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요가의 역사 필라테스 보완대체간호 allo B/G 골관절염 케이스 가족간호과정 case 현대인의정신건강 사업계획서 취미생활

EasyAI “요가와 건강” 관련 자료

+(2024)조현병 환자들의 정신, 신..등록일 2024.01.26 | 총 10,729자 | 17페이지 | 35,000원
+건강요가등록일 2019.12.05 | 총 4,939자 | 6페이지 | 1,000원

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"요가와 건강" 검색결과 1-20 / 7,877건

교양요가 과제 - 요가의 역사와 정신건강에 미치는 효과

로 분류된다. 정신적 건강을 강조하는 ‘라자 요가’와 육체의 고통을 해소하여 신체적 행복을 강조하는 ‘하타 요가’가 대중들에게 가장 널리 알려져 있다. 그 외에도 종교적 색채가 있 ... 으로 요가를 통한 정신 건강과 생활 만족도 간의 관계를 규명한 연구에 따르면, 요가 수련이 바른 자세를 취하는 습관 형성에 도움을 주고, 신체의 피로감이 줄어들며, 마음에 여유 ... 적 요인, 환경적 요인 등에 의한 과도한 스트레스로 고통받는 사람들이 많다. 요가는 작은 공간에서 쉽게 수행할 수 있을 뿐만 아니라, 과학적으로도 정신 건강에 긍정적인 효과가 있

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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청소년의 심신 건강증진을 위한 요가프로그램 제안 (The Study on the Development of Integrative Yoga Program to Promote the Mental and Physical Health for Adolescents)

챙김 기반 통합요가프로그램이 필요하다는 것을 보여주고 있다. 따라서 본 연구에서는 청소년이 겪는 구체적인 스트레스를 줄이고 신체적 심리적 건강을 증진하는데 목적을 둔 마음챙김 기반 ... 본 연구는 2021년 현대 사회에서의 청소년들이 실질적으로 경험하는 스트레스를 파악하고 청소년들의 스트레스를 감소시키는 요가프로그램을 제안하기 위한 것이다. 청소년들이 겪 ... 는 스트레스를 구체적으로 파악하기 위해 2017년 제7기 2차년도 청소년 건강행태 온라인조사의 건강설문행태 설문지와 신윤희(2010)가 개발한 청소년 건강 행위 이행 정도 도구를 본 연구

논문 | 37페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.08 | 수정일 2025.07.11

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요가(아사나) 수련프로그램이 임산부의 불안, 피로증상, 사회적 건강에 미치는 영향 (Effects of Yoga(Asana) Practice Programs on Anxiety, Fatigue Symptoms and Social Health in Pregnant Women)

본 연구는 요가(아사나) 수련프로그램이 임산부의 상태불안, 피로감, 그리고 사회적 건강에 대하여 안정감과 긍정적인 효과를 검증하고자 실시되었다. 연구에 참여한 대상자는 산부인과 ... 에서 진료를 받고 있는 임산부들 중 정기적으로 요가(아사나) 수련프로그램에 참여하고 있는 임산부(158명)와 운동을 하지 않은 임산부(77명)로 선정하여 진행하였다. 본 연구 ... 에서 사용한 설문지는 인구사회학적 특성, 정서 상태 불안검사, 피로증상 그리고 사회적 건강 요인으로 구성하여 분석하였다. 분석 방법은 빈도, t-test, 일원변량 분석을 사용하여 결과

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.22 | 수정일 2025.06.27

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건강관리 서비스 산업에서 고객만족에 영향을 미치는 요인에 관한 연구 - 산림 건강치유, 요가, 휘트니스 산업비교를 중심으로 - (Study of Sources Affecting Customer Satisfaction in Healthcare Service Business: with Focus on Comparison of Wellbeing Care, Yoga, and Fitness Businesses)

본 연구는 산림 건강치유, 요가, 휘트니스 등 총 세 가지의 건강관리 서비스 산업 비교를 중심으로 고객만족에 영향을 미치는 요인들을 찾고, 그로인한 어느 요인이 각 서비스 산업 ... 적 환경이, 요가에서는 프로그램이, 휘트니스에서는 직원의 서비스 지향성이 가장 많은 영향을 미치는 것으로 나타났다. 따라서 각 건강관리 서비스 산업은 고객들의 라이프스타일과 트렌드 ... 하여 분석된 연구들을 바탕으로 프로그램, 물리적 환경, 직원의 서비스 지향성 등 3개의 요인을 도출하여 각 서비스산업별로 다중회귀분석을 실시하였다.분석결과, 산림 건강치유에서는 물리

