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EasyAI “운동의 효과와 건강” 관련 자료

+운동과 건강 과제(건강, 신체활동, ..등록일 2021.07.21 | 총 1,496자 | 3페이지 | 3,000원
+운동의 효과, 운동이 건강에 미치는 ..등록일 2024.07.08 | 총 2,036자 | 3페이지 | 1,000원

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"운동의 효과와 건강" 검색결과 1-20 / 98,202건

운동과 건강 과제(건강, 신체활동, 운동, 체력에 대한 각각의 정의를 내리고, 운동을 통해 건강 효과를 경험했던 자신만의 운동 효과 경험담 을 적으시오. )

, 체력에 대한 각각의 정의를 내리고, 운동을 통해 건강 효과를 경험했던 자신만의‘운동 효과 경험담’을 적으시오.- 어떤 내용의 운동을 실시하였으며, 구체적으로 어떤 건강 효과를 경험 ... 하였는지 적으시오.< 차 례 >Ⅰ. 건강, 신체활동, 운동, 체력에 대한 정의Ⅱ. 본인의‘운동 효과 경험담’≪참고문헌≫2021학년도 1학기 출석수업 과제물(평가결과물)건강, 신체활동 ... , 운동, 체력에 대한 각각의 정의를 내리고, 운동을 통해 건강 효과를 경험했던 자신만의‘운동 효과 경험담’을 적으시오.Ⅰ. 건강, 신체활동, 운동, 체력에 대한 정의1. 건 강

방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.21

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운동의 효과, 운동이 건강에 미치는 영향

운동의 효과, 운동이 건강에 미치는 영향우리의 몸은 태어나서 죽을 때까지 잠시도 그대로 정체되어 있지 않고 생활환경 속에서 신체활동을 어떻게 하는가에 따라서 계속 변화하고 있 ... 다. 즉, 운동을 어떻게 하는가에 따라서 건강이 좋아지기도 하고, 나빠지기도 하는 계속적인 변화 과정 속에 있는 것이다. 결국 운동은 우리 몸의 건강을 어떤 방향으로 변화시키도록 요구 ... 하는 요구자의 신호이면서 동시에 요구에 따라서 직접 변화시키는 변화자의 역할을 하는 것이다.그러므로 한때는 건강이 극도로 나빠져 고생을 했던 삶이라도 자신의 생활을 운동하는 생활

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.08

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노인들의 라이프스타일에 따른 건강운동 효과 분석 (Effects of Health Exercise according to Lifestyle of the Elderly)

한국보건교육건강증진학회 지병태, 석성자, 신두만, 김주원, 정종현

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.15 | 수정일 2025.05.09

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규칙적인 걷기운동이 노인의 신체적 건강에 미치는 효과 (The Effect of a Walking Program on Physical Health in Older Adults)

groups during a long-term period. 대한근관절건강학회 근관절건강학회지 김희걸, 남혜경, 조경숙

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.21 | 수정일 2025.06.27

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신체활동에 참여하지 않는 노인들의 건강위험지각이 자기효능감과 건강운동 참여의도에 미치는 효과 (Effects of Health Risk Perception on Self-Efficacy and Intention to Physical Activity Participation)

The purpose of this study was to investigate the effect of health risk perception on self-efficacy and intention to physical activity participation fo..

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.04 | 수정일 2025.06.09

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SNPE참여자의 참여동기가 운동지속수행 및 운동몰입에 미치는 영향: 건강운동 심리자원의 매개효과 (The Effects of the Participation Motives of SNPE Participants on Exercise Adherence and Exercise Commitment: Mediating Effect of Psychological Resources in Exercises)

요약본 연구의 SNPE참여자의 참여동기가 운동지속수행 및 운동몰입에 미치는 영향과 건강운동 심리자원의 매개효과를 검증하고자 하였다. 서울 및 수도권 지역의 연구참여자를 대상 ... 운동 심리자원, 운동지속수행 및 운동몰입에 정적(+) 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 참여동기와 운동지속수행의 관계에서 건강운동 심리자원의 부분 매개효과, 참여동기와 운동 ... 몰입의 관계에서 건강운동 심리자원의 완전 매개효과가 나타났다. 이상의 결과를 통해 건강운동 심리자원은 SNPE에 지속적인 참여와 몰입경험을 향상시켜 주는 심리적 매개변인임을 검증

