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"운동선수 트레이닝" 검색결과 1-20 / 2,627건

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웨이트 트레이닝과 플라이오메트릭 트레이닝이 대학축구선수의 무산소성 운동능력에 미치는 영향 (The Effects of Weight Training and Plyometric Training on Anaerobic Ability of University Football Players)

한국체육과학회 권준현, 변주원, 이용수

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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유산소성 트레이닝이 운동선수의 혈중지질 및 지단백에 미치는 영향 (Effect that Long Term Training Gets in Althlete's the Blood Lipid and Lipoprotein)

한국스포츠리서치 서영환

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.08 | 수정일 2025.05.17

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엘리트 축구선수들의 플라이오메트릭과 웨이트트레이닝 프로그램이 무산소성 운동능력에 미치는 영향 (The Effect of Elite Football players' Plyometric and Weight Training Program on Anaerobic Capacity)

한국체육과학회 서경수

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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핸드볼 선수를 대상으로 K-Bar 웨이트트레이닝 운동 시 근활성 및 운동 능력에 미치는 영향 (The effect of k-Bar weight training on muscular activity and athletic performance during training for handball players)

본 연구는 핸드볼 선수들을 대상으로 6주간 K-Bar 웨이트트레이닝이 운동 능력(민첩성, 근력, 유연성, 평형성)과 좌우 근활성도 변화를 관찰한 후 신체 균형과 체력 향상에 미치 ... 는 확인할 수 없었다. 따라서, K-Bar 웨이트트레이닝이 핸드볼 선수들의 운동 능력 향상에 기여하며, 눈 감고 외발서기의 경우 낮은 수준의 왼발이 증가됨이 확인되어 신체 균형 ... 는 영향을 확인하는데 목적이 있다. 연구 대상은 20대의 핸드볼 선수로써건강에 이상이 없으며, K-Bar 웨이트트레이닝 접해보지 않은 자로 선정하였다. 연구 대상자는 총 8명

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.03 | 수정일 2025.06.06

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서킷 웨이트 트레이닝이 대학 테니스선수의 운동기술과 손목 등속성 근기능의 관계에 미치는 영향 (Analysis of Tennis Stroke Accuracy and Wrist Isokinetic Muscular Function on Tennis Players with Circuit Weight Training)

한국사회체육학회 김병태, 이원영

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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플라이오메트릭 트레이닝이 고교 축구선수의 운동기능체력과 하지 등속성 근기능에 미치는 영향 (Effects of Exercise Function Physical Strength and Lower Extremity Isokinetic Muscular Strength on the Plyometric Training in High School Soccer Players)

한국체육과학회 오병민, 장형준, 허유섭

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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웨이트트레이닝의 세트 간 휴식 시간에 따른 유도선수의 등속성근기능 및 무산소성 운동능력변화 (The Change of Isokinetic Strength and Anaerobic Exercise Performance in Judo Athletes Depending on the Set Interval During Weight Training)

대한무도학회 김명수, 김성희, 방현석

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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웨이트 트레이닝 운동형태의 차이가 유도선수의 주관절, 요부관절, 슬관절 등속성 근 기능에 미치는 영향 (The Effects of Difference of Weight training method on Isokinetic Muscular Function of Elbo Joint, Trunk Joint, Knee Joint in Judo Player)

한국체육과학회 이영덕

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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간헐적인 저압․저산소 트레이닝이 엘리트 중장거리 육상선수의 운동능력 및 혈액성분에 미치는 영향에 대한 사례연구 (The case study for effect of intermittent hypobaric hypoxic training on exercise performance and blood variables in elite middle-long distance runners)

한국체육과학회 오인환, 조영석

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.04 | 수정일 2025.03.06

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핸드볼 선수들의 12주간 플라이휠 운동을 활용한 웨이트 트레이닝이 체력요인, 무산소성파워 및등속성근기능에 미치는 영향 (The effect of 12-week Weight training with Flywheel Exercise on Physical Fitness Factors, Anaerobic Power, and Isokinetic Muscle Function in Professional Handball Players)

한국응용과학기술학회 이청규, 김성은, 조상우

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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2주간 간헐적인 저압·저산소 트레이닝이 남녀 지구성선수의 체성분, 유산소성 운동능력 및 혈중 산소포화도에 미치는 영향 (Effects of two weeks of intermittent hypobaric hypoxic training on body composition, aerobic performance, and oxygen saturation in male and female endurance athletes.)

한국운동생리학회 남상석, 이만균, 선우섭

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.15 | 수정일 2025.05.21

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8주간의 Pre-season 체력트레이닝이 프로축구선수(K-3)의 포지션별 신체조성, 기초체력, 근력, 유·무산소성 운동능력에 미치는 영향 (Effects of 8weeks Pre-season Physical Training on Body Composition, Physical Fitness, Muscle Strength, Aerobic and Anaerobic Capacity of Professional League(K-3) Soccer Players by Each Position.)

