"일상생활칼로리소모"의 검색결과 입니다.

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EasyAI “일상생활칼로리소모” 관련 자료

+건강관리_운동이 다이어트에 유익한 이..등록일 2024.10.18 | 총 2,922자 | 5페이지 | 3,000원
+비교무술_무술이 지닌 현대적 가치와 ..등록일 2024.07.22 | 총 3,508자 | 5페이지 | 3,000원

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"일상생활칼로리소모" 검색결과 1-20 / 1,024건

스마트폰 사용자의 행동 종류를 감안한 칼로리 소모량 추정 스마트폰 앱 개발 (Development of a Smartphone App for Estimating Caloric Expenditure Considering Smartphone User’s Activity Types)

최근 들어 건강한 생활에 대한 관심 증가로 일상생활 속에서 소모되는 칼로리를 측정할 수 있는 기술에 대한 관심이 증가하여 칼로리 소모량을 측정하는 앱들이 활발히 개발되고 있 ... 행동 분류 기법을 사용하여 칼로리 소모량을 즉정할 수 있는 방법을 제안한다. 사용자 4명의 여섯 가지 행동을 스마트폰 가속도 센서로부터 데이터를 수집하여 10겹 교차 검증 방법 ... 으로 랜덤 포레스트 분류기를 이용하여 실험한 결과, 우수한 분류 정확도를 구하였으며, 이를 사용 하여 칼로리 소모량의 추정치를 구할 수 있는 방법을 제시하였다. 제안한 기법은 이전

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.17 | 수정일 2025.07.20

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인공지능 건강관리 챗봇 사업계획서

( kal ) 생활밀착형 운동 습관 5 일간 소모 칼로리 ( kal ) 직장 15 분간 앉아서 전화통화 50 15 분간 서서 걸어 다니며 통화 175 문 바로 가까이에 주차하고 항상 ... 정식 출시 운동 , 영양 관리 분야 및 생활관리 챗봇 중국어 시나리오 작성 중국 음식 사진을 통한 인공지능 자동 칼로리 분석 처리 시스템 개발 중국 음식 사진 처리 TOOL 개발 ... 함 . 또한 관련 운동을 지도하고 촉진하는 동영상 콘텐 츠를 함께 제공하고 관련 정보를 제시한다 . 개발 내용 _ 건강관리 챗봇 (4) 사례 일반습관 5 일간 소모 칼로리

서식 | 22페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.11

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건강관리_운동이 다이어트에 유익한 이유에 대해 설명하시오.

후에도 대사율을 높여 일정 시간 동안 추가적인 칼로리 소모가 발생하는 '애프터번 효과'를 제공한다.1.2 근육량 증가와 기초 대사율운동, 특히 근력 운동은 근육량을 증가시키는 데 ... 에 직접적인 영향을 미치는 요소 중 하나로, 신체의 대사율을 높이는 데 기여한다. 신체가 운동을 할 때는 에너지를 소모하게 되며, 이를 통해 소모된 칼로리만큼 체중 감량 ... 이 이루어진다. 특히 유산소 운동은 심박수를 증가시켜 더 많은 칼로리를 소비하게 하고, 대사 활동을 활발하게 만들어 체지방을 연소시키는 효과가 있다.운동을 하면 신체의 에너지 요구량이 증가

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.18

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비교무술_무술이 지닌 현대적 가치와 미래사회에서의 발전방향

칼로리를 소모시키며, 이는 체중 감량에 큰 도움이 된다. 또한, 무술 수련을 통해 체지방이 감소하고 근육량이 증가하면, 기초 대사량이 높아져 일상생활에서도 더 많은 칼로리를 소모 ... 라, 체중 관리에도 효과적이다. 무술 수련은 높은 칼로리 소모를 동반하며, 이는 체지방 감소와 체중 관리에 도움이 된다. 예를 들어, 복싱 수련 한 시간은 평균적으로 500~800 ... 어 정신적 수양을 중시한다. 무술 수련을 통해 자기 통제, 인내, 결단력 등의 미덕을 기를 수 있다. 이는 일상 생활에서도 중요한 덕목으로 작용하여 개인의 삶을 더욱 윤택하게 만든

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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닉 폴슨 수학의 쓸모 독후감

