"운동수행량측정"의 검색결과 입니다.

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"운동수행량측정" 검색결과 1-20 / 20,216건

국민체조와 청소년체조 및 새천년 건강체조 수행시 에너지 소비량과 운동 강도에 관한 연구 (본 연구는 국민체조와 청소년체조 및 새천년 건강체조 수행 시 에너지 소비량과 운동 강도 자료를 측정하여 운동효과를 예측하는 데 있다. 이를 위해 20대 여성 10명을 대상으로 실험 전 Bruce protocol을 이용하여 운동부하검사(GXT)를 실시하여 심박수,혈압, 15초간 산소 소모량 및 최고산소 소모량(VO2peak)을 측정하였다. 이후 하루에 한 가)

한국웰니스학회 윤진호, 김철현, 김영주

Non-Ai HUMAN
| 논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.05.06

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게이미피케이션 ppt 강의안 (26쪽) & 강의 내용 목차 소개

합니다. 3 즉각적 보상 우수 참여자에게 작은 선물을 제공하여 동기를 부여합니다. 4 학습 준비 재미있는 활동으로 학습자들의 마음을 열고 참여도를 높입니다. 대근육 운동의 중요성 건강 ... 유지 대근육 운동은 성인의 전반적인 건강 유지에 필수적입니다. 심혈관 건강을 증진시키고 근력을 향상시킵니다. 일상 활동 걷기, 서기, 균형 잡기 등의 기본적인 일상 동작에 중요 ... 합니다. 독립적인 생활을 유지하는 데 도움이 됩니다. 정신 건강 대근육 운동은 스트레스 해소와 기분 개선에 효과적입니다. 엔도르핀 분비를 촉진하여 행복감을 증진시킵니다. 팀 운동 도전

ppt테마 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.13

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해피캠퍼스 크로스핏(Crossfit) 필수 용어 운동목표 참고사항 총 정리 모음

은 운동을 개인의 신체 상태, 운동량에 따라서 각자 무게나 횟수, 세기를 다르게 하여 본인에게 맞추어 진행하는 방법 For time :: 주어진 운동을 최대한 빠른 시간 내에 완료 ... 시간 안에 과제Task를 많이 수행하는 방법. 이엠오엠EMOM :: 주어진 운동을 1분내에 진행. 주어진 시간이 곧 라운드 수로, 1분내에 운동을 완료하지 못할시 운동이 종료 ... TABATA :: 20초간 운동, 10초간 휴식, 8번 수행(4분) AFAP :: As Fast As Possible의 줄임말. 가능한 빨리 수행할 것. 언브로큰UNBROKEN

Non-Ai HUMAN
| 노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2024.07.02

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기초간호임상실무 평가계획서 예시

상태에 적합한 대상자의 영양 관리, 배변·배뇨 돕기, 섭취량·배설량 측정을 지침에 맞게 능숙하게 수행할 수 있다.B영양 및 배설과 관련된 용어를 설명하고, 식사 돕기 및 위관 영양 ... 돕기, 배변·배뇨 돕기, 섭취량·배설량 측정 방법을 설명하며, 각 대상자의 관련 능력 및 기능 상태에 적합하게 영양 관리, 배변·배뇨 돕기, 섭취량·배설량 측정을 수행할 수 있 ... 기, 섭취량·배설량 측정을 수행할 수 있다.D영양 및 배설과 관련된 용어를 알고, 식사 돕기 및 위관 영양 돕기, 배변·배뇨 돕기, 섭취량·배설량 측정 방법에 맞게 대상자의 영양

리포트 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.11

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사무직 산업안전보건교육 자료

, 관리 , 분석을 위한 보좌 및 조언 , 지도 법 또는 법에 따른 명령으로 정한 안전에 관한 사항의 이행에 관한 보좌 및 조언 , 지도 업무수행 내용의 기록 , 유지 그 밖 ... 수준에서는 거의 모든 근로자에게 건강상 나쁜 영향을 미치지 않는 기준 ( 고용노동부 고시 ) 시간가중평균노출기준 (TWA) 1 일 8 시간 작업을 기준으로 하여 유해 인자의 측정 ... : 스트레스 2. 근원적으로 제거가 어려움 - 지속적 관리로 질환발생예방 및 최소화 3. 근로자의 자기관리 노력이 매우 중요 - 예방운동 , 체력증진 등 자기관리 능력의 강화

ppt테마 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.19

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신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.

