"플루그 화렌"의 검색결과 입니다.

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스키 기술 스키 학점은행제 tmzl 스키 기술 종류 스키 연습

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"플루그 화렌" 검색결과 1-20 / 22건

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스키 역사, 경기규칙, 장비, 기술, 이슈, 기타 등

)프리스타일5)노르딕 복합3. 스키 장비1)스키플레이트2)부츠3)스키바인딩4)스키폴5)스키복6)장갑7)고글4. 스키 기술1)기본자세2)플루그 화렌3)플루그 보겐4)슈템턴5)패러렐5 ... 된 느낌이 들어야 한다. 팔은 어깨에 힘이 들어가지 않도록 옆으로 넓혀서 중심을 잡는다.2)플루그 화렌시선은 전방에 두고 팔은 어깨에 힘이 들어가지 않게 한다. 스키 위에서 기본 ... 자세를 취하고 신체 중심의 위치는 양스키의 센터에 유지하도록 한다. 슬로프는 완사면을 선택하고 스키는 A자 형태로 만들어서 중력에 의해 자연스러운 활주를 한다.3)플루그 보겐스키 턴

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.09

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스키의 기술

ⅲ 플루그(pflug)8ⅳ 플루그 화렌(pflug fahren)8ⅴ 플루그 보겐(pflug bogen)9ⅵ 슈템 턴(stem turn)9Ⅲ. 고급 기술ⅰ 패러렐 턴(parallel ... 로 슬로프 아래로 미끄러지면 된다. 보통 사람들이 스키장에서 말하는 ‘스키는 A자로 초보때 탄다’고 할때의 자세가 플루그 이다.ⅳ 플루그 화렌(pflug fahren)- 플루그 자세 ... 에서 직활강이 이루어지는 것이 플루그 화렌이다. 속도의 제어는 다운 포지션으로 이행하게 되면 속도가 줄어들고, 반대로 업 포지션으로 이행하게 되면 속도가 붙게 된다. 처음에는 완경사

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| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.12.06

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전공선택 스키 레포트

REPORT스키11. 스키장 안전 수칙(리프트 승하차)① 준비운동은 반드시 해야 합니다.② 바인딩의 조임 강도는 자신에게 알맞게 조절합시다.③ 초보자는 기초기술 숙달 후 리프트를 탑승하고 반드시 자기 실력에 맞는 슬로프를 선택하십시오.④ 리프트 탑승 중 심한 몸놀림은 ..

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.09

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스키의 초급,중급,고급 기술

은 어깨와 상체를 편안하게 하는 데 도움 이 된다.④ 플루그 화렌경사가 급하지 않은 곳에서 A자형 플루그 자세를 취하며 스키 뒷부분을 벌렸다 좁혔다는 반복하면서 스키 에지의 강약 ... 에는를 강하게 세웠다 약하게 동작하는 연습을 반복한 다음, 완사면에서 플루그 동작으로 감속 연습을 한다. 플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.⑤ 플루그 보겐스키 ... 면서 엉덩이는 산쪽 으로 내미는 외향경 자세를 취한다.③ 플루그스키를 착용하고 경사진 눈 위에 서면 곧바로 밑으로 미끄러져 내려가기 때문에 제동 또는 감속 기술을 배운 다음 단계적으로 기술

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.11.22 | 수정일 2014.12.30

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카빙 스키 레포트

목차1. 스키의 과학적 운동 원리2. 스키의 기초기술직활강및 정지플루그산돌기플루그 보겐3. 단계별 스키 기초 기술걷기, 방향 바꾸기, 오르기직활강플루그플루그 화렌플루그 보겐사활강 ... 로 눈을 포착하는 기술 및 감각과 조정력을 높이는 기술이다.3단계-플루그화렌1) 플루그화렌플루그화렌은 스키기술 중 처음 턴을 배우는 과정이며 이 기숱만 확실히 익혀두면 앵글레이션 ... 은 상태려가는 기술이다. 여기서는 테일의 벌림의대소나 각 세우기 조절을 배우며 속도의 조절을 배운다. V자형의 플루그 자세는 모든 초급과 정 스탠스의 기본이 되며 회전의 전주곡과 같

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.21

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[스키] 스키의 기술

Ⅰ. 기초기술1. 걷기2. 방향바꾸기-스타턴, 킥턴3. 오르기-옆으로 오르기, v자 오르기Ⅱ. 응용 기술1. 직활강2. 사활강3. 플루그4. 플루그 화렌5. 플루그 보겐6. 슈템 ... 을 한다. 플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.5. 플루그 보겐(pflug bogen){스키의 묘미는 앞서 설명한 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것에만 있 ... 쪽으로 기울이면서 엉덩이는 산쪽 으로 내미는 외향경 자세를 취한다.3. 플루그(pflug){스키를 착용하고 경사진 눈 위에 서면 곧바로 밑으로 미끄러져 내려가기 때문에 제동 또는