다 우연히 식단 앱과 스마트워치를 연동하여, 내 걸음 수, 소모 칼로리, 음식 섭취량을 수치로 정리해보게 되었다. 그 과정에서 나는 하루에 섭취하는 칼로리와 소모하는 에너지의 균형 ... 자 수 같은 통계가 쏟아지고, 일상 속에서는 카드 사용 내역이나 스마트워치에 표시되는 걸음 수 같은 숫자들이 자연스럽게 우리의 행동을 유도한다. 하지만 정작 이 숫자들을 우리 ... 에게 통계와 수학의 ‘진짜’ 역할이 무엇인지 깊은 통찰을 안겨주었다.수학은 일상과 동떨어져 있는가?고등학생 시절, 나는 수학을 단순히 ‘시험을 잘 보기 위해 외워야 하는 공식과 계산법

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13

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2주간 섭취한 음식물과 신체활동을 기록해 생활패턴 분석하기

합계350.8103.743.52,253운동? 제자리에서 무릎 허리 높이로 올려 걷기 60분? 7,169걸음 ? 칼로리 소모량 320kcal날짜식사탄수화물(g)단백질(g)지방(g ... , 호박잎쌈, 찐밤, 감175.757.715.51,070합계251.672.924.91,516운동? 제자리에서 무릎 허리 높이로 올려 걷기 60분? 5,799걸음 ? 칼로리 소모량 ... 걷기 60분? 7,279걸음 ? 칼로리 소모량 303kcal? 4일 차날짜식사탄수화물(g)단백질(g)지방(g)칼로리20.10.22아침피자빵, 검은콩 선식, 감126.411.86

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.25

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사람의 물질대사-3

의 섭취와 신체 활동을 적절하게 조절해야 한다 . 규칙적으로 운동을 하면 운동으로 에너지를 소모할 뿐만 아니라 근육이 발달하여 기초 대사량도 함께 증가한다 . 또한 , 일상생활 속 ... 과 고쳐야 할 점을 스스로 생각하고 적어 보게 한다 . 탐구 개인별 1 일 칼로리 섭취량과 활동량 조사하기2 대사성 질환의 예방 정리 및 발표 ③ | 올바른 생활 습관을 지속적으로 실천 ... 발표 ② | 당뇨병과 같은 대사성 질환을 예방하기 위해 실천할 수 있는 생활 습관을 토의해 보자 . 1 대사성 질환 → 섭취하는 에너지양과 소모되는 에너지양 사이에 균형이 잘

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.18

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생활스포츠 걷기(워킹)를 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도방법을 작성하시오.

기는 속도와 거리, 걷는 시간에 따라 칼로리 소모량이 달라져 개인의 운동 목표에 맞게 조절할 수 있다. 연구에 따르면, 하루 30분 이상 규칙적으로 걷기를 실천하는 사람들은 심장 ... 은 시간 동안의 조깅이나 달리기보다 칼로리 소모량이 적지만, 꾸준히 실천할 경우 체중 조절과 체지방 감소에 충분한 효과를 볼 수 있다. 또한, 걷기 중 주변의 풍경을 감상 ... 할 수 있어 누구나 부담 없이 실천할 수 있는 점이 큰 장점이었다.체험 결과, 30분간 약 34km를 걷는 동안 평균적으로 150200칼로리의 에너지를 소모할 수 있었다. 이는 같

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.19

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건강유지를 위한 하루 식단계획표를 작성하시오.

지만, 그에 따른 부작용도 적지 않다. 많은 사람들은 바쁜 일상 속에서 간편한 식사를 찾거나 식단 관리에 소홀하게 되면서 건강을 해칠 수 있는 식습관을 가지게 된다. 특히, 고칼로 ... 과 무기질: 그릭 요거트 (100g) - 약 70kcal식이섬유: 바나나 1개 (100g) - 약 90kcal총 아침 식사의 칼로리 양은 약 580kcal이다. 아침 식사 ... 한 양의 칼로리와 영양소를 섭취해야 한다. 점심 식단은 다음과 같이 구성된다.탄수화물: 현미밥 1공기 (150g) - 약 210kcal단백질: 닭가슴살 구이 (150g) - 약

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.22

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갑상선 기능 항진증-그레이브스병 대상자 중심 간호문제 해결 과정(간호진단 3개, 간호과정 1개)

호흡곤란, 발열, 안구 돌출, 등의 증상으로 일상생활에 불편함을 느껴 내원하였다. 목의 앞쪽 부위가 부어올라있는 것을 확인하였으며, 검사를 통해 갑상선기능항진증의 진단을 받고 입원 ... 로 인한 영양상태 저하 확인된 건강 문제 갑상선호르몬 증가에 의해 기초대사율이 증가한다, 이에 따라 많은 칼로리가 소모되는데 이를 보충하기 위해 더 많은 음식을 섭취하지 않을 경우 ... 쉽게 영양불균형 상태에 빠질 수 있다. 식욕이 증가함에도 발생하기 때문에 근손실과 체중 감소를 예방하기 위해 섭취 칼로리 증가 등의 영양학적 중재가 필요하다. 간호 문제 근거