한국스포츠학회 송기재

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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3,000 m 저압·저산소 환경에서 6주간의 고강도 유산소성 지속주 및 무산소성 인터벌 트레이닝이 수영선수의 유산소성 및 무산소성 운동능력에 미치는 영향 (The Effect of High-Intensity Aerobic Continuous and Anaerobic Interval Training at 3,000 m Hypobaric Hypoxic Condition for Six-weeks on Aerobic and Anaerobic Exercise Capacity in Competitive Swimmers)

국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 박훈영, 임기원

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.02 | 수정일 2025.05.16

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PPT양식/탬플릿(권투,운동,복싱,복서,트레이닝,훈련,액션,격투기,격투,권투선수,격투선수)

제 목을 입력하세요 . Project member name - Please enter a subtitle . 2016.XX.XXS ubject name: P roject member: 2016.xx.xx 제 목을 입력 하시오 .Chapter 01 Chapter 02 C..

ppt테마 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.27

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운동선수 지도자를 위한 웨이트 트레이닝 메뉴얼

의 자질과 능력 4. 트레이닝 방법 5. 체력향상 트레이닝 종류와 평가 6. 운동선수를 위한 트레이닝 원리와 개념 7. 운동손상과 재활 8. 스포츠 영양학1. 훈련의 목적 훈련은 목적 ... . 트레이닝 방법 - 최적의 훈련 , 영양 , 그리고 휴식으로 경기력을 향상시켜야 한다 . - 운동수행력에 영향을 미치는 요인 ․ 운동선수와 지도자의 상호작용 ․ 자아상 ․ 경기규칙 ... - 무산소 지구력 트레이닝 - 운동기술 (motor skill) 훈련6. 운동선수를 위한 트레이닝 원리와 개념 SAID 원칙 ․ 웨이트트레이닝 종목의 선택 ․ 포지션별 보조 또는

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.26

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시즌기간의 크로스트레이닝&근력트레이닝 사이클 선수 운동프로그램

하게 생각합니다. 그러나 저는 저항성 트레이닝에 초점을 맞춰 운동프로그램을 계획하였습니다. 프로그램을 계획할 때 트레이닝의 원리에 입각하여 첫 번째, 개별성 원리에 선수의 경우 일정기간 ... 들의 특성을 고려하지 않은 근력훈련이 부족한 현실입니다. 그래서 저는 운동프로그램의 목적을 비시즌에 많이 하는 크로스 트레이닝을 레이싱시즌에 도입과 동시에 체계적 근력트레이닝 ... 한 기. 이와 같이 하루에 실시하는 젖산-스피드인터벌의 횟수가 운동시간입니다. 그런데 재밌는 점은 사이클링 훈련에서 인터벌훈련을 10개를 실시하기가 어렵습니다. 랜스 암스트롱선수 같

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.08.19

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ppt테마 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.10.12

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ppt테마 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.10.12

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[운동생리학]축구선수 트레이닝 주기화

우리가 전문 선수 트레이너가 되어 프로리그 선수들에게 또는 교사가 되어 학교체육 현장에서 학생들에게 보다 효과적으로 훈련시키기 위해서는 과학적인 트레이닝 계획하에 운동을 실행 ... Ⅰ 서론축구에 관한 레포트로 무엇을 쓸까 하다 내가 좋아하고 관심있어 하는 분야가 운동생리학과 트레이닝 쪽이기 때문에, 이것과 축구를 관련지어 레포트를 쓰면 좋겠다라고 생각 ... 시켰다. 그러나 이제는 스포츠 선진국들의 과학적 트레이닝 학문을 배웠으며, 한국 스포츠과학자들도 많은 연구를 함으로서 선수를 트레이닝함에 있어 과학적 방법이 많이 개발되었다. 이제

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.01

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복싱부 훈련 계획서

선수권대회미정(6일간)미정중.고.여자.일반출전4. 2022학년도 훈련계획(안)1) 월간계획내 용비 고1월1) 방학기간 동계훈련 실시2) 경남지역 학교 운동부와 스파링* 교내 오전 ... )? 경기력 향상? 경기 영상 분석 및 피드백5정리 운동? 정리운동(맨손체조)? 스트레칭(10분)4) 기초체력 훈련방법가. 웨이트 트레이닝1) 방 침 : 복싱에 필요한 진신근력 ... ) : 100회※ 월.수.금 (3회~6회)* 순발력 강화훈련 프로그램㉠ 줄넘기(이단 뛰기) : 30분㉡ 라임 트레이너(사다리운동) : 20분㉢ 점프 : 20분나. 서-킷트레이닝1) 전신

서식 | 8페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.24

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