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.02 | 수정일 2025.06.05

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출석대체 생활체육1 운동생리학 건강 및 체력 경기력 증진 등 운동의 효과에 관한 연구논문 하나를 선택하여 주요 내용을 요약하고 해당 내용에 관한 자신의 견해

방송통신대학교운동생리학24년 1학기출석대체과제개설학과생활체육지도과교과목명운동생리학개설학년1학습범위멀티미디어강의 : 01강 ~ 15강운동생리학건강 및 체력, 경기력 증진 등 운동 ... 이를 실제 경기 상황에서도 효과적으로 적용할 수 있는 훈련 방안을 모색해야 한다.태권도 지도자와 선수의 지도자 신뢰가 운동 결과에 미친 영향에 대한 또 다른 논문 역시 비슷한 결과 ... . 선수가 내적, 외적 가능성을 모두 발전시켜주는 역할을 하게 되는 것이다.이러한 결과를 통해 다음과 같이 정리할 수 있다. 태권도 겨루기 선수의 운동 효율성과 효과, 즉 운동

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.22

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신체운동으로서 필라테스에 참여하는 노인의 지각된 건강상태 및 수면의 질이 건강관련 삶의 질에 미치는 효과 (Effects of Perceived Health Status and Sleep Quality on Health-Related Life Quality among Elderly Pilates Participants)

The purpose of this study was to examine the effect of perceived health status and sleep quality on health-related life quality among elderly pilates ..

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.04 | 수정일 2025.07.10

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농작업 종사 노인 대상 건강운동체조 프로그램이 관절계 불편수준, 건강체력 및 운동행태에 미치는 효과 (The Effect of a Health Exercise Program for the Elderly in Rural Areas Engaged in Agricultural Work on Joint Pain, Physical Fitness, and Exercise Behavior)

한국스포츠학회 이용수, 형구암

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.29 | 수정일 2025.05.07

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건강 증진을 위한 근육량을 늘리는 효과적인 운동방법은

주제명 : 건강 증진을 위한 근육량을 늘리는 효과적인 운동방법은?인간이 수행하는 모든 형태와 움직임의 근원은 에너지이다. 그런데 그것을 발산시키는 원천은 근육에서 발생된다. 또한 ... 기 위해 지속적으로 노력할 필요가 있는 것이다. 그렇다면 효과적으로 근육량을 늘리기 위해서는 어떤 방법이 효과적일까? 개인적인 생각으로 운동의 순서를 정하고 하는 것도 중요 ... 하다고 생각하지만 나는 지속적인 운동의 반복이 무엇보다 중요하다고 생각한다. 물론 효과적으로 근육을 만들기 위한 다양한 방법이 있을 것이다.하지만 지속적으로 수행하지 않으면 근육이 빠지

리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.15

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건강한 성인의 하지 근력에 대한 8주간의 리컴번트 사이클의 운동 효과 (Effects of 8-weeks Recumbent Cycle Exercise on Lower Extremity Strengths in Healthy Subjects)

한국신경근육물리치료학회 배수연, 전인철, 황병훈, 김기송, 양노열

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.25 | 수정일 2025.05.14

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[A+레포트] 일상 속 운동 습관이 정신 건강에 미치는 효과

이론적이지 않고, 실제로 체험할 수 있는 효과입니다.본론 2: 운동이 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향운동은 정신 건강에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 그 중에서 대표적인 효과 ... 수 있습니다. 운동 일지를 작성하거나 운동 기록 앱을 사용하면, 자신의 변화를 확인할 수 있고, 동기 부여가 됩니다.결론일상 속 운동 습관은 정신 건강에 미치는 긍정적인 효과 ... 목차서론운동과 정신 건강의 관계운동이 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향운동 습관 형성의 어려움과 극복 방안일상 속 운동 습관을 통한 정신 건강 증진 방법결론참고문헌서론"운동

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11

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골관절염 중년여성의 건강증진을 위한 태극권 운동프로그램의효과 (Effects of Tai Chi Exercise Program for Health Promotion in Middle Aged Women with Osteoarthritis)

대한임상건강증진학회 조규영, 백유진, 김윤희

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28

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관상동맥질환자를 위한 건강타이치 운동중재의 적용 및 효과분석 (Applicability and Program Effects of Tai Chi Exercise in Outpatients with Coronary Artery Disease)

Purpose: The study aimed to apply Tai Chi exercise to patients with coronary artery disease for 6 months, andto examine changes on body composition, p..

