: 의자에서 일어섰다가 앉기를 30 초에 몇회 하는 지 측정 보행 및 동적 평형성 : 의자에 앉아있다가 앞 3m 거리의 장애물을 두고 돌아오는 시간 측정 유연성 : 앉아서 윗몸 앞 ... 이 좁아지고 탄력성이 저하됨 = 운동 시 심장의 부담이 커짐 허혈성 심장질환이 있는 경우 주의필요 수정체의 탄력성 감소 → 원시 진행 , 백내장 , 녹내장 활동범위 축소 , 사고 ... 으로 굽히기 협응력 : 8 자보행으로 측정 심폐지구력 : 6 분간 걸은 거리 측정COPD 환자를 위한 운동지침 1. 만성폐쇄성질환 2. 당뇨병 달리기나 테니스 큰 부상의 위험성있
연구자들은 하나의 요소로 다루고자 한다. 연구결과에 따르면 민첩성과 동적 평형성이 결합된 수행력은 보행 속도, 다른 평형성 측정 점수, 일상생활활동지수와 관련이 있으며 낙상 ... 에 따르면 민첩성과 동적 평형성의 감소율은 다른 체력 변인과 유사하고, 신체활동이 민첩성과 동적 평형성을 유지하는데 중요한 요소이다(Rikli와 Jones 1999).5) 신체질량지수 ... 적 역할의 상실과 함께 사회적 지위가 하락하고 사회적 관계가 축소되며 여가활동이나 문화활동까지도 축소되는 경험을 하게 된다. 즉, 경제활동에 참가하지 못하는 노인들은 적극적인 사회