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.16

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갑상선기능저하증(점액수종) 간호진단

교육한다.이론적근거[진단적]1-①. 체중은 영양 상태를 반영하는 객관적 지표이다. 갑상선기능저하증 대상자는 증가한 신체대사율로 인해 칼로리 소모가 적어 식욕이 감퇴함에도 불구하고 쉽 ... 시킨다.3. 낮은 갑상선 호르몬 수치는 신진대사를 느리게 하여 칼로리 소모가 적으므로 저칼로리의 식단으로 체중증가를 방지해야 한다. 그 외 위장관 활동이 느리므로 변비 예방을 위한 ... 주로 식욕이 감퇴함에도 불구하고 쉽게 살이 찌고 체중이 증가하는 것이 특징적인 증상이다. 체중증가를 방지하기 위한 중재로써 저칼로리, 고단백, 고섬유식이의 식단을 제공한다. 갑상선

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.19 | 수정일 2022.10.21

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유산소운동과 무산소운동의 특성과 인체의 변화에 대해 작성하세요.

??문에 칼로리 소모가 크기에 다이어트에 확실히 도움이 되는 운동으로 생각한다. 등산-중장년층분들이 많이 하는 유산소 운동 중 하나인 등산이다. 일반적으로 등산을 하면 빠르 ... 게 움직이지 않아도 심장 기능강화에 큰 도움이 된다고 한다. 또한, 심폐 지구력 향상과 많은 칼로리를 소모하는 좋은 운동이기도 하다. 유산소 운동을 하게 되면 자연스럽게 심장이 펌핑되 ... 을 예방하며, 특히 나이가 들수록 줄어드는 근육량을 유지하기 위해 규칙적인 근력 운동이 필요하다. 건강은 신체적, 정신적, 사회적으로 안녕한 상태를 의미하며, 정신건강은 일상생활

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.14

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대사증후군 교육자료

넘기, 계단 오르기 등)? 일반적으로 일주일에 700칼로리는 운동으로 소모해야 한다.(최대한의 운동 효과를 얻고자 한다면 주당 2000칼로리를 사용하는 운동? 2000칼로리 이상 ... 경우 90cm이상- 유전적인 소인 외에 중심비만을 야기할 수 있는 주 원인→ 고칼로리 식단, 정착성 행동 그리고 장내 세균(intestinal microbiota)- 중성지방 ... 만 아니라, 일상생활 중 움직임도 운동과 같은 효과를 얻을 수 있어, 신체를 움직이면서 일을 하는 것도 도움이 된다.? 운동을 지속하기 위해 시간과 장소의 제약에서 벗어날 수 있

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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갑상선기능항진증 간호진단

이 완화되어 일상적인 활동이 가능해진다.2) 장기목표환자는 1개월 이내에 체중을 정상 범위로 회복하고, 근육 기능이 개선되며 체력 소모가 감소한다. 환자는 고칼로리 식사를 통한 ... ) 와 과도한 에너지 소모를 유발하며, 이로 인해 영양 부족 상태가 발생한다.- 치료적 근거고칼로리, 고단백 식이를 통해 체중 회복과 근육 재건을 촉진할 수 있다. 또한, 적절 ... 한 휴식과 영양 보충은 에너지 수준을 회복시키는 데 중요하다.- 교육적 근거환자에게 영양 섭취의 중요성과 충분한 칼로리 섭취의 필요성에 대해 교육함으로써 영양 부족을 예방하고 건강

리포트 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.26

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정신건강간호학/사례관리/간호과정/비만

활동시간을 갖는다3. 규칙적인 움직임을 통해 활동량을 늘리고, 칼로리를 효율적으로 소모할 수 있다.4. 규칙적인 식사의 중요성을 교육하고 식사시간마다 적당한 양의 음식을 섭취할 수 ... #1. 부적절한 일상생활 습관과 관련된 비만간호사정Assessment주관적 자료Subjective Data객관적 자료Objective Data-?당뇨, 지방간, 고지혈증으로 외래 ... 함간호진단Nursing Diagnosis#2. 부적절한 일상생활 습관과 관련된 비만(Obesity):개인이 연령과 성별에 비해 비정상적이거나 과도한 지방을 축적하여 과체중을 넘어선

