유산소 운동의 복합 운동프로그램을 1일 60분, 주 3회 빈도로 12주간 실시하여 전ㆍ후 간 ... 본 연구는 복합 운동프로그램이 갑상선 기능 저하증 대상자의 체격, 체력, 혈중 지질변인 및 갑상선 기능 관련 변인에 미치는 영향을 분석하였다. 갑상선 기능 저하증 환자 중 운동 ... 농도 등은 유의하게 증가하였다. 이상에서 복합 운동프로그램은 갑상선 기능 저하증 환자의 신체구성, 혈중 지질변인 및 갑상선 호르몬 등에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.23 | 수정일 2025.05.26

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복합운동 프로그램이 중․고등학교 남자 골프 선수의 체력과 드라이버 샷 수행력에 미치는 영향 (Effect of Combined Exercise on Physical Fitness and Driver Shot Performance in Middle and High School Male Golfers)

다. 연구대상은 중․고등학교 남자 골프선수 20명으로 복합운동군 10명, 대조군 10명으로 집단을 구성하였다. 복합운동 프로그램 중 저항성 운동은 총 12주간 주 4회의 빈도 ... 본 연구의 목적은 중․고등학교 남자 골프선수를 대상으로 저항성 운동과 유연성 운동을 병행한 복합운동 프로그램이 체력과 드라이버 샷 수행력에 어떠한 영향을 미치는지를 규명하는데 있 ... 의 빈도로 실시하였고, 라운드 전․후와 저항성 운동 전․후의 2가지 방법으로 구성하여 실시하였다. 복합운동 프로그램 전․후의측정 변인은 체력 요인으로 근력(하지 최대근력, 배근력, 좌

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.22 | 수정일 2025.05.26

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