들로 구성된다 -최대산소섭취량(VO2 Max) - 최대산소섭취량은 개인의 심폐 지구력을 나타내는 중요한 지표이다. 일반적으로 러닝 머신이나 고정식 자전거를 이용한 운동 테스트를 통해 측정 ... 측정은 주로 최대산소섭취량(VO2 Max), 근력, 근지구력, 유연성, 그리고 신체 구성 요소(체지방률, 근육량 등)를 포함한다. 이러한 데이터를 통해 현재 개인의 체력 수준 ... 을 둔다. 유산소 운동은 심폐 지구력을 향상시키고 체지방을 감소시키는 데 효과적이며, 무산소 운동은 근력과 근육량을 증가시키는 데 중점을 둔다. 트레이닝 프로그램은 이러한 두 가지 운동

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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성균관대 일반대학원 스포츠과학과 학업계획서

학년 때는 운동처방론 과목에서 실제 대상자의 체력 수준에 맞는 프로그램을 설계하는 프로젝트를 수행했습니다. 여러 피험자를 대상으로 심폐지구력, 근지구력, 유연성 등을 측정하고, 8 ... 는 운동량이 과도하거나 회복이 부족했을 때 부정적인 반응을 보였는데, 이 현상을 계기로 운동 강도 조절과 회복 기전에 대해 학문적으로 더 배우고 싶다는 열망이 생겼습니다.이후 대학원 ... 라 운동 효과를 규명하는 과학적 근거와 실험 설계 능력입니다. 학부에서 진행한 실험은 제한된 표본과 도구를 활용한 기초 수준이었지만, 대학원에서는 정밀 생체 측정 장비를 통해 보다

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.31

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건강운동관리사 필기 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

증폐능력 및 VO₂max 평가C. 유연성 평가D. 체지방 측정1. B ? 각성이 지나치게 높으면 불안과 집중력 저하가 나타나 운동 수행 능력이 떨어질 수 있다.2. B ? 성공 ... 1. 운동 중 각성 수준이 지나치게 높을 때 나타날 수 있는 현상은?A. 운동 수행 능력 향상B. 집중력 저하 및 불안 증가C. 근력 증가D. 체온 감소2. 자기효능감(Self ... . 향상C. 유연성 평가D. 체지방 측정47. 운동부하검사 전 금식 시간으로 권장되는 시간은?A. 1~2시간B. 3~4시간C. 6~12시간D. 24시간48. 운동 중 혈압이 비정상

시험자료 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.05

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고혈압 간호과정

한 교육과 지속적인 모니터링이 중요합니다. 주기적인 혈압 측정, 심박수 관리, 체중 감소, 적절한 약물 복용, 스트레스 관리, 그리고 규칙적인 운동은 고혈압과 심박출량 감소 예방 ... 을 제대로 관리할 수 있도록 한다. 약물 복용을 정확하게 지키는 것이 치료의 핵심이다.- 체중 관리 교육은 고혈압을 예방하고 심박출량을 개선하는 데 중요하다. 식습관 개선과 운동 ... 을 통해 체중을 관리하면 심혈관 질환을 예방할 수 있다.- 운동 교육은 심박출량 개선과 심장 건강을 증진시킨다. 규칙적인 운동은 심박출량을 정상 범위로 회복하는 데 중요한 역할을 한다

리포트 | 37페이지 | 4,300원 | 등록일 2025.03.10

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[생활과학과] 2025년 2학기 운동과영양 출석수업대체시험 핵심체크

/L 이하로 유지)・ 유산소성 ATP 생산량을 알아보기 위해 운동 시 신체가 소비하는 산소섭취량을 측정해서 평가의 지표로 삼음・ 안정 시 ... 산소 섭취량을 측정하면 신체에 필요한 최소한의 에너지 소비량을 예측2) 안정 시에서 운동으로 전환・ 안정 시, 근육 운동으로 활동량이 증가하면 신체는 필요 ... , 간과 근육의 글리코겐, 혈중 유리지방산, 근육과 지방조직의 중성지방, 근육의 단백질 등・ 에너지원이 근수축과 운동수행 과정에 이용되기 위해서는 ATP-PC 체계