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.09 | 수정일 2024.08.29

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체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오

이 올라가 더 많은 칼로리를 소모하게 된다. 이는 체중을 감량하거나 유지하는 데 큰 도움이 된다. 또한, 근력 운동은 체형을 조각하는 데 필수적이다. 근력 운동을 통해 각 부위별로 원 ... 이 중요하다. 적절한 칼로리 섭취와 함께 단백질, 탄수화물, 지방의 비율을 고려한 식단이 필요하다. 일반적으로 체중 감량을 위해서는 하루 섭취 열량을 줄이는 것이 기본이 된다. 하루 ... . 운동량이 많은 사람일수록 더 많은 칼로리를 필요로 하며, 그에 맞춰 식사의 양을 늘려야 한다. 반대로, 운동량이 적은 사람이라면 칼로리 섭취를 줄여야 한다. 아침 식사는 하루 중

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.27

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본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오

의 영양분 및 열량 구성1) 영양분 구성사람이 섭취하는 식품을 구성하는 영양분으로는 필수영양소인 단백질과 탄수화물, 지방이 존재한다.이중 탄수화물은 1g당 4칼로리, 단백질 역시 1g ... 당 4칼로리의 열량을 내지만 지방의 경우에는 1g당 9칼로리로 매우 높은 수준의 열량을 내므로 그 섭취를 적정 수준으로 제한하는 것이 필요하다.또한 다이어트를 진행할 경우에는 신체 ... 의 섭취량은 4:3:3 정도로 한다.2) 열량 구성1일 섭취 칼로리는 1,200칼로리 이하 수준으로 제한할 수 있도록 한다.30대 여성의 경우 대개 기초대사량이 1,200칼로리 수준이

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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트레이닝의 개념과 스트레칭의 원리

의 하나이며 저항 운동을 통해 형성되는 근비대 현상은 근섬유의 횡단면적의 증가에 기인하며, 근력이 증가하면 근육의 크기도 증가하고, 유산소 운동만큼 많은 칼로리를 소모하지 못 하지 ... 만 근육량을 유지 또는 증가 시킬 수 있으며, 큰육조직은 칼로리를 소비하여 지방을 태울 수 있어 중요하다(성동훈, 2011). 웨이트 트레이닝은 과부하의 원리, 점증부하의 원리, 특이 ... 성의 원리, 다양성의 원리, 가역성의 원리, 회복의 원리를 기반으로 하고 있다. 첫째 “과부하”란, 일상생활에서 경험하는 자극 이상의 강도를 말하며, 인체는 주어진 과부하에 적응

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.09

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갑상선기능항진증(그레이브스병) 간호진단

한다.이론적근거[진단적]1-①. 체중은 영양 상태를 반영하는 객관적 지표이다. 갑상선기능항진증 대상자는 증가한 신체대사율로 인해 칼로리 소모가 많아 쉽게 체중이 감소하며, 영양 관리 ... 한 갑상선호르몬에 의해 기초대사율이 증가하며 이에 따라 많은 칼로리가 소모되는데, 이를 보충하기 위해 더 많은 음식을 섭취하지 않는 경우 쉽게 영양불균형(영양부족) 상태에 빠질 수 있 ... 하며, 근손실과 체중 감소를 예방하기 위해 섭취 칼로리 증가 등의 영양학적 중재가 요구된다.#1. 대사 항진과 관련된 영양불균형: 영양부족 (Imbalanced Nutrition

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.24 | 수정일 2022.09.30

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신체활동이 나의 건강에 미치는 영향

배 이상 열량을 소모할 수 있다. 걷기는 30보(약 18m)를 걸었을 때 1kcal의 칼로리를 소모할 수 있는데, 이것을 환산하면 자전거를 1시간 타면 만 보를 걷는 것 이상 ... 은 시간 안에 칼로리를 많이 소모할 수 있다는 것이 장점이다. 그래서 특히 자전거 타기는 비만 환자들에게 좋은 운동이다. 비만 환자들은 최소한 하루에 1시간 이상 중강도로 운동을 해야 ... 의 효과를 볼 수 있는 것이다. 많은 사람들이 하루에 만 보 걷는 것을 운동 목표로 삼는데, 실제로 일상생활 가운데에서 만 보를 걷는 것은 쉽지 않은 일이다. 우선 만 보를 걷기 위해서

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.21 | 수정일 2022.03.22

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