아킬레스건염?아킬레스건에 염증이 발생한 것으로 만성적인 통증과 부종이 발생하는 질환이다.발생원인장시간 과사용으로 인해 발생된다. 운동을 시작할 때 나타날 수 있으며 발, 발목 ... 가야한다. 그리고 일상생활에서 신발에 뒤꿈치 부위를 높여주는 패드를 사용하여 아킬레스가 쉴 수 있도록 도와주고, 비탈길이나 경사가 있는 언덕길을 자주 다니는 것을 되도록 피하 ... 을 적절히 교정하는 것도 도움이 될 수 있다. 신발 뒤꿈치에 낮은 패드를 덧대는 것으로 신발을 교정하는 것이 도움이 될 수 있다. 신발 뒤꿈치를 높이면 아킬레스건으로 가는 하중이 감소
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