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.21

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[스포츠] 스키의 기술

은 어깨와 상체를 편안하게 하는 데 도움 이 된다.{4. 플루그 화렌(pflug fahren)경사가 급하지 않은 곳에서 V자형 플루그 자세를 취하며 스키 뒷부분을 벌렸다 좁혔다를 반복 ... 하하게 동작하는 연습을 반복한 다음, 완사면에서 플루그 동작으로 감속 연습을 한다. 플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.5. 플루그 보겐(pflug bogen ... 으로 내밀고 상체를 계곡쪽으로 기울이면서 엉덩이는 산쪽 으로 내미는 외향경 자세를 취한다.3. 플루그(pflug){스키를 착용하고 경사진 눈 위에 서면 곧바로 밑으로 미끄러져 내려가

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.04

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스키 기술의 종류 및 내용

. 플루그 화렌(pflug fahren)5. 플루그 보겐(pflug bogen)6. 슈템 턴(stem turn)? 고급 기술1. 패러렐 턴(parallel turn)2. 쇼트 턴(s ... 으로 오르기(side stepping)7. V자 오르기 (V style stepping)? 응용 기술1. 직활강(schuss)2. 사활강(traverse)3. 플루그(pflug)4 ... 게 한다터 받는 압력을 줄이는 것이다.(6) 프르그 화렌과 보겐- 스키 기술에 있어서 가장 기본적인 기술이며 가장 중요한 기술 중 한가지이다. 실제로 프르그 보겐기술은 지도자 시험 종목

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.02.18

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스키의 기술

에 관활강(schuss)2. 사활강(traverse)3. 플루그(pflug)4. 플루그 화렌(pflug fahren)5. 플루그 보겐(pflug bogen)6. 슈템 턴(stem ... 앞 부분이 설면으로부터 받는 압력을 줄이는 것이다.⑥ 프르그 화렌과 보겐- 스키에 있어서 갓난아기가 기어 다니는 부분에 해당하는 기술이 바로 프르그 화렌과 보겐이다. 즉, 아기

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.10

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스키에 대해서

). 11.[10] 플루그(pflug). 12.[11] 플루가 화렌(pflug fahren). 12.[12] 플루그 보겐(pflug bogen). 13.[13] 스케이팅(skating ... 를 줄이기 위해서는 폴 라인에 수직이 되도록 스키의 방향을 바꾼다. 그러나 나무가 많은 숲속의 좁은 길이나 얼어 붙은설면에서는 산 쪽 스키 뒷부분을 넓혀서 반 플루그 자세로 감속 ... 한다.사활강 중에 정지하기 위한 가장 효과적인 방법은 계곡 쪽 스키의 뒷부분을 의도적으로 넓혀서 반 플루그 자세를 취하고, 산 쪽 스키는 에지를 가하지 않은 채 계곡 쪽 스키와 평행

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| 리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.07

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[스키]스키의 역사와 스키 기술의 종류

도움 이 된다.플루그 화렌(pflug fahren)경사가 급하지 않은 곳에서 V자형 플루그 자세를 취하며 스키 뒷부분을 벌렸다 좁혔다를 반복하면서 스키 에지의 강약을 조절 ... 에서 정지간에 스키 뒷부분을 넓혔다 좁히는 연습을 하고 에지를 강하게 세웠다 약하게 동작하는 연습을 반복한 다음, 완사면에서 플루그 동작으로 감속 연습을 한다. 플루그 화렌은 속도 조절 ... 활강을 하는 데 중요한 동작이다.플루그 보겐(pflug bogen)스키의 묘미는 앞서 설명한 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것에만 있는 것은 아니다. 스키에 익숙해질수록 그

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| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.08

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스키의 기술

한 다음, 완사면에서 플루그 동작으로 감속 연습을 한다. 플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.⑤ 플루그 보겐(pflug bogen)플루그 보겐은 플루그 자세를 유지 ... 하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적으로 밀어내기를 하는 것이다. 이 방법은 모든 턴의 기초가 된다. 플루그 보겐의 기본 요령은 양 스키의 뒷부분을 V자 형태로 벌리 ... 스럽게 회전한다. 회전이 되어 방향이 바뀌면 회전하기 전과 같이 플루그 자세를 취했다가 다시 같은 요령으로 회전을 시작한다. 회전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루그

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| 리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.18

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스키 기술의 종류 및 내용에 대한 요약, 스키 관련 용어

활강(schuss) - 폴 라인을 따라 턴하지 않고 이동하는 기술.2. 플루그(pflug) -속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는 기술.3. 플루그 화렌(pflug fahren) ... - 강제동 활강. 스키를 A자형으로 해 똑바로 타는 기술.4. 플루그 보겐(pflug bogen) - 스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술.5. 사활강

