1.1.1. 사과의 칼로리는 얼마나 되나요?☞ 사과 한 개의 무게는 200g 정도이며 칼로리는 114kcal 정도이다. 사과 두 개면 밥 한 공기가 뚝딱이지만, 칼로리 함량 ... 에 비해 포만감이 높아 식사량 조절과 다이어트에 도움이 된다.1.1.2. 사과는 무슨 성분으로 이루어져 있나요?☞ 수분, 단백질, 지방, 탄수화물, 불용성식이섬유, 수용성식이섬유, 무기 ... , 트레오닌, 트 립토판, 발린, 히스티딘, 아르기닌, 알 라닌, 아스파르트산, 글루탐산, 글리신, 프롤 린, 세린, 베타-카로틴1.1.3. 사과의 우리 몸