논문 | 28페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.05

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요가 프로그램이 저소득층 여성의 심리적 신체적 건강상태에 미치는 효과 연구 (A Study on the Effects of a Yoga Program on Improving Mental and Physiological Health of lower income bracket Females)

으로 12주 간 주1회 80분간의 요가 프로그램을 실시하여 심리적 신체적 건강상태에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 요가 프로그램은 심리적 신체적 치료효과가 크다고 알려져 있는 여러 ... 요가동작법, 호흡법, 명상법으로 구성하였다. 연구 결과 대상자들의 심리적 건강상태 즉 불안, 우울, 자아존중감은 상당히 개선되었다. 신체적 건강의 경우 체중 및 신체 질량 지수 ... 본 연구는 요가 프로그램이 저소득층 여성들의 심리적 신체적 상태에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 저소득층 여성은 경제적 사회적 스트레스로 인하여 중산층 여성에 비해 자아존중감

논문 | 30페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.11 | 수정일 2025.07.19

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(2024)조현병 환자들의 정신, 신체적 건강증진을 위한 다도, 요가 프로그램 프로포절

사업개요※ 필히 1Page로 작성기 관 명(신청기관명)*사 업 명다도와 힐링요가를 통한 정신질환자의 건강증진 사업‘다도,요가로 나를 다듬어가기’사업기간2024.03.01. ... 사업목적*(대상자)이 일상 중 나타나는 스트레스를 요가, 다도 프로그램을 통해 완화하고 신체 및 정신건강을 도모하며 원활한 대인관계를 유지한다.성과목표ⓛ다양한 요가활동을 수행 ... 신청금액1,341,300원신청금액의세부내역인건비원사업비원관리운영비원%%%1. 사업명 :다도, 힐링요가를 통한 정신질환자의 건강증진 사업2. 사업의 필요성가. 대상자 욕구 및 문제점

리포트 | 17페이지 | 35,000원 | 등록일 2024.01.26

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12주간 양방향 온라인 요가 운동이 노인 여성의 건강 체력, 낙상 효능감 및 우울증에 미치는 영향 (Effect of 12-Week Bidirectional Online Yoga Exercise on Physical Fitness, Fall Efficacy, and Depression in Elderly Women)

본 연구의 목적은 코로나-19로 인해 신체 활동이 제한된 노인을 대상으로 양방향 온라인 요가 운동을 적용하고 노인의 건강 체력, 낙상 효능 감 및 우울증에 미치는 효과를 오프라인 ... 유연성 및 평형성으로 구성된 건강 체력 과, 낙상 효능감, 그리고 우울증 척도를 측정하였다. 연구결과 두 집단 모두 요가 프로그램 적용 후 건강 체력의 모든 항목에서 개선 ... 방향 온라인 요가와 오프라인 요가 프로그램 적용은 하지 근기능, 상지 근기능, 상지 유연성 및 평 형성과 같은 건강 체력을 개선시키는 것을 본 연구를 통해 증명할 수 있

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.07 | 수정일 2025.06.10

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빈야사 요가 운동이 중년여성들의 건강관련 체력과 CVD 위험요인에 미치는 영향 (The Effects of Vinyasa Yoga Exercise on Health-related Fitness and Cardiovascular Disease Risk Factors in Healthy Women aged 40-50 years)

한국체육학회 정선영, 정현철, 송종국

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.17 | 수정일 2025.05.22

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대학교양체육 요가 참여여부에 따른 신체적 자기지각과 정신건강의 관계 (The relationship between the physical self-perception profile and mental health on participation of Yoga in college physical education class)

한국체육과학회 박용범, 한시완

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.10 | 수정일 2025.03.28

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심신 건강관리에 초점을 둔 웰니스 요가 교양수업이 여대생의 양생실천, 마음챙김, 스트레스에 미치는 효과 (The Effects of University Wellness Yoga Class on Psychological and Physical Health of Yangsaeng, Mindfulness and Stress)

한국웰니스학회 육영숙

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.14 | 수정일 2025.05.09

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대학생의 심신건강 증진을 위한 비대면 프로그램 연구 -요가와 필라테스를 중심으로- (A study on web-based program to promote mental and physical health of college students. - Focusing on yoga and pilates-)

사단법인 한국명상학회 곽지혜

논문 | 23페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.30 | 수정일 2025.05.15

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마음챙김명상과 요가수업이 체육전공 대학생의 생활스트레스와 정신건강에 미치는 영향 (Effects of Mindfulness-based Stress Reduction and Yoga class on the Life Stress and Mental Health of University Students Majoring in Physical Education)

The purpose of the present study is to verify the effectiveness of mindfulness-based stress reduction (MBSR) and Yoga on the life stress and mental he..