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.05

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[스포츠] 스키의 기술

의 기울기 정도에 따라 좌우된다. 팔은 힘을 빼고 몸 앞에 자연스럽게 놓는다. 둥글게 휜 등은 어깨와 상체를 편안하게 하는 데 도움 이 된다.플루그 화렌(pflug fahren)경사 ... 를 취한다.플루그(pflug)스키를 착용하고 경사진 눈 위에 서면 곧바로 밑으로 미끄러져 내려가기 때문에 제동 또는 감속 기술을 배운 다음 단계적으로 기술을 익혀야 한다. 이 감속 기술 ... 의 가장 기본적인 기술이 플루그이다. 플루그는 스키를 八자형으로 스키 뒷부분을 벌려 눈을 밖으로 밀어 제동을 가하며 방향 전환을 하지 않고 경사면을 똑바로 향해 미끄러져 내려가

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| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.25

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스키

도록 주의한다.3 경사가 심한 경우에는 조금 어려움이 따를 수 있으므로 이 방법은 피해야 한다.플루그 화렌(pflug fahren)플룬그 화렌은 경사가 급하지 않은 곳에서 V 자형 플루그

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.07

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스키 레포트

주바플루그 화렌(pflug fahren)경사가 급하지 않은 곳에서 V자형 플루그 자세를 취하며 스키 뒷부분을 벌렸다 좁혔다를 반복하면서 스키 에지의 강약을 조절하면서 활강하는 동작 ... 뒷부분을 넓혔다 좁히는 연습을 하고 에지를 강하게 세웠다 약하게 동작하는 연습을 반복한 다음, 완사면에서 플루그 동작으로 감속 연습을 한다. 플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하 ... 는 데 중요한 동작이다.⊙플루그 보겐(pflug bogen)스키의 묘미는 앞서 설명한 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것에만 있는 것은 아니다. 스키에 익숙해질수록 그 묘미가 어떠

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| 리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.01

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스키

하게 하는 데 도움 이 된다.⊙플루그 화렌(pflug fahren)경사가 급하지 않은 곳에서 V자형 플루그 자세를 취하며 스키 뒷부분을 벌렸다 좁혔다를 반복하면서 스키 에지의 강약 ... 에는 평지에서 정지간에 스키 뒷부분을 넓혔다 좁히는 연습을 하고 에지를 강하게 세웠다 약하게 동작하는 연습을 반복한 다음, 완사면에서 플루그 동작으로 감속 연습을 한다. 플루그 화렌 ... 방향 전환을 하지 않고 경사면을 똑바로 향해 미끄러져 내려가는 기술을 말한다.플루그의 요령은 가장 편안한 자세를 취하고 체중을 허리에 실어 상체를 약간 앞으로 숙이고 발 뒷축

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| 리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.30

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스키의 역사

등은 어깨와 상체를 편안 하게 하는 데 도움 이 된다.4 플루그 화렌(pflug fahren)경사가 급하지 않은 곳에서 V자형 플루그 자세를 취하며 스키 뒷부분을 벌렸다 좁혔 ... 으로 감속 연습을 한다. 플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.5 플루그 보겐(pflug bogen)스키의 묘미는 앞서 설명한 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것 ... 을 균등하게 싣는다.이와 같은 플루그는 일명 '제설 플루그(braking pflug)'라고도 하는데 이 기 술 은 방향 전환을 하지 않고 정지하거나 저속으로 내려가기 위한 가장 간단

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| 리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.13

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[스키의 기술] 스키의 기술

에서 플루그 동작으로 감속 연습을 한다. 플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.5 플루그 보겐(pflug bogen)플루그 보겐은 플루그 자세를 유지하면서 회전 ... 하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적으로 밀어내기를 하는 것이다. 이 방법은 모든 턴의 기초가 된다. 플루그 보겐의 기본 요령은 양 스키의 뒷부분을 V자 형태로 벌리고 무릎 ... 한다. 회전이 되어 방향이 바뀌면 회전하기 전과 같이 플루그 자세를 취했다가 다시 같은 요령으로 회전을 시작한다. 회전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루그 보겐을 할

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| 리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.28

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[스키] 스키기술

로에 스키 뒷부분을 넓혔다 좁히는 연습을 하고 에지를 강하게 세웠다 약하게 동작하는 연습을 반복한 다음, 완사면에서 플루그 동작으로 감속 연습을 한다. 플루그 화렌은 속도 조절 ... .③ 플루그(pflug)스키를 착용하고 경사진 눈 위에 서면 곧바로 밑으로 미끄러져 내려가기 때문에 제동 또는 감속 기술을 배운 다음 단계적으로 기술을 익혀야 한다. 이 감속 기술의 가장 ... 기본적인 기술이 플루그이다. 플루그는 스키를 八자형으로 스키 뒷부분을 벌려 눈을 밖으로 밀어 제동을 가하며 방향 전환을 하지 않고 경사면을 똑바로 향해 미끄러져 내려가는 기술

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.11

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