방송통신대 | 18페이지 | 10,400원 | 등록일 2025.10.20

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[생활과학과] 2024년 2학기 운동과영양 출석수업대체시험 핵심체크

/L 이하로 유지)・ 유산소성 ATP 생산량을 알아보기 위해 운동 시 신체가 소비하는 산소섭취량을 측정해서 평가의 지표로 삼음・ 안정 시 ... 산소 섭취량을 측정하면 신체에 필요한 최소한의 에너지 소비량을 예측2) 안정 시에서 운동으로 전환・ 안정 시, 근육 운동으로 활동량이 증가하면 신체는 필요 ... , 간과 근육의 글리코겐, 혈중 유리지방산, 근육과 지방조직의 중성지방, 근육의 단백질 등・ 에너지원이 근수축과 운동수행 과정에 이용되기 위해서는 ATP-PC 체계

방송통신대 | 18페이지 | 9,000원 | 등록일 2024.10.23

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운동처방사 자기소개서, 직무수행계획서

로서 최신 운동 과학과 기술을 지속적으로 학습하며, 고객들에게 최적의 운동 솔루션을 제공할 수 있도록 노력하겠습니다. 또한, 심전도, 대사량 측정 등 첨단 장비를 활용하여 고객의 운동 ... 었습니다.졸업 후에는 지역 병원에서 운동처방사로 근무하며, 심전도, 대사량 측정 등 보다 전문적인 검사를 통해 고객의 운동 능력을 평가하고 맞춤형 운동 처방을 제공하는 업무를 담당 ... 운동처방사 자기소개서, 직무수행계획서자기소개서지원동기운동처방사로 지원하게 된 동기는 어릴 적 운동 부족으로 건강에 문제가 생겼던 경험에서 비롯되었습니다. 운동을 통해 건강을 회복

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.22

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[평가 계획서][평가 기준안] 기초간호 임상실무 평가 계획서 예시입니다.

측정을 지침에 맞게 능숙하게 수행할 수 있다.B영양 및 배설과 관련된 용어를 설명하고, 식사 돕기 및 위관 영양 돕기, 배변·배뇨 돕기, 섭취량·배설량 측정 방법을 설명하며, 각 ... 대상자의 관련 능력 및 기능 상태에 적합하게 영양 관리, 배변·배뇨 돕기, 섭취량·배설량 측정을 설명하고 수행할 수 있다.C영양 및 배설과 관련된 용어를 이해하고, 식사 돕기 및 위 ... 있다.섭취량·배설량 측정섭취량·배설량 측정의 원리 및 방법에 대한 지식과 기술을 적용하여 각 대상자의 섭취량과 배설량을 측정할 수 있다.상섭취량·배설량 측정의 원리 및 방법

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.06

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물리학 실험 평가계획서(지필 및 수행평가)입니다.

하는 실험을 수행하고 분석할 수 있고, 변인을 달리 하여 원운동 하는 물체의 구심력과 진자의 주기를 측정하는 실험을 수행하고 분석하여 논의할 수 있다. 두 물체가 충돌하거나 떨어질 때 ... 운동량의 변화를 적절한 측정도구로 측정하여 운동량 보존 법칙을 도출할 수 있고, 용수철 진자 실험을 통해 역학적 에너지가 보존됨을 확인할 수 있다. 열량계를 이용해 얼음의 융해열 ... 을 측정하고, 줄의 실험 장치를 이용하여 열의 일당량을 측정할 수 있으며, 여러 가지 고체의 열팽창을 비교하는 실험을 설계하여 수행할 수 있다.회로 시험기를 이용해 다양한 전하

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.10

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신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오

에 따라 맞춤 설계되며, 초기에는 저강도 유산소 운동으로 시작하여 점차 운동 강도와 시간을 증가시킵니다. 수영, 조깅, 사이클링 등 다양한 유산소 운동을 번갈아 수행하여 운동의 지속 ... 상태를 정밀하게 진단합니다. 체지방률, 근육량, 기초대사량 등을 정확히 측정하여 개인의 신체 조건을 철저히 파악합니다. 심폐 기능 평가는 최대 산소 섭취량(VO2 max) 테스트 ... 를 통해 이루어집니다. 트레드밀이나 사이클 에르고미터를 이용한 점진적 운동 부하 검사로 현재 심폐 기능 수준을 정확히 측정합니다. 개인별 목표는 SMART 목표 설정 기법을 적용

