에 잇몸과 턱근육 강화에도 좋다. 과일이나 채소는 씹게 되면, 식이섬유 성분이 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기가 제거되기 때문에 치아건강에 아주 좋은 음식이다. 껌을 씹는 것도 침 ... 을 분비시켜 입안을 청결하게 한다. 침은 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기를 제거하기 때문에 구강 건강에 도움이 된다고 볼 수 있다. 그러나 껌에는 다량의 당분이 포함되어 있기 때문에, 입 ... 냄새를 제거하려고 잠깐 씹는 껌은 오히려 충치가 생기게 할 수 있다. 최소 10분 이상은 씹어야 도움이 된다.156) 침의 작용을 설명해 보세요. 157) 양치질하고 구강 청결제를 사용하면 어떤 작용이 일어나나요?158) 유치에서 영구치로 갈아타는 나이는 얼마나 되나요?