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.11 | 수정일 2025.07.19

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건강한 성인에게 가슴가동운동과 스트레칭운동이 최대들숨압 및 최대날숨압에 미치는 효과 (The Effects of Thoracic Mobilizing and Stretching Exercise on Maximal Inspiratory Pressure and Maximal Expiratory Pressure in Healthy Adults)

Purpose: The purpose of this study was to investigate the effect of chest mobilization and stretching exercises on maximalinspiratory pressure and max..

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.28 | 수정일 2025.06.04

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[건강심리학 A+] 걷기 운동의 효과와 운동법에 대한 분석

걷기의 신체적 효과16. 뇌졸증의 발생위험이 감소한다. 17. 관상동맥질환의 발생 위험이 감소한다. 18. 요통의 도움이 된다. 19. 비만이 개선된다. 20. 심박동수가 감소

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.06 | 수정일 2021.02.21

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운동생리학1 건강및체력 경기력 증진 등 운동의 효과에 관한 연구논문 기사도서 중 하나를 선택하여 주요 내용을 요약하고 해당 내용에 관한 자신의 견해를 작성하시오0

운동생리학1 건강및체력 경기력 증진 등 운동의 효과에 관한 연구논문 기사도서 중 하나를 선택하여 주요 내용을 요약하고 해당 내용에 관한 자신의 견해를 작성하시오0생활체육지도 ... 과 운동생리학1건강및체력 경기력 증진 등 운동의 효과에 관한 연구논문 기사 도서 중 하나를 선택하여 주요 내용을 요약하고 해당 내용에 관한 자신의 견해를 작성하시오.Ⅰ. 서 론특히 현대 ... 를 유지하여 건강한 삶을 살수 있을 것이다.이 장에서는 운동생리학1 건강및체력 경기력 증진 등 운동의 효과에 관한 연구논문 기사 도서 중 하나를 선택하여 주요 내용을 요약하고 해당

방송통신대 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.04.19

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청소년 운동선수의 식습관 및 영양섭취를 위한 건강교육 프로그램의 효과 (Effects of Health Education for the Nutrient Intakes and Eating Habits in Youth Athletes)

적용한 영양섭취 및 식습관을 위한 건강교육 프로그램이 긍정적인 효과를 나타낸 것으로 간주되었다. 이에 청소년 선수들의 훈련현장에서는 적절한 컨디셔닝 유지를 위해서 영양섭취 및 식 ... 청소년 운동선수의 영양섭취는 성장기를 고려할 때 적절한 컨디셔닝 유지를 위해서 매우 중요한 요인에 해당한다. 대구광역시에 소재한 청소년 운동선수 65명(육상, 유도, 테니스 ... 도 비교적 양호한 것으로 나타났다. 식사의 규칙성과 비타민의 추가섭취는 양호한 것으로 간주되었으며, 철분의 추가섭취 무기질의 양호한 섭취양상 등을 고려할 때 청소년 운동선수를 위해서

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.31 | 수정일 2025.06.05

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일부 지하철 지하작업장 근로자에게 실시한 금연운동이 건강행태에 미치는 효과 (The Effect of Non-Smoking Campaign for Subway Workers on Their Health Behavior)

, tailored program considering the subjects is recommended. 한국직업건강간호학회 한국직업건강간호학회지 최숙경, 한숙정

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.11

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타이치운동이 여성노인의 희망과 의존성 및 지각된 건강상태에 미치는 효과 (The Effects of Tai Chi Exercise on Hope, Dependency, and Perceived Health Status of Elderly Women)

tatus of elderly women. It will be a good solution to guide successful aging in an aging society. 대한근관절건강학회 근관절건강학회지 박영주, 김자옥

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.11 | 수정일 2025.07.19

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