논문 | 17페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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요가 운동과 등척성 운동의 융복합적 접근이 노인 여성의 하지 근수축 특성 및 건강 체력 변인에 미치는 영향 (The effects of complex approach in yoga exercise and isometric exercise on muscle contraction strength characteristics and health factors of an elderly woman)

본 연구의 목적은 운동 형태에 따라 노인 여성의하지 근 수축 변인과 건강체력 변인에 미치는 영향을다학제적으로 알아보고자 하였다. 본 연구 대상자들은8주 동안 요가와 등척성 운동 ... , Dm은 유의한 차이는 없었지만, 요가 운동군에서 운동 후 증가하였으나, 등척성 운동군에서는 감소한 결과를 나타냈다. 건강 체력 결과로악력은 그룹 간에 유의한 차이를 보였으며 ... (tensiomyography)를 이용하여, Tc와 Dm의 변화를비교하였으며, 건강체력 변인으로는 악력과 유연성을측정하였다. 본 연구 결과 Tc는 측정 시기 간 유의한차이를 나타냈으며

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.19 | 수정일 2025.06.27

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건강요가

건강요가 레포트요가의 역사요가의 시작은 5천년 전으로 거슬러 올라간다. 일부 학자들은 요가의 역사를 10,000년 이상으로 보고 있다. 유구한 역사 속에서 요가는 다양한 변화 ... 시대 이후파탄잘리 이후 수세기 동안 요가 마스터들은 건강 증진과 생명 연장을 위한 다양한 요가 수련법들을 개발하였다. 그들은 베다의 정신적, 철학적 가르침은 배척한 채, 사마디 ... 와 발전을 이룩하였고, 그 큰 기점들을 중심으로 요가의 역사를 4가지로 구분할 수 있다.\re-Classical Yoga 고전시대 이전요가는 5천년 전 북부 인디아의 인더스 문명

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.05

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모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요가 되고 있다

모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요가 되고 있다. 이로써 두피건강을 위한 음식 ... 과 영양소의 관계에 대해 기술하시오서론본론1. 모발 건강2. 모발의 기능3. 두피건강을 위한 음식4. 두피건강을 위한 영양소5. 음식과 영양소의 관계6. 나의 생각결론참고자료서론모발 ... 은 우리의 외모를 아름답게 표현하는 중요한 요소 중 하나입니다. 그러나 모발은 외부 자극이나 환경 요인에 노출되면서 손상을 입을 수 있으며, 이는 모발 건강에 영향을 미칠 수 있

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.27

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요가 원데이클래스 요가학과 김필라 2021. 9. 301 2 3 4 5 6 목차 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣 ... 기제목 제목 제목 제목01 제목내용요가 원데이클래스 요가학과 김필라 2021. 9. 30식생활에서 식품과 영양 문제를 다루는 자연과학이다 . 식품의 물리적 · 화학적 성질과 구성성분

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노인건강에 미치는 요가의 효과 (The Effect of Yoga on Health in the Elderly)

노인간호학회 김영희, 박형숙

논문 | 12페이지 | 4,100원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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요가의 종류와 수행법 그리고 건강과 요가

요 가- 요가의 종류- 요가의 수행법- 건강과 요가1. 요가의 종류요가는 구전되어 오면서 어떤 전통을 고수하는 유파가 생겨나고, 그러면서 각각의 유파의 고유한 이론이나 수행법 ... 에 영향을 줄 수 있다는 관점을 기본으로 한다. 하타 요가는 몸의 정화를 목적으로 하기 때문에 신체의 건강, 활력, 장수가 주목적이라고 할 수 있다. 하타 요가에는 여러 가지 자세 ... 한다.- 느슨하고 가벼우며 편안한 의복을 착용한다.- 필요 이상으로 음식물을 섭취하지 않는다.3. 건강과 요가인도에서 요가의 궁극적인 목표는 인간의 진정한 본성을 완전하게 실현

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.14 | 수정일 2018.05.21

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