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.15

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A+ 울혈성심부전(CHF)/간호과정/간호진단/체액과다

한 결과를 초래할 수 있는 주요한 상태 변화를 인지하기 위해 대상자는 정확한 정보를 알고 있어야 한다.3. 섭취량 및 배설량 측정과 기록방법을 교육한다.3. 섭취와 배설은 체액 ... 에게 과도한 체액과 관련된 징후 및 증상인 호흡곤란, 부종, 체중증가 증상이 나타날 시 Call bell을 눌러 간호사에게 알릴 것을 교육했다.③ 대상자에게 섭취량 및 배설량 측정과 기록 ... 【울혈성 심부전(CHF, Congestive Heart Failure)체액과다(Excess Fluid Volume)】NANDA간호진단■ 심박출량 감소와 관련된 체액과다

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.12

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아동간호학 소아 당뇨병 (Pediatric Diabetes) 간호진단 , 사정, 중재 7개

~4회 자가 혈당측정(SMBG) 권장(식전·식후·취침 전) ? 측정 기록지(혹은 앱) 작성 후 의료진과 공유 인슐린 용량 조절 지도 ? 식사·운동량·혈당에 따른 인슐린 주사 요령 ... 근거 ? 아동이 자가 혈당측정을 규칙적으로 수행하며 기록 정확도 상승 ? HbA1c 수치 목표 범위(예: ... 1. 불안정한 혈당조절 위험성(Risk for Unstable Blood Glucose) 관련 요인: 인슐린 용량 조절 어려움, 불규칙한 식사·운동, 성장 단계 변화 1) 주관

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.05

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[생명과학] 스포츠 관련 생명과학 탐구 주제 및 세특 예시, 주제 탐구 활동 예시

방식: 실제 측정이 어려운 점을 고려하여 문헌 기반 모의 데이터를 활용한 시뮬레이션 설계탐구 수행모의 데이터를 기반으로 두 조건(A군, B군)에서의 운동 지속 시간, 회복 시간 ... 및 특기 사항』운동 중 호흡이 가빠지는 이유에 대해 궁금증을 느껴 탐구를 시작함. 다양한 강도의 운동을 실시하며 호흡률과 산소 소비량을 측정하고, VO₂ max 개념을 적용 ... 는 영향 비교생명과학 세특 예시주제 탐구 활동 예시4. 운동 전후 혈당 변화와 인슐린 반응생명과학 세특 예시주제 탐구 활동 예시5. 수분 섭취량에 따른 운동 능력 및 회복 속도 변화

리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.30

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[평가 계획서] 운동과 건강2과 평가 운영 계획서 예시입니다.

을 수립하고 지속적인 운동을 비만 관리에 적용한다.상운동부족으로 인한 생활습관병과 대사량의 개념을 근거로 비만에 대하여 사례를 들어 설명할 수 있고, 비만도를 측정하여 비만 관리 ... 에 필요한 운동을 탐색하고 구체적인 계획을 수립해 지속적으로 실천할 수 있다.중운동부족으로 인한 생활습관병과 대사량의 개념을 근거로 비만에 대하여 설명할 수 있고, 비만도를 측정 ... 하여 비만 관리에 필요한 운동을 탐색하고 계획을 수립해 실천할 수 있다.하운동부족으로 인한 생활습관병과 대사량의 개념을 근거로 비만에 대하여 제시할 수 있고, 비만도를 측정하여 비만

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.02

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스마트폰을 이용한 역학 수레 운동량 보존 실험

는 충돌이며, 완전 비탄성 충돌은 두 물체가 충돌 후 서로 붙을 시, 처음 운동 에너지가 최대로 변환되는 것을 말한다.- 본 실험은 수레의 비탄성 충돌을 측정하고 운동량을 구한 후 ... .4750.17064.21%6차0.3150.20036.45%7차0.3150.15052.38%실험을 정확하게 수행했을 시 충돌 전 운동량의 합과 충돌 후의 운동량의 합이 같거나 적어도 ... 에서 운동량 보존 법칙 ‘전제 조건’을 성립시킨 후 실험을 수행해야 함으로써 오차를 줄여야 한다. 전제 조건이 성립되지 않으면 결과가 제대로 도출될 수 없기 때문이다. 또한 정면

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.26

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