"에어리얼요가"의 검색결과 입니다.

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"에어리얼요가" 검색결과 1-3 / 3건

12주간의 에어리얼 요가 실시가 여대생의 유산소운동 시 심혈관반응에 미치는 영향 (Effects of a 12-Week Aerial Yoga Program on Cardiovascular Response in College Females)

We investigated the effects of a 12-week aerial yoga program on body composition, and cardiovascular response in college females. Twenty-three partici..

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.01 | 수정일 2025.06.05

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현대요가의 종류를 설명하시오(5가지 이상)

의 위치에 따라서 스카이 요가, 에어리얼 요가, 해먹 요가, 안티그래비티 요가 등으로 불린다. 해먹을 이용해서 2,000가지가 넘는 필라테스, 발레, 공중댄스, 요가 등을 결합 ... 요가 주제: 현대요가의 종류를 설명하시오(5가지 이상). -목차- Ⅰ.서론 Ⅱ.본론 1.요가의 의미와 특성 2.현대 요가의 종류 1)하타요가 2)핫 요가 3)파워요가 4)힐링요가 ... 5)빈야사 요가 6)플라잉 요가 7)인 요가 Ⅲ.결론 Ⅳ.참고문헌 Ⅰ.서론 요가는 오늘날 많은 사람들이 신체를 단련하고 심신을 수련하기 위해서 하는 운동이다. 요가의 기원은 인도

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

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새로운 형태의 다양한 운동방법

하여 발레동작을 하며 자신의 신체의 가동범위를 최대화하면서 근력을 길러 아름다운 몸매를 가꾸어 준다.3. 에어리얼요가1) 에어리얼요가란해먹 요가라고도 한다. 바닥에서 하던 요가 동작 ... 의 리프레시 효과도 운동의 즐거움 중 큰 부분이다.2) 에어리얼 요가의 장점두 발 동물인 인간에게 좋은 점이 많다. 먼저 평소 중력으로 인해 압박을 받던 척추에 숨통을 열어주거나 하체 ... 명상을 하는 누에고치 자세 등 신체 단련뿐 아니라 의식에도 휴식을 선사하는 운동인 셈이다.3) 에어리얼요가 운동방법천장에 줄을 달고 해먹을 통해 무중력 상태에서 매달리고 유연

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.13

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